ကျွန်တော် နှိုင်းယှဉ်ကြည့်တဲ့အခါပိုးထည်အတွင်းခံနဲ့ ချည်သားအတွင်းခံဘောင်းဘီဆိုရင် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုက ကျွန်မအလိုအပ်ဆုံးအရာပေါ် မူတည်တယ်လို့ ကျွန်မထင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတချို့က ပိုးသားအတွင်းခံဘောင်းဘီကို ရွေးချယ်တာက ပိုးသားအတွင်းခံကို ခံစားရလို့ပါ။ချောမွေ့ပြီး ဒုတိယအရေပြားကဲ့သို့ လိုက်ဖက်ညီကာ အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများအတွက်ပင် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပါသည်အချို့က အထူးသဖြင့် ပူပြင်းသောနေ့များ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါတွင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကြောင့် ချည်သားကို ရွေးချယ်ကြသည်။
ကျွန်တော်/ကျွန်မ မကြာခဏ ရှာဖွေလေ့ရှိတာက-
- နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ဇိမ်ခံခံစားမှုနှင့် ကြော့ရှင်းသော အသွင်အပြင်—ပိုးသား အတွင်းခံ
- လက်တွေ့ကျသော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူမှု—ချည်သားရွေးချယ်စရာများ
အထည်နှစ်မျိုးလုံးမှာ ထူးခြားတဲ့ အားသာချက်တွေရှိပါတယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင် ကိုယ့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို စဉ်းစားဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
အဓိကအချက်များ
- ပိုးထည်အတွင်းခံယှဉ်နိုင်စရာမရှိသော နူးညံ့မှု၊ အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ညင်သာစွာ ထောက်ပံ့ပေးခြင်းတို့ကြောင့် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေနှင့် အထူးအခါသမယများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။
- ချည်သားအတွင်းခံသည် လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်ခြင်း၊ တာရှည်ခံခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူခြင်းတို့ကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် နေ့စဉ်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ဘတ်ဂျက်ကို ချင့်ချိန်သော ဈေးဝယ်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။
- ပိုးနှင့် ချည်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင်၏ လူနေမှုပုံစံ၊ အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်မှုနှင့် ဂရုစိုက်မှု နှစ်သက်မှုများပေါ် မူတည်ပါသည်။ ပိုးသည် ဇိမ်ခံမှုနှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီပြီး ချည်သည် နေ့စဉ်လက်တွေ့ကျသော အဝတ်အစားနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။
ပိုးထည်အတွင်းခံ vs ချည်ထည်အတွင်းခံ: သက်တောင့်သက်သာရှိမှု
ပိုးထည်အတွင်းခံအဝတ်အစား
ငါ ချော်လဲသွားတဲ့အခါပိုးထည်အတွင်းခံချက်ချင်းကွာခြားချက်ကို သတိထားမိတယ်။ အထည်က ကျွန်မရဲ့အသားအရေနဲ့ လိုက်ဖက်ပြီး နူးညံ့တယ်၊ ညင်သာစွာပွတ်သပ်လိုက်သလိုပါပဲ။ သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုတွေအရ ပိုးရဲ့ထူးခြားတဲ့အမျှင်ဖွဲ့စည်းပုံကပွတ်တိုက်မှုမရှိသော မျက်နှာပြင်ယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ပူလောင်ခြင်းကို လျော့ပါးစေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် အရေပြားထိခိုက်လွယ်သော သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းနေသော အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးသက်တောင့်သက်သာရှိစေသည်။ ပိုးထည်သည် ကျွန်မ၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးသောကြောင့် နွေရာသီတွင် အေးမြပြီး ဆောင်းရာသီတွင် နွေးထွေးစေသည်ကို ကျွန်မနှစ်သက်ပါသည်။ အစိုဓာတ်စုပ်ယူနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများက ချွေးများကို ဆွဲထုတ်သောကြောင့် အလုပ်များသောနေ့များတွင်ပင် ခြောက်သွေ့နေတတ်သည်။ အသုံးပြုသူသုံးသပ်ချက်များသည် ကျွန်မ၏အတွေ့အကြုံကို ထင်ဟပ်စေပြီး ပိုးထည်အတွင်းခံအဖြစ် မကြာခဏဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ဇိမ်ခံပြီး ကြော့ရှင်းတဲ့ချုပ်တည်းမှုမခံစားရဘဲ ကောက်ကြောင်းများကို ဖက်တွယ်ထားသည့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုဖြင့်။သဘာဝအတိုင်း ပျော့ပျောင်းမှုပေါ့ပါးတဲ့ အထိအတွေ့ကြောင့် အဝတ်အစားအောက်မှာ မမြင်ရသလောက်ပါပဲ။ wenderful လို အမှတ်တံဆိပ်တွေ အသုံးပြုတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် ပိုးထည်ဟာ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဝတ်ဆင်ပြီးနောက်မှာတောင် နူးညံ့မှုနဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်တာကို ကျွန်မ တွေ့ရှိပါတယ်။
အကြံပြုချက်- သင့်မှာ အရေပြားထိခိုက်လွယ်ရင် ဒါမှမဟုတ် အမှန်တကယ် ဇိမ်ခံအတွေ့အကြုံကို လိုချင်ရင် ပိုးထည်အတွင်းခံက ယှဉ်နိုင်စရာမရှိတဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ အထောက်အပံ့ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။
ချည်သားအတွင်းခံအဝတ်အစား
ချည်သားအတွင်းခံက ကျွန်မကို တစ်မျိုးတစ်ဖုံ သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါတယ်။ အထည်က ခံစားချက်တစ်မျိုးပေးပါတယ်။နူးညံ့ပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူသည်လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေပြီး အပူလွန်ကဲမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ချည်သားက အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူပေးတာကြောင့် ပေါ့ပါးတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ပူပြင်းတဲ့ရက်တွေမှာ ကျွန်မကို ခြောက်သွေ့နေစေပါတယ်။ ချည်သားရဲ့ သဘာဝနူးညံ့မှုကြောင့် နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ဖို့ သင့်တော်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်မရဲ့ အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်ရင်ပေါ့။ ထိခိုက်မှုနည်းတဲ့၊ azo-free ဆိုးဆေးတွေနဲ့ ဆေးဆိုးထားတဲ့ အော်ဂဲနစ်ချည်သားတွေက ပိုပြီး နူးညံ့တယ်လို့ ခံစားရတာကို သတိပြုမိပါတယ်။ ချည်သားက ပိုးသားလောက် ချောမွေ့မှုမရှိပေမယ့် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ တာရှည်ခံမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေအတွက် ချည်သားအတွင်းခံတွေကို ရွေးချယ်လေ့ရှိပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက ကျွန်မကို သက်တောင့်သက်သာနဲ့ လန်းဆန်းစေမှာမို့လို့ပါ။
ပိုးထည်အတွင်းခံ vs ချည်ထည်အတွင်းခံ- အသက်ရှူရလွယ်ကူမှု
ပိုးထည်အတွင်းခံဘောင်းဘီ အသက်ရှူနိုင်သည်
ကျွန်တော်ဝတ်တဲ့အခါပိုးထည်အတွင်းခံလေစီးဆင်းမှုနဲ့ စိုထိုင်းဆကို ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်လဲဆိုတာ ကျွန်တော်သတိထားမိပါတယ်။ပိုးမျှင်များ၏ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်သာ မြင်နိုင်သော ဖွဲ့စည်းပုံအလယ်ဗဟိုတွင် အခေါင်းပေါက်များရှိပြီး အပေါက်များသော သဘောသဘာဝရှိသောကြောင့် လေကို လွတ်လပ်စွာ လည်ပတ်နိုင်စေပါသည်။ ဤဒီဇိုင်းသည် ကျွန်မ၏အသားအရေကို ပူပြင်းသောနေ့များ သို့မဟုတ် ညများတွင်ပင် ခြောက်သွေ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။ ပိုး၏ fibroin ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းဖွဲ့စည်းပုံသည် ဆောင်းရာသီတွင် အပူကို ဖမ်းယူထားပြီး နွေရာသီတွင် အပူကို ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့် အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးရန် ကူညီပေးသည်။ ဤသဘာဝအပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုသည် ပိုးအတွင်းခံများကို ရာသီဥတုအားလုံးနှင့် သင့်လျော်စေကြောင်း ကျွန်မတွေ့ရှိပါသည်။
အသက်ရှူနိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များ၏ အမြန်နှိုင်းယှဉ်ချက်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
| အိမ်ခြံမြေ | ပိုးထည်အတွင်းခံ |
|---|---|
| အသက်ရှူရလွယ်ကူမှု | ပင့်ကူအိမ်ကဲ့သို့ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ရက်လုပ်မှု |
| အပူချိန်ထိန်းညှိခြင်း | အရေပြားအပူချိန်ကို ±1°F အတွင်း ထိန်းထားပေးသည် |
| ချွေးစုပ်ယူမှု | ချွေး ၀.၃ အောင်စခန့် စုပ်ယူသည် |
| ခြောက်သွေ့ချိန် | ၃-၄ နာရီ |
| ပွတ်တိုက်မှုကိန်း | ချည်ထက် ၅၀% လျော့နည်းသည် |
| ဓာတ်မတည့်မှုနှုန်းနည်းခြင်း | ဓာတ်မတည့်မှုနှုန်း ၀.၅% အောက် |
ချောမွေ့တဲ့ အသားက ယားယံမှုကို လျော့ကျစေပြီး အစိုဓာတ်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းက ရောဂါပိုးတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ပိုးသားရဲ့ လေဝင်လေထွက်ကောင်းမှုက ကျွန်မရဲ့ အသားအရေကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုထောက်ပံ့ပေးပြီး လန်းဆန်းနေစေလဲဆိုတာ ကျွန်မ သဘောကျမိပါတယ်။
ချည်သားအတွင်းခံဘောင်းဘီ အသက်ရှူလွယ်ကူခြင်း
ချည်သားအတွင်းခံဘောင်းဘီက လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေပါတယ်။ သဘာဝအမျှင်နဲ့ အပေါက်ငယ်လေးတွေပါဝင်တဲ့ဖွဲ့စည်းပုံက လေစီးဆင်းမှုကို တည်ငြိမ်စေပြီး ကျွန်မရဲ့လိင်အင်္ဂါတွေကို အေးမြခြောက်သွေ့နေစေပါတယ်။မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်အများစုက ချည်သားအတွင်းခံများကို အကြံပြုထားသည်ဘာလို့လဲဆိုတော့ မိန်းမကိုယ် pH ကို မျှတစေပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေလို့ပါ။ ဂွမ်းက အစိုဓာတ်ကို ၂၇ ဆအထိ စုပ်ယူနိုင်တယ်လို့ ဖတ်ဖူးတယ်၊ အဲဒါက နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
- ချည်သားသည် နူးညံ့သည်၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး စုပ်ယူနိုင်သည်။
- ၎င်းသည် လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေပြီး အရေပြားမှ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူပေးသည်။
- သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်များသည် အတွင်းခံအတွက် ချည်သားကို မကြာခဏ အကြံပြုလေ့ရှိသည်အထူးသဖြင့် ထိခိုက်လွယ်သောနေရာများအတွက်။
- လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အတွင်းခံဒီဇိုင်းများစွာတွင် ချည်သားခါးပတ်များ အသုံးများပါသည်။
သို့သော် ကျွန်တော်သတိထားမိတာကချည်သားသည် ချွေးထွက်များသည့်အခါတွင် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းထားနိုင်သည်၊ တစ်ခါတစ်ရံ စိုစွတ်နေသလို ခံစားရစေပါတယ်။ အထည်ရဲ့ ရက်လုပ်ထားမှုနဲ့ အထူက လေဘယ်လောက်ဖြတ်သန်းနိုင်လဲဆိုတာကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အလုံးစုံပြောရရင် ချည်သားကို သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေအတွက်၊ အထူးသဖြင့် နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ဖို့အတွက် ယုံကြည်ပါတယ်။
ပိုးထည်အတွင်းခံ vs ချည်ထည်အတွင်းခံ: အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှု
အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် ပိုးထည်အတွင်းခံ
ကျွန်မရဲ့ အရေပြားကို သက်သာစေမယ့် အတွင်းခံတွေကို ရှာတဲ့အခါ ပိုးထည်ကို မကြာခဏ ရွေးလေ့ရှိပါတယ်။ချောမွေ့သောအမျှင်များသည် ကျွန်ုပ်၏အရေပြားပေါ်တွင် လျှောကျနေသည်ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး ပွတ်တိုက်မိခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးပါသည်။ ပိုးထည်တွင် ဖုန်မှုန့်များ၊ မှိုများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုများကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော sericin နှင့် fibroin ကဲ့သို့သော သဘာဝပရိုတင်းများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်မ၏အသားအရေကို တုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေသောအခါ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းလာသောအခါတွင် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ပိုးထည်သည် သဘာဝအပူထိန်းကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေပြီး ချွေးထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်မ၏အသားအရေကို အေးမြခြောက်သွေ့စေသည်ကို ကျွန်မသတိပြုမိပါသည်။ နှင်းခူ သို့မဟုတ် psoriasis ရောဂါရှိသော အမျိုးသမီးအများစုသည် ပိုးထည်သည် သက်သာရာရစေကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။အသားအရေကို မခြောက်သွေ့စေဘဲ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းပေးတယ်.
အဲဒါကိုလည်း ကျွန်တော် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်JulieMay ကဲ့သို့သော အရေပြားထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေကို အာရုံစိုက်သည့် အမှတ်တံဆိပ်များသန့်စင်တဲ့ မာလ်ဘယ်ရီပိုးကို အသုံးပြုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ဓာတုဗေဒပစ္စည်းတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သူတို့ရဲ့ အညွှန်းမပါတဲ့ ဒီဇိုင်းတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု မဖြစ်စေတဲ့ ဆန့်တန်းပစ္စည်းတွေက သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါတယ်။ ပိုးအတွင်းခံတွေကို နူးညံ့ပြီး စတိုင်ကျတယ်လို့ ဖော်ပြတဲ့ အသုံးပြုသူသုံးသပ်ချက်တွေကို ကျွန်မဖတ်ဖူးပါတယ်။
အကြံပြုချက်- မကြာခဏ အရေပြားယားယံခြင်းကို ကြုံတွေ့ရပါက သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုနည်းသော ရွေးချယ်မှုကို လိုချင်ပါက ပိုးသားအတွင်းခံများသည် ညင်သာစွာ ထောက်ပံ့ပေးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။
အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် ချည်သားအတွင်းခံ
အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူတွေအတွက် ချည်သားက ဂန္ထဝင်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေဆဲပါ။ ကျွန်မက အော်ဂဲနစ်ချည်သားအတွင်းခံတွေကို ယုံကြည်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်လို့ ယားယံမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အမှတ်တံဆိပ်အများစုက သူတို့ရဲ့ ချည်သားအတွင်းခံတွေကို ပြားချပ်ချပ်ချုပ်ရိုးတွေ၊ တဂ်မပါတဲ့ တံဆိပ်တွေနဲ့ နူးညံ့တဲ့ခါးပတ်တွေလိုမျိုး အင်္ဂါရပ်တွေနဲ့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ ဒီအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေက ပွတ်တိုက်မှုကို လျော့ကျစေပြီး တစ်နေ့လုံး အသားအရေကို ငြိမ်သက်နေစေပါတယ်။
အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူတွေအတွက် ရေပန်းစားတဲ့ ချည်ထည် ရွေးချယ်စရာတွေကို အမြန်ကြည့်လိုက်ရအောင်။:
| အမှတ်တံဆိပ်/ထုတ်ကုန် | ပစ္စည်း | အရေပြား ထိခိုက်လွယ်သော အင်္ဂါရပ်များ |
|---|---|---|
| AntelopAir ချည်သား အတွင်းခံ | အော်ဂဲနစ်ဝါဂွမ်းရောစပ် | နှစ်ထပ်ခါးပတ်၊ ဆန့်နိုင်သောခါးပတ် |
| Felina အော်ဂဲနစ်ချည်သားဘီကီနီ | အော်ဂဲနစ်ချည်/စပန်ဒက် | ခါးပတ်ပြား၊ အညွှန်းမပါ၊ ပေါ့ပါးသည် |
| Cottonique Spandex မပါဝင်သော ရေကူးဝတ်စုံဘောင်းဘီတို | ၁၀၀% အော်ဂဲနစ်ဝါဂွမ်း | ပြားချပ်ချပ်ချုပ်ရိုးများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေသော၊ ဓာတုပစ္စည်းကင်းစင်သည် |
| Hanky Panky Supima ချည်သားဘောင်းဘီတို | Supima ချည်/စပန်ဒက်စ် | ပေါ့ပါးပြီး ဆန့်နိုင်၊ နူးညံ့စွာ တပ်ဆင်နိုင်ခြင်း |
| Pact အော်ဂဲနစ်ချည်သားဘောင်းဘီတို | အော်ဂဲနစ်ဝါဂွမ်း | အစွန်းအထင်းကင်းစင်သော၊ ချောမွေ့သော ဖုံးအုပ်မှု |
နှင်းခူရောဂါ ပြန်ထလာချိန် ဒါမှမဟုတ် နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်တဲ့အခါ ဂွမ်းက နူးညံ့ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းတာကြောင့် အထူးအထောက်အကူဖြစ်စေတယ်လို့ ကျွန်မထင်ပါတယ်။
ပိုးထည်အတွင်းခံ vs ချည်ထည်အတွင်းခံ: ကြံ့ခိုင်မှု
ပိုးထည်အတွင်းခံဘောင်းဘီ ကြံ့ခိုင်မှု
ကြံ့ခိုင်မှုကို အကဲဖြတ်တဲ့အခါပိုးထည်အတွင်းခံ, ကျွန်တော်သတိထားမိတာကနူးညံ့သိမ်မွေ့သော သဘာဝချက်ချင်းပါပဲ။ ပိုးထည်က ဇိမ်ခံတယ်လို့ ခံစားရပေမယ့် အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ အတွေ့အကြုံအရ ပိုးထည်ကို လျှော်ဖွတ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဝတ်ဆင်တဲ့အခါ ညင်သာစွာ မကိုင်တွယ်ဘူးဆိုရင် စုတ်ပြဲသွားနိုင်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ကပ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုတော်တော်များများက ပိုးထည်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုရာမှာ ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း ခံနိုင်ရည်ရှိလဲဆိုတာကို တိုင်းတာရာမှာ အထောက်အကူပြုတယ်ဆိုတာ ကျွန်မ သင်ယူခဲ့ရပါတယ်။ ဒါတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-
- အရောင်မှိန်ခြင်းစမ်းသပ်မှုအဝတ်လျှော်ပြီးနောက် ၎င်း၏အရောင်ကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ ထိန်းထားနိုင်ကြောင်း စစ်ဆေးပေးသည်။
- အထည်သည် မည်မျှအားကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်ကို ကြည့်ရှုရန် ကျိုးပဲ့ခြင်းနှင့် ပေါက်ကွဲခြင်းကဲ့သို့သော ခိုင်ခံ့မှုစမ်းသပ်မှု။
- အဝတ်လျှော်ပြီးနောက် အထည်အရွယ်အစား မည်မျှပြောင်းလဲသွားသည်ကို တိုင်းတာသည့် ကျုံ့ခြင်းစမ်းသပ်မှု။
- မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အထည်ဘောလုံးငယ်များကို ရှာဖွေသည့် Pilling resistance testing။
ကျွန်မရဲ့ ပိုးထည်အတွင်းခံတွေကို လက်နဲ့လျှော်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နူးညံ့တဲ့စက်နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် အမြဲလျှော်ပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုက အရေးကြီးပါတယ်။ ပိုးထည်ကို ညင်သာစွာ ကိုင်တွယ်မယ်ဆိုရင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ခံနိုင်ပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့် ချည်သားရဲ့ တာရှည်ခံမှုနဲ့တော့ မကိုက်ညီပါဘူး။
မှတ်ချက်- ပိုးထည်သည် အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူသော်လည်း ၎င်းသည် ၎င်း၏ကြာရှည်ခံမှုကို မထိခိုက်ပါ။ အဓိကစိုးရိမ်စရာမှာ ကပ်ငြိမှုနှင့် စုတ်ပြဲမှုများကို ရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။
ချည်သားအတွင်းခံဘောင်းဘီ ကြံ့ခိုင်မှု
ချည်သားအတွင်းခံက ကွဲပြားတဲ့အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ကျွန်မအနေနဲ့ ချည်သားဟာ သဘာဝအတိုင်း ခိုင်ခံ့ပြီး မကြာခဏလျှော်ဖွတ်ခြင်းနဲ့ နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ခြင်းတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိတယ်လို့ တွေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ချည်သားဟာ ပျော့ပျောင်းမှုမရှိတဲ့အတွက် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပုံပျက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ရေနွေးပူပူ ဒါမှမဟုတ် အဝတ်ခြောက်စက်ထဲမှာ အပူပြင်းပြင်းသုံးရင် ချည်သားဟာ တစ်ခါတစ်ရံ ကျုံ့သွားတတ်တာကို သတိပြုမိပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ ချည်သားအတွင်းခံကို ကောင်းမွန်တဲ့အခြေအနေမှာ ရှိနေစေဖို့အတွက် ကျွန်မ အမြဲတမ်းရေအေးနဲ့လျှော်ပြီး အပူပြင်းပြင်းနဲ့ အခြောက်ခံတာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ.
- ချည်သားက အစိုဓာတ်ကို ထိန်းထားပေးနိုင်တယ်စိုထိုင်းဆများသော အခြေအနေများတွင် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အထည်ပျက်စီးခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အီလက်စတိန်း သို့မဟုတ် လိုင်ခရာနှင့် ရောစပ်ထားခြင်းဖြင့် ဆန့်နိုင်အားကို တိုးစေပြီး ချည်သား၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားရန် ကူညီပေးသည်။
- ချည်သားက ဓာတုအထည်တွေလောက် အရောင်ကို မထိန်းထားနိုင်ပါဘူး။၊ သို့သော် ၎င်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရဆဲဖြစ်သည်။
သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုဖြင့် ချည်သားအတွင်းခံများသည် ကြာရှည်ခံနိုင်သောကြောင့် နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အတွက် လက်တွေ့ကျသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။
ပိုးထည်အတွင်းခံနှင့် ချည်ထည်အတွင်းခံ- ဇိမ်ခံမှုနှင့် စတိုင်
ပိုးထည်အတွင်းခံ၏ အသွင်အပြင်နှင့် အထိအတွေ့
အထူးအခါသမယတွေအတွက် အတွင်းခံအဝတ်အစားတွေကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တကယ်ကို ကြော့ရှင်းလှပတဲ့ခံစားချက်ကို လိုချင်တဲ့အခါ ပိုးထည်ကို ရွေးချယ်ပါတယ်။ အထည်က ကျွန်မရဲ့အရေပြားပေါ်မှာ ချောမွေ့ပြီး ဇိမ်ခံပြီး နူးညံ့တဲ့ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ဖက်ရှင်ကျွမ်းကျင်သူများသည် ပိုးထည်ကို ၎င်း၏ချောမွေ့မှုအတွက် မကြာခဏ ချီးကျူးလေ့ရှိသည်ပြီးတော့ ကျွန်မရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း။ သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်မှုက ကျွန်မကို ယုံကြည်မှုရှိပြီး သပ်ရပ်လှပစေတယ်လို့ ခံစားရစေတယ်။ ကျွန်မသတိထားမိတာကပိုးထည်ရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အရည်အသွေးတွေက ကျွန်မရဲ့ ပုံရိပ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်ပေါ့ပါးတဲ့ အသားကြောင့် အဝတ်အစားအောက်မှာ မမြင်ရအောင် ဖုံးကွယ်ထားပါတယ်။ ကျွန်မအပါအဝင် အမျိုးသမီးအများစုက ပိုးထည်ကို ဆွဲဆောင်မှုနဲ့ ခေတ်မီဆန်းပြားတဲ့ အသွင်အပြင်နဲ့ ဆက်စပ်လေ့ရှိပါတယ်။ အထည်ရဲ့ ကြော့ရှင်းမှုက ရိုးရှင်းတဲ့ အဝတ်အစားကိုတောင် ထူးခြားတဲ့ အရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။
အကြံပြုချက်- သင့်ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်လိုပါက သို့မဟုတ် သင့်နေ့ရက်ကို ဇိမ်ခံမှုခံစားချက် ထည့်သွင်းလိုပါက ပိုးထည်အတွင်းခံသည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် စတိုင်နှစ်မျိုးလုံးကို ပေးစွမ်းသည်။
စားသုံးသူစစ်တမ်းများက အထည်နှစ်မျိုးကို နှိုင်းယှဉ်ပုံမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
| ဂုဏ်သတ္တိ | ပိုးထည်အတွင်းခံ | ချည်သားအတွင်းခံ |
|---|---|---|
| ဇိမ်ခံမှုကို ခံယူခြင်း | သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်သော ဇိမ်ခံ၊ ကြော့ရှင်းပြီး ခမ်းနားသော အထည် | လက်တွေ့ကျပြီး ဈေးနှုန်းသက်သာကာ ဇိမ်ခံမှုနှင့် ဆက်စပ်မှုနည်းသည် |
| အသွင်အပြင် | ချောမွေ့၊ နူးညံ့၊ ပိုးသားလို အထိအတွေ့ | နူးညံ့ပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူသည် |
| စတိုင်နှင့် အသွင်အပြင် | ကြော့ရှင်းပြီး မိန်းမဆန်သော၊ အာရုံခံစားမှုနှင့် ကျက်သရေကို ပေါင်းထည့်ပေးသည် | လက်တွေ့ကျပြီး စတိုင်နှင့် အရောင်များစွာဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည် |
ချည်သားအတွင်းခံဘောင်းဘီရဲ့ အသွင်အပြင်နဲ့ အထိအတွေ့
ချည်သားအတွင်းခံက ကျွန်မကို မတူညီတဲ့အတွေ့အကြုံတစ်ခုပေးပါတယ်။ နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ဖို့အတွက် လက်တွေ့ကျပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ကျွန်မတန်ဖိုးထားပါတယ်။ အထည်က နူးညံ့ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းတာကြောင့် တစ်နေ့လုံး သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါတယ်။ ချည်သားက အရောင်နဲ့ ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိတာကြောင့် ကျွန်မရဲ့စိတ်ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် အဝတ်အစားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ တစ်ခုခုကို အမြဲရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ချည်သားက ပိုးလောက် ဇိမ်ခံမှုမရှိဘူးလို့ ထင်ရပေမယ့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနဲ့ ဂရုစိုက်ရလွယ်ကူမှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ရိုးရှင်းပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိပြီး ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူတဲ့ တစ်ခုခုကို လိုချင်တဲ့အခါ ချည်သားကို ရွေးချယ်လေ့ရှိပါတယ်။
ပိုးထည်အတွင်းခံနှင့် ချည်ထည်အတွင်းခံ- ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ဂရုစိုက်မှု
ပိုးထည်အတွင်းခံများကို ဂရုစိုက်ခြင်း
ကျွန်မကို အမြဲဆက်ဆံပါတယ်ပိုးထည်အတွင်းခံ၎င်း၏ နူးညံ့မှုနှင့် တောက်ပြောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အထူးဂရုစိုက်ပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အထည်အလိပ်ကျွမ်းကျင်သူများက အောက်ပါအဆင့်များကို အကြံပြုထားပါသည်။
- I အပိုင်းအစတစ်ခုစီကို နွေးနွေးလေး သို့မဟုတ် ရေအေးဖြင့် လက်ဆေးပါပိုးသားနှင့် လိုက်ဖက်သော ဆပ်ပြာဖြင့်။
- ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်ခြင်းများကို ရှောင်ရှားပြီး အဝတ်အစားကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ညင်သာစွာ လှုပ်ပေးပါသည်။
- ဆပ်ပြာမှုန့်အားလုံးကို ဖယ်ရှားဖို့ သန့်ရှင်းပြီး ရေအေးနဲ့ သေချာစွာ ဆေးကြောပါတယ်။
- ရေပိုတွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် အတွင်းခံဘောင်းဘီကို သန့်ရှင်းတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါပေါ်မှာ ပြားချပ်အောင်ထားပြီး လိပ်ထားပါတယ်။
- ပိုးထည်ကို နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိအောင် ဒါမှမဟုတ် အပူနဲ့ ဝေးဝေးထားပြီး ပြားချပ်ချပ် ဒါမှမဟုတ် အထည်အထူချိတ်ပေါ်မှာ လေနဲ့အခြောက်ခံပါတယ်။
- အစွန်းအထင်းတွေအတွက် ကျွန်မက အဝတ်ခြောက်နဲ့ သုတ်ပြီး ရေအေးနဲ့ ဆေးချကာ မမြင်ရတဲ့နေရာတစ်ခုမှာ စမ်းသပ်ပြီးနောက် ပိုးဆပ်ပြာရည် အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရေရောထားတဲ့ ရှာလကာရည် အနည်းငယ် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် မြန်မြန်ဆန်ဆန် လုပ်ဆောင်ပါတယ်။
- ကျွန်မက ကလိုရင်း ဒါမှမဟုတ် အစွန်းချွတ်ဆေးပြင်းတွေ ဘယ်တော့မှ မသုံးပါဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့က အမျှင်တွေကို ပျက်စီးစေနိုင်လို့ပါ။
- အစွန်းအထင်းတွေ ကြမ်းတမ်းနေစေဖို့ ဒါမှမဟုတ် အထည်ရဲ့ တောက်ပြောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် ကျွန်မက တစ်ခါတလေ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အခြောက်လျှော်ဝန်ဆောင်မှုကို ရွေးချယ်လေ့ရှိပါတယ်။
- ကျွန်မ အဝတ်လျှော်စက်သုံးရင် delicate cycle ကို ရွေးပြီး အတွင်းခံတွေကို mesh အိတ်ထဲထည့်ပြီး ပိုးထည်အတွက်သီးသန့်ထုတ်ထားတဲ့ ဆပ်ပြာရည်နဲ့ ရေအေးကိုသုံးပါတယ်၊ အထည်ပျော့ဆေးနဲ့ အဝတ်လျှော်စက်တွေကို မလျှော်ပါဘူး။
အကြံပြုချက်: ကျွန်တော်/ကျွန်မ အမြဲတမ်းလျှော်ဖွတ်ခြင်းမပြုမီ အရောင်မှိန်ခြင်းရှိမရှိ စမ်းသပ်ခြင်းမမြင်ရသောနေရာကို စိုစွတ်သောအဝတ်ဖြင့် ပုတ်ပေးခြင်းဖြင့်။
ချည်သားအတွင်းခံများကို ဂရုစိုက်ခြင်း
ကျွန်မရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေမှာ ချည်သားအတွင်းခံတွေက ဂရုစိုက်ရတာ ပိုလွယ်ကူပါတယ်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့အဆင့်တွေကို ကျွန်မလိုက်နာပါတယ်။
- I ဆေးကြောခြင်းမပြုမီ အစွန်းအထင်းများကို ကြိုတင်ကုသပါ.
- ခန္ဓာကိုယ်က အညစ်အကြေးတွေနဲ့ အနံ့ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် ကျွန်မက စွမ်းဆောင်ရည်မြင့် ဆပ်ပြာရည်ကို သုံးပါတယ်။
- I ချည်သားအတွင်းခံတွေကို ရေနွေးနွေးနဲ့လျှော်ပါ၊ အလင်းနှင့် အမှောင်ကို ခွဲခြားခြင်း။
- အထည်ရဲ့ နူးညံ့မှုပေါ်မူတည်ပြီး ညင်သာစွာ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန် လျှော်ဖွတ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို ရွေးချယ်ပါတယ်။
- ကျုံ့မသွားအောင်နဲ့ ဆန့်နိုင်အားကို ကာကွယ်ပေးဖို့အတွက် အခြောက်ခံစက်ထဲမှာ အပူပြင်းပြင်းနဲ့ လျှော်တာကို ရှောင်ပါတယ်။
- အရောင်တွေ တောက်ပပြီး အထည်တွေ ခိုင်ခံ့စေဖို့အတွက် အရိပ်ထဲမှာ လေနဲ့အခြောက်ခံတာကို ကျွန်မ ပိုနှစ်သက်ပါတယ်။
- အရေးအကြောင်းတွေ လျော့ပါးသွားအောင် အတွင်းခံတွေကို အနည်းငယ်စိုစွတ်နေချိန်မှာ အဝတ်ခြောက်စက်ကနေ ချွတ်ပါတယ်။
- ကျွန်မက အထည်ပျော့ဆေးကို ချွေတာစွာသုံးပြီး ရံဖန်ရံခါ အပြင်းစားလျှော်ဖွတ်တာတွေကလွဲရင် ကလိုရင်းကို ရှောင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်- ကျွန်မက ချည်သားအတွင်းခံတွေကို နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိအောင် ဘယ်တော့မှ အခြောက်မခံပါဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အထည်ကို အားနည်းစေပြီး အရောင်မှိန်သွားစေလို့ပါ။
ပိုးထည်အတွင်းခံနှင့် ချည်ထည်အတွင်းခံ - ကုန်ကျစရိတ်နှင့် တန်ဖိုး
ပိုးထည်အတွင်းခံဈေးနှုန်းနှင့်တန်ဖိုး
ကျွန်တော် ဈေးဝယ်တဲ့အခါပိုးထည်အတွင်းခံဈေးနှုန်းက ဈေးကွက်ထဲမှာ ဈေးမြင့်တဲ့ အဝတ်အစားတွေမှာ ရှိနေတတ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်မသတိထားမိပါတယ်။ ဈေးနှုန်းက အထည်ရဲ့ အရည်အသွေး၊ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်နဲ့ ဇိမ်ခံခံစားမှုကို ထင်ဟပ်စေပါတယ်။ wenderful လို အမှတ်တံဆိပ်တွေက အရည်အသွေးမြင့် ပိုးသားကို အသုံးပြုကြတာကြောင့် တန်ဖိုးတက်လာတာကို ကျွန်မတွေ့ရပါတယ်။ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုက သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ ကြော့ရှင်းမှုနဲ့ ထူးခြားတဲ့ အာရုံခံစားမှု အတွေ့အကြုံတွေကို ရရှိစေမှာပါ။ ပိုးသားအတွင်းခံတွေကို သေချာဂရုစိုက်ရင် ပိုကြာရှည်ခံတယ်လို့ ကျွန်မထင်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် တစ်ကြိမ်ဝတ်ရင် ကုန်ကျစရိတ်က အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင့်တင့်မျှတလာနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်မအတွက်ကတော့ တန်ဖိုးက သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ စတိုင်နဲ့ အထူးတစ်ခုခုကို ဝတ်ဆင်ခြင်းကနေ ရရှိတဲ့ ယုံကြည်မှု မြှင့်တင်မှုတို့ ပေါင်းစပ်မှုမှာ ရှိပါတယ်။
အကြံပြုချက်- ကျွန်မက ပိုးထည်အတွင်းခံကို ကျွန်မအတွက် ဆုလာဘ်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ဇိမ်ခံမှုကို နှစ်သက်သူတစ်ယောက်အတွက် ဂရုတစိုက်ပေးတဲ့ လက်ဆောင်တစ်ခုအဖြစ် အမြဲစဉ်းစားပါတယ်။
ချည်သားအတွင်းခံဈေးနှုန်းနှင့်တန်ဖိုး
ချည်သားအတွင်းခံဘောင်းဘီတွေက ပိုပြီးဘတ်ဂျက်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်မအနေနဲ့ ဈေးနှုန်းသင့်တင့်တဲ့ အထုပ်အပိုးတွေကနေ အဆင့်မြင့် အော်ဂဲနစ်ချည်သားအထိ ဈေးနှုန်းအမျိုးမျိုးကို ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ တန်ဖိုးကတော့ လက်တွေ့ကျပြီး တာရှည်ခံမှုကနေ လာတာပါ။ ချည်သားအတွင်းခံဘောင်းဘီတွေက မကြာခဏလျှော်ဖွတ်တာနဲ့ နေ့စဉ်အသုံးပြုတာကို ကျွန်မကြိုက်ပါတယ်။ အမှတ်တံဆိပ်အများစုက အမြောက်အမြားဝယ်ယူမှုအပေါ် အထူးလျှော့ဈေးတွေ ပေးတာကြောင့် ရေရှည်မှာ ငွေစုနိုင်ပါတယ်။ ချည်သားက ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ လေဝင်လေထွက်ကောင်းမှုကိုလည်း ကျွန်မ တန်ဖိုးထားတာကြောင့် နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ဖို့အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။
| အင်္ဂါရပ် | ပိုးထည်အတွင်းခံ | ချည်သားအတွင်းခံ |
|---|---|---|
| ပျမ်းမျှဈေးနှုန်း | ပိုမိုမြင့်မားသော | အောက်ပိုင်း |
| အသက်ရှည်ခြင်း | မြင့်မားသော (ဂရုတစိုက်) | မြင့်မားသော |
| ဝတ်ဆင်မှုတစ်ခုလျှင် တန်ဖိုး | ကောင်းသည် | အလွန်ကောင်းမွန်သည် |
ဘယ်သူတွေက ပိုးထည်အတွင်းခံ ဒါမှမဟုတ် ချည်ထည်အတွင်းခံကို ရွေးချယ်သင့်သလဲ။
နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံး
နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ဖို့ အတွင်းခံရွေးချယ်တဲ့အခါ သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းမှုနဲ့ ဂရုစိုက်ရလွယ်ကူမှုတွေကို အဓိကထားပါတယ်။ ချည်သားအတွင်းခံတွေက ထူးခြားပါတယ်။သဘာဝအတိုင်း နူးညံ့မှုနှင့် အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်စွမ်း။ အလုပ်ချိန်ရှည်တွေ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်တွေမှာတောင် လန်းဆန်းခြောက်သွေ့တဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားရပါတယ်။ ချည်သားရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေကြောင့် အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးနဲ့ သင့်တော်ပြီး ယားယံတာ ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှာကို စိတ်ပူစရာတောင် မရှိပါဘူး။ လျှော်ဖွတ်ရတာနဲ့ ထိန်းသိမ်းရတာ ဘယ်လောက်လွယ်ကူလဲဆိုတာကိုလည်း ကျွန်မ သဘောကျပါတယ်၊ ဒါကြောင့် အချိန်နဲ့ လုပ်အားကို သက်သာစေပါတယ်။
နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်မှုအတွက် အဓိကထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေကတော့ -
- ချည်သားက လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး အစိုဓာတ်ကို ကောင်းစွာစုပ်ယူပါတယ်၎င်းသည် ယားယံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
- ၎င်းသည် ခိုင်ခံ့ပြီး မကြာခဏ ဆေးကြောခြင်းအတွက် ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
- ချည်သားက အစိုဓာတ်စုပုံခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အမျိုးသမီးသန့်ရှင်းရေးကို အထောက်အကူပြုပါသည်။
- သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတဖြစ်တဲ့ ရွေးချယ်မှုကို လိုချင်သူတွေအတွက် အော်ဂဲနစ်ချည် ရွေးချယ်စရာတွေ ရှိပါတယ်။
ပိုးထည်အတွင်းခံက သက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေပေမယ့် ဇိမ်ခံပစ္စည်းလေး နည်းနည်းလိုချင်တဲ့အခါ ရက်တွေအတွက်ပဲ သိမ်းထားလိုက်ပါတယ်။ ပိုးထည်က အရမ်းချောမွေ့ပြီး ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ဝတ်လို့ရပေမယ့် ပိုပြီး ဂရုတစိုက် ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာအများစုအတွက် ချည်သားကို ရွေးချယ်လေ့ရှိပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက လက်တွေ့ကျပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ပေါင်းစပ်ထားလို့ပါ။
အထူးအခါသမယများအတွက် အကောင်းဆုံး
အထူးအခါသမယတွေမှာ ထူးခြားတဲ့အရာတစ်ခုခု လိုအပ်ပါတယ်။ ကြော့ရှင်းပြီး ယုံကြည်မှုရှိရှိ ခံစားချင်တဲ့အခါပိုးထည်အတွင်းခံ။ အထည်က ကျွန်မရဲ့အရေပြားပေါ်မှာ ချောမွေ့နေပြီး ချည်သားနဲ့ ယှဉ်လို့မရတဲ့ ဇိမ်ခံခံစားမှုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ပိုးရဲ့ သဘာဝတောက်ပြောင်မှုနဲ့ ချောမွေ့မှုက ကျွန်မရဲ့ပုံရိပ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပိုပြီးကြော့ရှင်းတယ်လို့ ခံစားရစေတယ်ဆိုတာ သတိပြုမိပါတယ်။ ရိုမန်းတစ်ညနေခင်းအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တရားဝင်ပွဲတစ်ခုအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ပိုးအတွင်းခံအဝတ်အစားတွေက ခမ်းနားထည်ဝါမှုနဲ့ သပ်ရပ်မှုကို ပေါင်းထည့်ပေးပါတယ်။
ကျွန်မက အောက်ပါတို့အတွက် ပိုးထည်ကို မကြာခဏ ရွေးချယ်လေ့ရှိပါတယ်-
- ပွဲလမ်းသဘင်များ၊ ချိန်းတွေ့ညများ သို့မဟုတ် အရေးကြီးသော အစည်းအဝေးများ။
- အဝတ်အစားအောက်ခံတွင် ချောမွေ့ပြီး မမြင်ရသော အသွင်အပြင် လိုအပ်သည့် အဝတ်အစားများ။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆက်ဆံချင်တဲ့အချိန်တွေ၊ ယုံကြည်မှုတွေ မြှင့်တင်ချင်တဲ့အချိန်တွေ။
ဇိမ်ခံခံစားမှုရဲ့ပိုးထည်အတွင်းခံဒီပွဲတွေကို အမှတ်ရစရာဖြစ်စေပါတယ်။ wenderful လိုမျိုး အရည်အသွေးမြင့် ပိုးထည်တွေကို အသုံးပြုပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ စတိုင်ကျမှုကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဖန်တီးပေးတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်တွေကိုလည်း ကျွန်မ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် အကောင်းဆုံး
ကျွန်မရဲ့အသားအရေက ထိခိုက်လွယ်တဲ့အတွက် ဝတ်ဆင်တဲ့ပစ္စည်းတွေကို သေချာဂရုစိုက်ပါတယ်။ ပိုးနဲ့ ချည်နှစ်မျိုးစလုံးက ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေပေမယ့် အော်ဂဲနစ်ချည်နဲ့ သန့်စင်တဲ့ပိုးက အထူးသဖြင့် နူးညံ့တာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက သဘာဝနှင့် အဆိပ်အတောက်မရှိသော အမျှင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အတွင်းခံများကို အကြံပြုထားသည်ယားယံခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန်။ အရေပြားယားယံခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သောကြောင့် ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးများပါသည့် ထုတ်ကုန်များကို ကျွန်မ ရှောင်ကြဉ်ပါသည်။
အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများအတွက်၊ ကျွန်ုပ်ရှာဖွေနေသည်-
- ၁၀၀% အော်ဂဲနစ်ချည်သားဖြစ်ပြီး နူးညံ့ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းကာ အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများ ကင်းစင်ပါသည်။
- ၎င်း၏ ပရိုတင်းဖွဲ့စည်းပုံကြောင့် သဘာဝအတိုင်း ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေဘဲ ညင်သာသော ပိုးထည်အတွင်းခံ။
- ပွတ်တိုက်မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေရန် ပြားချပ်ချပ်ချုပ်ရိုးများ၊ တဂ်မပါဝင်သည့် တံဆိပ်များနှင့် နူးညံ့သော ခါးပတ်များပါသည့် အတွင်းခံ။
ကျွန်တော်/ကျွန်မ အဲဒါကို ဖတ်ပြီးပါပြီနှင်းခူ၊ ဆိုရီယေးစစ် သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်သော အမျိုးသမီးများပိုးထည် ဒါမှမဟုတ် အော်ဂဲနစ်ချည်ထည်တွေကို ဝတ်ဆင်တဲ့အခါ သက်သာရာရလေ့ရှိပါတယ်။ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု ပိုမိုရရှိစေဖို့ ချည်ထည်အတွက် GOTS ဒါမှမဟုတ် သန့်စင်တဲ့ မာလ်ဘယ်ရီပိုးထည်လိုမျိုး အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တွေကို ကျွန်မ အမြဲစစ်ဆေးပါတယ်။
ဘတ်ဂျက်ကို သတိထားသော ဈေးဝယ်သူများအတွက် အကောင်းဆုံး
ဘတ်ဂျက်နဲ့အညီ သုံးစွဲဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ ချည်သားအတွင်းခံက အသင့်တော်ဆုံး ရွေးချယ်မှုလို့ ကျွန်မထင်ပါတယ်။ ချည်သားက ဈေးနှုန်းအမျိုးမျိုးနဲ့ လာပါတယ်၊ ပြီးတော့ ကျွန်မက တတ်နိုင်တဲ့ ဈေးနှုန်းနဲ့ အထုပ်တွေ အများကြီး ဝယ်လေ့ရှိပါတယ်။ချည်မျှင်၏ တာရှည်ခံမှုဆိုလိုတာက အတွင်းခံတွေကို မကြာခဏ လဲစရာမလိုတော့လို့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ငွေကုန်သက်သာပါတယ်။ ဂွမ်းက ဂရုစိုက်ရလွယ်ကူတာကြောင့် အထူးဆပ်ပြာမှုန့် ဒါမှမဟုတ် အခြောက်ခံအဝတ်လျှော်စရာမလိုတာကို လျှော့ချပေးလို့ ကျွန်မ သဘောကျပါတယ်။
ဘတ်ဂျက်ကို သတိထားတဲ့ ဈေးဝယ်သူတွေကို ကူညီဖို့အတွက် အမြန်နှိုင်းယှဉ်ချက်တစ်ခု ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
| အင်္ဂါရပ် | ချည်သားအတွင်းခံ | ပိုးထည်အတွင်းခံ |
|---|---|---|
| ဈေးနှုန်းအပိုင်းအခြား | ဈေးသက်သာပြီး ဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်စရာများစွာ | အဆင့်မြင့်၊ ဇိမ်ခံပစ္စည်းအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရ |
| ကြာရှည်ခံမှု | ကြာရှည်ခံ၊ ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူခြင်း | နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် ကြာရှည်ခံသည် |
| စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ချက်များ | စက်ဖြင့်လျှော်ဖွတ်နိုင်ပြီး ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနည်းပါးသည် | လက်ဖြင့်လျှော်ခြင်း သို့မဟုတ် နူးညံ့စွာလျှော်ဖွတ်ခြင်း ဦးစားပေး |
| တန်ဖိုး | နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သည် | အထူးအခါသမယများအတွက် အကောင်းဆုံး |
ဇိမ်ခံပစ္စည်းတစ်ခုဝယ်ဖို့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံချင်တယ်ဆိုရင် အထူးအချိန်လေးတွေအတွက် ပိုးထည်အတွင်းခံတွေကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ် ငွေစုနိုင်ဖို့နဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရဖို့အတွက် ချည်သားက ကျွန်မရဲ့ ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုပါပဲ။
ပိုးထည်အတွင်းခံအမှတ်တံဆိပ်များ- wenderful ကို အလေးပေးဖော်ပြခြင်း
ပရီမီယံကို ရှာတဲ့အခါပိုးထည်အတွင်းခံကျွန်မက အမှတ်တံဆိပ်ရဲ့ ဂုဏ်သတင်းနဲ့ အရည်အသွေးအပေါ် ကတိကဝတ်ကို အမြဲအာရုံစိုက်ပါတယ်။ wenderful ဟာ လက်မှုပညာနဲ့ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအပေါ် စေတနာထားမှုကြောင့် ဒီလုပ်ငန်းမှာ ထင်ရှားပေါ်လွင်နေတာကို ကျွန်မတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီအမှတ်တံဆိပ်ဟာ အရည်အသွေးမြင့် ပိုးထည်တွေကို ထုတ်လုပ်ရာမှာ ရှည်လျားတဲ့သမိုင်းကြောင်းရှိပြီး ရိုးရာနည်းပညာနဲ့ ခေတ်မီနည်းပညာကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပုံကို ကျွန်မတန်ဖိုးထားပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အဖွဲ့ဟာ အကောင်းဆုံး မာလ်ဘယ်ရီပိုးထည်ကို ရှာဖွေတာကနေစပြီး တင်းကျပ်တဲ့ အရည်အသွေးစံနှုန်းတွေနဲ့ ကိုက်ညီအောင် လုပ်ဆောင်တာအထိ အသေးစိတ်အချက်အလက်တိုင်းကို အာရုံစိုက်ပါတယ်။
wenderful ဟာ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ တာရှည်ခံမှု နှစ်မျိုးလုံးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့ သုတေသနနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးမှာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားတာကို ကျွန်မသတိထားမိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ပိုးထည်အတွင်းခံဘောင်းဘီဟာ အလွန်ချောမွေ့ပြီး ပေါ့ပါးတာကြောင့် အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတဖြစ်တဲ့ ဆိုးဆေးတွေနဲ့ ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ ထုတ်လုပ်မှုနည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုမှုကို ကျွန်မတန်ဖိုးထားပါတယ်။ ဒီရွေးချယ်မှုတွေက ဖောက်သည်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ တာဝန်ယူမှု နှစ်ခုလုံးအပေါ် စစ်မှန်တဲ့ ကတိကဝတ်ကို ပြသနေပါတယ်။
ပိုးထည်အတွင်းခံရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ဇိမ်ခံမှုကို ခံစားကြည့်ချင်တဲ့ မည်သူမဆို wenderful ကို အကြံပြုလိုပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ဒီဇိုင်းတွေက ကြော့ရှင်းလှပမှုနဲ့ လက်တွေ့ကျမှုကို ပြီးပြည့်စုံစွာ ဟန်ချက်ညီစေပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့က မြန်မြန်ဆန်ဆန် တုံ့ပြန်ပြီး အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ ပေးတာကို ကျွန်မ မြင်တွေ့ခဲ့ရပြီး ဒါက ကျွန်မရဲ့ အမှတ်တံဆိပ်အပေါ် ယုံကြည်မှုကို ပိုမိုတိုးပွားစေပါတယ်။
သင့်ရဲ့ အတွင်းခံအံဆွဲကို အထူးတစ်ခုခုနဲ့ အဆင့်မြှင့်တင်ချင်တယ်ဆိုရင်wenderful မှာ အမျိုးအစားစုံလင်စွာ ရှိပါတယ်မတူညီတဲ့ နှစ်သက်မှုတွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ စတိုင်အမျိုးမျိုး။ ကျွန်မက သူတို့ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုကို ယုံကြည်ပြီး သူတို့ရဲ့ထုတ်ကုန်တွေက ပေးစွမ်းတဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို နှစ်သက်ပါတယ်။
ချည်နဲ့ ပိုးကြားက ကွာခြားချက်တွေကို ကျွန်တော်/ကျွန်မ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်ပါတယ်။ ချည်သားသည် လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်ခြင်း၊ တာရှည်ခံခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူခြင်းတို့ကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ရန် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ပိုးထည်သည် ယှဉ်နိုင်စရာမရှိသော နူးညံ့မှုနှင့် အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် အထူးအခါသမယများအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါဇယားတွင် ဤခြားနားချက်များကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံအပေါ် အခြေခံ၍ အမြဲရွေးချယ်ပါသည်။
| အထည်အမျိုးအစား | အဓိကဂုဏ်သတ္တိများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ | စားသုံးသူ ဦးစားပေးမှု | သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ |
|---|---|---|---|
| ချည် | လေဝင်လေထွက်ကောင်း၊ တာရှည်ခံ၊ ဓာတ်မတည့်မှုနည်း၊ ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူ | နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်မှု | အသက်ရှူနိုင်စွမ်းအား၊ တာရှည်ခံမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည် |
| ပိုးထည် | ချောမွေ့သော၊ အပူချိန်ထိန်းညှိပေးသော၊ ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေသော | အထူးအခါသမယများ | နူးညံ့မှု အထူးကောင်းမွန်ခြင်း၊ အပူချိန်ထိန်းညှိပေးခြင်း |
အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
ပိုးထည်အတွင်းခံက နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ဖို့ သင့်တော်ပါသလား။
ကျွန်တော်ဝတ်တယ်ပိုးထည်အတွင်းခံကျွန်မ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ ဇိမ်ခံမှုကို လိုချင်တဲ့ အလုပ်များတဲ့ရက်တွေမှာ။ ပိုးထည်က နူးညံ့ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းတယ်လို့ ခံစားရပေမယ့် အထူးအခါသမယတွေ ဒါမှမဟုတ် ပေါ့ပါးတဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေအတွက် သိမ်းထားလေ့ရှိပါတယ်။
အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူတွေအတွက် ပိုးနဲ့ ချည်ထဲက ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။
ကျွန်မရဲ့ အသားအရေ ယားယံတဲ့အခါ ပိုးသားကို ရွေးချယ်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ချောမွေ့စွာ လျှောကျပြီး ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိလို့ပါ။ နေ့စဉ် သက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့နဲ့ လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေဖို့အတွက်၊ အထူးသဖြင့် ဝက်ခြံတွေ ပေါက်လာတဲ့အချိန်မှာ ပိုးသားကို ရွေးချယ်ပါတယ်။
ပိုးထည်အတွင်းခံတွေကို စက်နဲ့လျှော်လို့ရပါသလား။
လက်ဆေးတာကို ပိုကြိုက်တယ်ပိုးထည်အတွင်းခံကျွန်မ စက်သုံးရင် ဇကာအိတ်ထဲထည့်ပြီး delicate cycle ကိုရွေးပြီး ပိုးသားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ဆပ်ပြာရည်နဲ့ ရေအေးကိုသုံးပါတယ်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၁၆ ရက်



