ဘယ်အထည်က အကောင်းဆုံးလဲအိပ်စက်မျက်နှာဖုံး?

မင်းဟာ အရာအားလုံးကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်အိပ်စက်မျက်နှာဖုံးရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ရွေးချယ်စရာ အထည်အလိပ်တွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် ဘယ်ဟာက သင့်ကို အကောင်းဆုံး အိပ်စက်မှုပေးစွမ်းပြီး အသားအရေကို နူးညံ့စေမလဲဆိုတာ သင်သေချာမသိနိုင်ပါဘူး။အိပ်စက်မျက်နှာဖုံး is ၁၀၀% မာလ်ဘယ်ရီပိုးအကောင်းဆုံးကတော့၂၂ မိုမီသို့မဟုတ် ပိုမိုမြင့်မားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ချည်ကောင်းမွန်တဲ့ သဘာဝ အစားထိုးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပိုးသားရဲ့ ယှဉ်နိုင်စရာမရှိတဲ့ ချောမွေ့မှု၊အသက်ရှူနိုင်စွမ်းအားနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများသည် သင့်အသားအရေနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ် နှစ်မျိုးလုံးအတွက် သာလွန်ကောင်းမွန်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည်အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေး.

 

 

Wonderful Silk မှာ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ အထည်အလိပ်တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ခဲ့တဲ့ နှစ် ၂၀ နီးပါးမှာ အထည်အလိပ်တွေ မရေမတွက်နိုင်အောင် အသုံးပြုထားတာကို မြင်တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။အိပ်စက်မျက်နှာဖုံးs. ပစ္စည်းများစွာသည် အလင်းကို ပိတ်ဆို့နိုင်သော်လည်း ပိုးထည်ကဲ့သို့ ပြည့်စုံသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် ပစ္စည်းအနည်းငယ်သာ ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ချည်သည်သဘာဝအမျှင်ဓာတ်နူးညံ့တယ်လို့ ခံစားရပေမယ့် အရေပြားကနေ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူပြီး ပွတ်တိုက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပိုးသားကတော့ ကွဲပြားပါတယ်။ သဘာဝအတိုင်း ချောမွေ့ပြီး သင့်ရဲ့ နူးညံ့တဲ့ အရေပြား ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ကို မဆွဲပါဘူး။ ဒီကွာခြားချက်က မျက်လုံးတဝိုက်က အရေပြားအတွက်နဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေကို ကာကွယ်ပေးဖို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။အိပ်စက်ခြင်း တွန့်လိမ်ခြင်းပိုးထည်ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ဂုဏ်သတ္တိတွေကို သိလာတဲ့အခါ ရွေးချယ်မှုက အမှန်တကယ်ရှင်းလင်းလာပါတယ်။ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသော အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံ။

ဘာကြောင့် ပိုးသားက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်တာလဲအိပ်စက်မျက်နှာဖုံး?

အခြေခံအချက်တွေကို သင်စမ်းကြည့်ပြီးပါပြီချည်မျက်နှာဖုံးတွေ၊ ပြီးတော့ သူတို့က အလင်းရောင်တချို့ကို ပိတ်ဆို့ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပေမယ့် သင့်အသားအရေက ခြောက်သွေ့နေတယ် ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်တွေ ရှုပ်ထွေးနေတယ်လို့ ခံစားနေရတုန်းပါပဲ။ အခန်းကို မှောင်စေရုံထက်မက လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်တဲ့ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကို သင်လိုချင်ပါတယ်။ ပိုးသားက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ။အိပ်စက်မျက်နှာဖုံး၎င်း၏ ဇိမ်ခံချောမွေ့မှုကြောင့်၊ အလွန်ကောင်းမွန်သောအသက်ရှူနိုင်စွမ်းအားနှင့် သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သော သဘာဝစွမ်းရည်။ အခြားအထည်များနှင့်မတူဘဲ ပိုးထည်သည် ပွတ်တိုက်မှုအနည်းဆုံးကို ဖန်တီးပေးပြီး အသားအရေစိုပြေမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ သင့်အသားအရေကို အသက်ရှူနိုင်စေပြီး ညတိုင်း ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အကာအကွယ်ပေးသော အိပ်စက်ခြင်းကို ပေးစွမ်းပါသည်။

 

 

ကျွန်မရဲ့ အတွေ့အကြုံအရ တစ်ယောက်ယောက်က တကယ့်ပိုးထည်ကို စမ်းဝတ်ကြည့်တဲ့အချိန်မှာအိပ်စက်မျက်နှာဖုံးဘာကြောင့် ဒီလောက် ချီးကျူးခံရတယ်ဆိုတာ သူတို့ နားလည်ပါတယ်။ ပိုးရဲ့ အကြီးမားဆုံး အားသာချက်ကတော့ အံ့မခန်း ချောမွေ့မှုပါပဲ။ အထူးသဖြင့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှု လက္ခဏာတွေ ပြသတတ်တဲ့ မျက်လုံးတဝိုက်က နူးညံ့တဲ့ အသားအရေအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ချည်သား ဒါမှမဟုတ် တခြားကြမ်းတမ်းတဲ့ အထည်တွေက ဒီအသားအရေကို ဆွဲဆန့်နိုင်ပြီး အိပ်ရေးပျက်ခြင်းနဲ့ ယားယံခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပိုးသားက ပွတ်တိုက်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး ပွတ်တိုက်မှုကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ- ဒီမျက်နှာဖုံးကို ညတိုင်း နာရီပေါင်းများစွာ ဝတ်ဆင်ပါ။ အဲဒီ အဆက်မပြတ် ညင်သာစွာ ထိတွေ့မှုက အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ပိုးသားက အစိုဓာတ်ကို မစုပ်ယူပါဘူး။ချည်မဟုတ်ပါ။ ဆိုလိုတာက သင်လျှောက်ထားရင်မျက်လုံးခရင်မ်အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ မျက်နှာဖုံးက စုပ်ယူသွားမယ့်အစား အသားအရေပေါ်မှာ ကပ်ငြိနေစေပြီး မှော်အစွမ်းနဲ့ စွမ်းဆောင်ပေးပါတယ်။အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှုသင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး နူးညံ့ချောမွေ့စေရန် ကူညီပေးပြီး၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အလုံးစုံကျန်းမာသော အသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ပိုးသားအိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများ၏ အဓိကအားသာချက်များ

ပိုးထည်က အခြားပစ္စည်းတွေထက် ဘာကြောင့် သာလွန်ကောင်းမွန်ရတာလဲဆိုတဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။အိပ်စက်မျက်နှာဖုံး:

အားသာချက်	ဖော်ပြချက်	သင့်အတွက် အကျိုးကျေးဇူး
အလွန်ကောင်းမွန်သော ချောမွေ့မှု	ပိုးထည်၏ အမျှင်များသည် အလွန်ချောမွေ့ပြီး ရှည်လျားသောကြောင့် ပွတ်တိုက်မှု အလွန်နည်းပါးပါသည်။	ကာကွယ်ပေးသည်အိပ်စက်ခြင်း တွန့်လိမ်ခြင်းနူးညံ့သောအရေပြားကို ဆွဲငင်ခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျိုးခြင်း။
အသားအရေ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း	အရေပြားသည် စုပ်ယူမှုအစား ၎င်း၏အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် သဘာဝအတိုင်း ကူညီပေးသည်။	မျက်လုံးတဝိုက်ရှိ အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ပါးစေသည်။
အသက်ရှူရလွယ်ကူမှု	လေကို လွတ်လပ်စွာ လည်ပတ်နိုင်စေပြီး အပူစုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။	ချွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အပူလွန်ကဲခြင်းမရှိဘဲ သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိပ်စက်မှုကို သေချာစေသည်။
ဓာတ်မတည့်မှုနည်းသော	ဖုန်မှုန့်များ၊ မှိုများနှင့် မှိုတက်ခြင်းများကို သဘာဝအတိုင်း ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။	အရေပြားယားယံသူများနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပြီး သန့်ရှင်းသောလေထုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
အပူချိန်ထိန်းညှိခြင်း	သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးသောကြောင့် နွေရာသီတွင် အေးမြပြီး ဆောင်းရာသီတွင် နွေးထွေးစေပါသည်။	ရာသီဥတုမရွေး အသုံးပြုလို့ အဆင်ပြေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေး.
အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်း	ပိုသိပ်သည်းတဲ့ ပိုးထည် (ဥပမာ၂၂ မိုမီ) လုံးဝမှောင်မိုက်စေသည်။	ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ မြှင့်တင်ပေးသည်၊ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသော အိပ်စက်ခြင်းသင့်ဦးနှောက်ကို အနားယူရန် အချက်ပြခြင်းဖြင့်။
ဇိမ်ခံခံစားမှု	သင့်အသားအရေအပေါ် ယှဉ်နိုင်စရာမရှိတဲ့ နူးညံ့တဲ့ အထိအတွေ့။	စိတ်အပန်းဖြေမှုနှင့် အလုံးစုံ အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိပ်ရာဝင်ချိန်ကို ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်စေသည်။

ပိုးထည်နဲ့ ဘယ်လိုနှိုင်းယှဉ်ရမလဲချည်တစ်ခုအတွက်အိပ်စက်မျက်နှာဖုံး?

မင်းအမြဲသုံးခဲ့တယ်ချည်ဒါမှမဟုတ် သဘာဝကျပြီး ရိုးရှင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလို့ ထင်ရပါတယ်။ ပိုးထည်အတွက် ပိုသုံးစွဲတာက တကယ်ပဲ မှန်ကန်ရဲ့လားလို့ သင်တွေးနေပါသလား၊ ဒါမှမဟုတ်ချည်"လုံလောက်ပါတယ်။" ဖြစ်သော်လည်းချည်သဘာဝအတိုင်း လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ အထည်ဖြစ်တဲ့အတွက် ပိုးသားက သိသိသာသာ ပိုကောင်းပါတယ်အိပ်စက်မျက်နှာဖုံးဝါဂွမ်းသည် သင့်အရေပြားနှင့် ဆံပင်မှ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပြီးအိပ်စက်ခြင်း တွန့်လိမ်ခြင်းအခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ပိုးထည်သည် အလွန်ချောမွေ့ပြီး အရေပြားအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပြီး ပွတ်တိုက်မှုကို လျော့နည်းစေသောကြောင့် ပိုမိုနူးညံ့ပြီး ဇိမ်ခံသော အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပါသည်။

 

 

လူအတော်များများဟာ တစ်ခုနဲ့စတင်ကြတယ်ချည် အိပ်စက်မျက်နှာဖုံးဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုပြီးတတ်နိုင်လို့ပါ။ Wonderful Silk မှာ ကျွန်မရဲ့အမြင်အရ၊ ကျွန်မတို့က မတူညီတဲ့ အမျှင်တွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်တဲ့အနေနဲ့၊ ပိုးနဲ့ ပိုးကြားက ခြားနားချက်ကချည်တစ်ခုအတွက်အိပ်စက်မျက်နှာဖုံးသိသိသာသာပါပဲ။ ချည်သားရဲ့ စုပ်ယူနိုင်စွမ်းက တဘက်တွေအတွက် ကောင်းမွန်ပေမယ့် တစ်ညလုံး မျက်နှာပေါ်မှာ ထားရမယ့်အရာအတွက်တော့ မသင့်တော်ပါဘူး။ ဒါက သင့်အသားအရေကနေ အစိုဓာတ်ကို အမှန်တကယ် ဆွဲယူနိုင်ပြီး ခြောက်သွေ့စေပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းနဲ့သာ မြင်ရတဲ့ အမျှင်တွေကချည်အထူးသဖြင့် အိပ်နေစဉ် လှုပ်ရှားပါက သင့်အရေပြားနှင့် ဆံပင်ကို ပွတ်တိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပိုမိုများပြားသည်။ရှုပ်ထွေးမှုများသင့်ဆံပင်နှင့် မျက်နှာပေါ်ရှိ အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ အရေးအကြောင်းများတွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ပိုး၏ ရှည်လျားချောမွေ့သော အမျှင်များသည် အလွယ်တကူ လျှောကျသွားသည်။ ၎င်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရုံသာမက သင့်အသားအရေနှင့် အဖိုးတန်ဆံပင်အတွက် အကာအကွယ်ပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ချောမွေ့သောအသားအရေဖြင့် နိုးထလာပြီး အိပ်ရာခေါင်းအုံးနည်းပါးလာခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

ပိုး vs ချည် - သင့်ရဲ့ အိပ်စက်မျက်နှာဖုံးရွေးချယ်မှု

သင်ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ကွာခြားချက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ကြပါစို့။

အင်္ဂါရပ်	၁၀၀% မာလ်ဘယ်ရီပိုး	ချည်
ပစ္စည်းအခြေခံ	သဘာဝပရိုတင်းအမျှင်ဓာတ်	သဘာဝအပင်မှရရှိသောအမျှင်ဓာတ်
အရေပြားပေါ်တွင် ခံစားရခြင်း	မယုံနိုင်လောက်အောင် ချောမွေ့၊ နူးညံ့၊ နူးညံ့	နူးညံ့ပေမယ့် အနည်းငယ် ကြမ်းတမ်းတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်
အသက်ရှူရလွယ်ကူမှု	အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး အရေပြားကို အသက်ရှူနိုင်စေပါသည်	ကောင်းပေမယ့် အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်
အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှု	အသားအရေ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်	အရေပြားမှ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူပေးသည်
ပွတ်တိုက်မှုလျှော့ချခြင်း	အများဆုံး၊ ဆွဲခြင်းနှင့် တွန့်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်	အနည်းဆုံး၊ ပွတ်တိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်
ဆံပင်အကျိုးကျေးဇူးများ	ကာကွယ်ပေးသည်ရှုပ်ထွေးမှုများ, ဆံပင်ကောက်ခြင်းနှင့် ကျိုးကြေခြင်း	ပွတ်တိုက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ရှုပ်ထွေးမှုများ
ဓာတ်မတည့်မှုနည်းသော	သဘာဝအတိုင်း ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း	ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားတွေ ကပ်ငြိနေနိုင်ပါတယ်
ကြာရှည်ခံမှု	မြင့်မားသော (အထူးသဖြင့်၂၂ မိုမီ+)	အသင့်အတင့်၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဟောင်းနွမ်းသွားနိုင်ပါသည်
ဈေးနှုန်း	ကနဦးကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားခြင်း၊ ရေရှည်တန်ဖိုးမြင့်မားခြင်း	ကနဦးကုန်ကျစရိတ်နည်းပါးခြင်း၊ သက်တမ်းတိုတောင်းခြင်း

ဘာကို အတိအကျမေမေရေတွက်ခြင်းပိုးထည်အတွက် အကောင်းဆုံးပါပဲအိပ်စက်မျက်နှာဖုံး?

ပိုးထည်က အကောင်းဆုံးလို့ မင်းယုံကြည်နေတယ်။ ဒါပေမယ့် အခု ၁၉၊ ၂၂ ဒါမှမဟုတ် ၂၅ လောက်အထိ မတူညီသော momme နံပါတ်တွေကို မင်းမြင်နေရတယ်။ ဘယ်ဟာက အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ မင်းသိချင်တယ်။အိပ်စက်မျက်နှာဖုံး.ပိုးထည်တစ်ထည်အတွက်အိပ်စက်မျက်နှာဖုံး, ၂၂ မိုမီစံပြအလေးချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောဟန်ချက်ညီမှုကို ပေးစွမ်းသည်ကြာရှည်ခံမှု၊ ထိရောက်သော အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် လေးလံလွန်းခြင်းမရှိဘဲ ဇိမ်ခံနူးညံ့မှု။ ၁၉ မိုမီသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း၊၂၂ မိုမီအရည်အသွေးနှင့် တာရှည်ခံမှုတွင် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။Wonderful Silk မှာ အလုပ်လုပ်ခဲ့တဲ့ နှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာ ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်တွေကနေ ပဝါတွေအထိ အရာအားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့ရတာက…မေမေရေတွက်ခြင်းအရေးကြီးပါတယ်။ တစ်ခုအတွက်အိပ်စက်မျက်နှာဖုံးအလင်းကို ထိရောက်စွာ ပိတ်ဆို့ရန်အတွက် အထူအပါးတစ်ခု လိုအပ်သော်လည်းအသက်ရှူနိုင်စွမ်းအား၁၉ မိုမီ ပိုးသားမျက်နှာဖုံးက ကောင်းပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ပိုးသားနဲ့ အသစ်စက်စက်ဆိုရင်ပေါ့။ ပိုးသားထက်တော့ သေချာပေါက် ပိုကောင်းပါတယ်။ချည်သို့သော်၊ သင်ကိုင်ထားသည့်အခါ၂၂ မိုမီမျက်နှာဖုံးအတွက် ကွာခြားချက်က ရှင်းပါတယ်။ ပိုထူထဲပြီး ပိုမှုန်ဝါးတယ်လို့ ခံစားရပြီး ပိုတောက်ပတဲ့ အသွင်အပြင်ရှိပါတယ်။ ဒီအပိုသိပ်သည်းဆက အလင်းရောင်ကို ပိုကောင်းအောင် ပိတ်ဆို့ပေးပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ဆေးကြောခြင်းနဲ့ နေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ပိုကြာရှည်ခံပါတယ်။ ၂၅ momme မျက်နှာဖုံးဟာ အလွန်ဇိမ်ခံပေမယ့် မျက်နှာဖုံးလိုမျိုး သေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းတစ်ခုအတွက် တစ်ခါတလေ နည်းနည်းထူလွန်းတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပြီး မြင့်တက်လာတဲ့ ဈေးနှုန်းက ဒီထုတ်ကုန်အတွက် အမြဲတမ်း အချိုးကျ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်တော် အမြဲတမ်း အကြံပြုပါတယ်။၂၂ မိုမီအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ sweet spot အဖြစ်အိပ်စက်မျက်နှာဖုံးထိရောက်သော ဇိမ်ခံမှု၏ အထွတ်အထိပ်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။

အိပ်စက်မျက်နှာဖုံးများအတွက် Momme နှိုင်းယှဉ်ချက်

momme အလေးချိန်အမျိုးမျိုး ဘယ်လိုခွဲခြားထားလဲဆိုတာ ဒီမှာဖော်ပြထားပါတယ်အိပ်စက်မျက်နှာဖုံးs.

မေမေရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်	ဝိသေသလက္ခဏာများ	Sleep Mask တွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ	Sleep Mask တွေရဲ့ အားနည်းချက်တွေ
၁၉ မိုမီ	အရည်အသွေးကောင်း၊ နူးညံ့ပြီး ပေါ့ပါးတယ်လို့ ခံစားရတယ်။	ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီး ပိုးထည်အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ကောင်းမွန်သော အစပြုရာနေရာ။	အလင်းကို လုံးဝပိတ်ဆို့၍မရပါ၊ ခိုင်ခံ့မှု အနည်းငယ်လျော့နည်းနိုင်ပါသည်။
၂၂ မိုမီ	အရည်အသွေးကောင်းမွန်ခြင်း၊ ထူထဲခြင်း၊ အလွန်ခိုင်ခံ့ခြင်း၊ဇိမ်ခံခံစားမှု.	အကောင်းဆုံး အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်း၊ အလွန်ကောင်းမွန်သည်ကြာရှည်ခံမှု၊ အလွန် အသက်ရှူနိုင်သည်။	ပရီမီယံဈေးနှုန်းပေမယ့် တန်ဖိုးနဲ့ထိုက်တန်ပါတယ်။
၂၅ မေမေ+	အလေးဆုံး၊ အထူဆုံး၊ အဇိမ်ခံဆုံး၊ အလွန်ခိုင်ခံ့သည်။	အမြင့်ဆုံးအရည်အသွေးနှင့် တာရှည်ခံမှု၊ အဆုံးစွန်သော ဇိမ်ခံခံစားမှု။	အမြင့်ဆုံးဈေးနှုန်းနဲ့ဆိုရင် နည်းနည်းလေးနေသလို ခံစားရနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူမဝသလို ခံစားရနိုင်တယ်။

နိဂုံးချုပ်

တစ်ခုကို ရွေးချယ်တဲ့အခါအိပ်စက်မျက်နှာဖုံး, ၁၀၀% မာလ်ဘယ်ရီပိုးအကောင်းဆုံး အထည်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး သိသိသာသာ သာလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်ချည်အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်၊ ကျွန်ုပ်အမြဲအကြံပြုလိုသည်မှာ၂၂ မိုမီသက်တောင့်သက်သာရှိမှု၏ ပြီးပြည့်စုံသော ရောစပ်မှုအတွက် ပိုးသားမျက်နှာဖုံး၊ကြာရှည်ခံမှုနှင့် ထိရောက်သော အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်း။