အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါပြီး၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ရောဂါကာကွယ်ခြင်းတို့ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ဟိပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးBluetooth ဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်၊ ပြေလျော့စေခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ပရီမီယံရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်Bluetooth နည်းပညာဤမျက်နှာဖုံးများသည် အေးဆေးတည်ငြိမ်သောတေးဂီတ သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ဆူညံသံများကို အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်စေပြီး ငြိမ်းချမ်းပြီး အနှောက်အယှက်ကင်းသော အိပ်စက်ခြင်းကို အာမခံပါသည်။ဒီဆောင်းပါးရဲ့ အားသာချက်တွေကို အကျယ်တဝင့် ဖော်ပြပါမယ်။Bluetooth ပါသောပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများရရှိနိုင်သော ထိပ်တန်းထုတ်ကုန်များကို အကဲဖြတ်ပြီး သင်၏ညစဉ် ရိုးရာဓလေ့များအတွက် စံပြပါတနာကို ရွေးချယ်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။

အံ့သြဖွယ်အထည်အလိပ်Eye Mask ၊

ကြုံလာတဲ့အခါအံ့သြဖွယ် Textile Eye Maskသုံးစွဲသူများသည် ၎င်း၏ထူးခြားသော အင်္ဂါရပ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် ဆက်ဆံရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ဒီ eye mask က အေးချမ်းတဲ့ညကို ရှာဖွေနေသူတွေအတွက် ထူးထူးခြားခြား ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေကို စူးစမ်းကြည့်ရအောင်။

အင်္ဂါရပ်များ

ပစ္စည်းနှင့် နှစ်သိမ့်မှု

အရည်အသွေးမြင့်ပိုးထည်မှ ဖန်တီးထားသည်။၊အံ့သြဖွယ် Textile Eye Maskဇိမ်ကျကျ အသားအရေကို ပေးစွမ်းသည်။ပျော့ပျောင်းပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အထည်သည် အမြင့်ဆုံး သက်သောင့်သက်သာရှိမှုကို သေချာစေပြီး သုံးစွဲသူများကို အားမစိုက်ဘဲ အနားယူနိုင်စေပါသည်။

ချိန်ညှိနိုင်သော Fit

ဤ eye mask ၏ အဓိကသော့ချက်တစ်ခုမှာ ၎င်း၏ချိန်ညှိနိုင်သောအင်္ဂါရပ်ဖြစ်သည်။သင့်တွင် ဦးခေါင်းအရွယ်အစား သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ ပိုကြီးသည်ဖြစ်စေ ၊အံ့သြဖွယ် Textile Eye Maskညလုံးပေါက် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

အလင်းပိတ်ခြင်း။

မလိုလားအပ်တဲ့ အလင်းအနှောင့်အယှက်တွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။အံ့သြဖွယ် Textile Eye Mask.၎င်း၏ ဒီဇိုင်းသည် အလင်းရောင်ကို ထိရောက်စွာ တားဆီးနိုင်ပြီး နက်နဲပြီး အနှောက်အယှက်ကင်းစွာ အိပ်စက်ခြင်းကို အားပေးသည့် မှောင်မိုက်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။

စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေခြင်း။

ဤ eye mask ဖြင့် ယခင်ကကဲ့သို့ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပါသည်။ညင်သာစွာဖိအားပေးသည်။အံ့သြဖွယ် Textile Eye Maskပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသောမျက်လုံးများကို သက်သာစေပြီး မျက်နှာကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး နေ့တာရှည်ပြီးနောက် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေသည့် စိတ်ကို အေးချမ်းစေပါသည်။

အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံ

ဖောက်သည်သုံးသပ်ချက်များ

အသုံးပြုသူများသည် အဆိုပါ ထိရောက်မှုကို သဘောကျကြသည်။အံ့သြဖွယ် Textile Eye Maskငြိမ်းချမ်းသော အိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ပေးဆောင်သည်။သုံးစွဲသူအများအပြားသည် မျက်နှာဖုံးသည် အလင်းရောင်ကို ကောင်းစွာပိတ်ဆို့ပြီး ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံအိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်နှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့၏ ကျေနပ်မှုကို ဖော်ပြခဲ့ကြသည်။

အလုံးစုံကျေနပ်မှု

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဖောက်သည်များသည် ၎င်းတို့၏ ဝယ်ယူမှုအပေါ် အလွန်ကျေနပ်ကြသည်။အံ့သြဖွယ် Textile Eye Mask.၎င်း၏ ပရီမီယံပစ္စည်းမှ ၎င်း၏ ချိန်ညှိနိုင်သော အံဝင်ခွင်ကျနှင့် အလင်း-ပိတ်ဆို့ခြင်း စွမ်းရည်များအထိ၊ ဤမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးသည် အိပ်ရာဝင်ချိန် ပုံမှန်အစီအစဉ်များထက် အဖိုးတန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။

GenXenonSleep Eye Mask နားကြပ်များ

ဟိGenXenon Sleep Eye Mask နားကြပ်များအေးချမ်းသောညကို အနားယူလိုသူများအတွက် သီးသန့်ထူးခြားသော အင်္ဂါရပ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်ပါ။ဤဆန်းသစ်သော eye mask သည် အခြားအရာများနှင့် မတူသည့်အရာများကို စူးစမ်းကြည့်ကြပါစို့။

အင်္ဂါရပ်များ

Bluetooth 5.2

နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာများဖြင့် ချောမွေ့စွာချိတ်ဆက်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။Bluetooth 5.2နည်းပညာကို ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။GenXenon Sleep Eye Mask နားကြပ်များ.ဤအဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်သည် သင့်စက်ပစ္စည်းကို အလွယ်တကူတွဲချိတ်နိုင်ပြီး အနှောက်အယှက်ကင်းသော တေးဂီတ သို့မဟုတ် တစ်ညတာလုံး သာယာနာပျော်ဖွယ်အသံများကို ခံစားနိုင်စေပါသည်။

အသံအရည်အသွေး

သာလွန်ကောင်းမွန်သော အသံစွမ်းဆောင်ရည်ဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် အသံတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။GenXenon Sleep Eye Mask နားကြပ်များ.ငြိမ်သက်သောတေးသွားများ သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ဆူညံသံများကို သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ ဤမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးသည် ငြိမ်သက်သောအိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းသော နားကြပ်အတွေ့အကြုံကို သေချာစေသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

နှစ်သိမ့်မှု

နှိုင်းမရတဲ့ နှစ်သိမ့်မှုတွေနဲ့ လုပ်ကြပါ။ergonomic ဒီဇိုင်း၏GenXenon Sleep Eye Mask နားကြပ်များ.plush padding နှင့် adjustable strap သည် သင့်ဦးခေါင်းနှင့် လိုက်ဖက်ညီသော အံဝင်ခွင်ကျကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အဆင်မပြေဘဲ အေးချမ်းစွာ ငိုက်မျဉ်းခြင်းသို့ ပျံ့လွင့်သွားနိုင်ပါသည်။

အလင်းပိတ်ခြင်း။

မလိုလားအပ်တဲ့ အလင်းအနှောက်အယှက်တွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်သလိုပါပဲ။GenXenon Sleep Eye Mask နားကြပ်များအလင်းရင်းမြစ်အားလုံးကို ထိထိရောက်ရောက် တားဆီးပါ။မှောင်မိုက်ပြီး သာယာသောလေထုကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့်၊ ဤ eye mask သည် တစ်ညတာလုံး စိတ်အနှောက်အယှက်မဖြစ်ဘဲ အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံ

ဖောက်သည်တုံ့ပြန်ချက်

ဖောက်သည်များက ချီးကျူးကြသည်။GenXenon Sleep Eye Mask နားကြပ်များ၎င်းတို့၏ ထူးခြားသော သက်တောင့်သက်သာ၊ အသံအရည်အသွေးနှင့် အလင်း-ပိတ်ဆို့ခြင်းစွမ်းရည်များအတွက်။စိတ်ကျေနပ်မှုရှိသောအသုံးပြုသူတစ်ဦးက ၎င်းအား ၎င်းတို့၏ညစဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ၎င်း၏ကြာရှည်ခံဘက်ထရီသက်တမ်းနှင့် ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုများကို အလေးပေးကာ ၎င်းတို့၏ "အကောင်းဆုံးဝယ်ယူမှု" အဖြစ် ကြေညာခဲ့သည်။

စွမ်းဆောင်ရည်

Jet-setters နှင့် homebodies များသည် တူညီသော စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ယှဉ်မပြနိုင်ပါ။GenXenon Sleep Eye Mask နားကြပ်များ.လေယာဉ်ခရီးရှည်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် အိမ်မှာအပန်းဖြေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆန်းသစ်တီထွင်ထားတဲ့ eye mask ရဲ့ စွမ်းရည်ကြောင့် ကလေးငယ်တွေလို အိပ်စက်တာကို သုံးစွဲသူတွေက အစီရင်ခံတင်ပြထားပါတယ်။

MusicozyBluetooth Sleep Mask

ဖြင့် ဖန်တီးထားသည်။plush ပိုးသား-ချည်ရောစပ်ပြီး memory foam pads များအများဆုံးကူရှင်အတွက်၊Musicozy Bluetooth Sleep Maskသက်တောင့်သက်သာထက်ကျော်လွန်သော ဇိမ်ခံအတွေ့အကြုံကို ပေးသည်။ဆန်းသစ်သောဒီဇိုင်းတွင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိထိရောက်ရောက် ချိန်ညှိနိုင်ရန် ကြည်လင်ပြတ်သားသော အသံအရည်အသွေးကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ဘေးနှစ်ဖက်ရှိ ဆူညံသံများကို ချေဖျက်နိုင်သော နားကြပ်များ ပါဝင်ပါသည်။ဤနားကြပ်များသည် သင့်တစ်မှေးအိပ်ခြင်းကို မနှောင့်ယှက်နိုင်လောက်အောင် ပါးလွှာသည်။မည်သည့် စမတ်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်နှင့်မဆို ချောမွေ့စွာ ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် ဆူညံသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လွယ်ကူပြီး သက်တောင့်သက်သာ နားဆင်နိုင်စေရန် အာမခံပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များ

Built-in ဘလူးတုသ်

• အဆင်ပြေစွာ နားထောင်နိုင်စေရန် မည်သည့် စမတ်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်နှင့်မဆို ချောမွေ့စွာ ချိတ်ဆက်ပါ။
• အေးချမ်းသော အိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်အတွက် သင်နှစ်သက်သော တေးဂီတ သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ဆူညံသံများကို အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန် သေချာစေသည်။

ဆူညံသံ ပယ်ဖျက်ခြင်း။

• ပြတ်သားသောအသံအရည်အသွေးအတွက် ဘေးနှစ်ဖက်ရှိ ဆူညံသံများကို ချေဖျက်နိုင်သော နားကြပ်များပါရှိသည်။
• ပြင်ပအနှောက်အယှက်များကို ပိတ်ဆို့စေပြီး အေးချမ်းသောလေထုကို ဖန်တီးပေးသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

နှစ်သိမ့်မှု

• plush silk-cotton ရောစပ်ပြီးmemory foam pads များအများဆုံးကူရှင်ပေးသည်။
• အသားအရေကို နူးညံ့စေပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းပြီး နက်ရှိုင်းစွာ ပြေလျော့စေကာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေပါသည်။

အလင်းပိတ်ခြင်း။

• အနှောက်အယှက်ကင်းကင်း အိပ်စက်နိုင်ရန် သင့်လျော်သော မှောင်မိုက်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို သေချာစေကာ အလင်းရောင်ကို ထိရောက်စွာ တားဆီးပေးသည်။
• အနှောင့်အယှက်များကို လျှော့ချပေးပြီး အေးချမ်းသော လေထုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံ

ဖောက်သည်သုံးသပ်ချက်များ

“ခရီးသွားခြင်းအတွက် စုစုပေါင်းဂိမ်းပြောင်းလဲမှု။ဆူညံသံ-ပယ်ဖျက်ခြင်းအင်္ဂါရပ်သည် မယုံနိုင်စရာပင်။”

"Musicozy Bluetooth Sleep Mask တွင် အနှောင့်အယှက်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အစွမ်းထက် နားကြပ်များ ပါရှိသည်။"

အလုံးစုံကျေနပ်မှု

သုံးစွဲသူများသည် ၎င်း၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ဆူညံသံများကို ချေဖျက်နိုင်သော စွမ်းရည်များအတွက် Musicozy Bluetooth Sleep Mask ကို ချီးကျူးခဲ့ကြသည်။

အသုံးပြုသူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မည်မျှကောင်းမွန်စေသည်ဟူသော မျက်နှာဖုံးသည် စိတ်ကျေနပ်မှုမြင့်မားကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ကြသည်။

Manta အိပ်ပါ။Mask Pro

ဟိManta Sleep Mask Pro၎င်းတို့၏အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် ဇိမ်ကျကျနှင့် ထိရောက်သောအဖြေကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ဤ eye mask သည် ကျန်အရာများနှင့် ထူးထူးခြားခြား ပေါ်လွင်စေမည့် ထူးခြားသည့် အင်္ဂါရပ်များ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုသူ အတွေ့အကြုံများကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

အင်္ဂါရပ်များ

အလင်းပိတ်ခြင်း။

• ဟိManta Sleep Mask Proအနှောက်အယှက်ကင်းကင်း အိပ်စက်ခြင်းအတွက် မှောင်မိုက်ပြီး ဆိတ်ငြိမ်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို အာမခံချက်ဖြင့် အလင်းရောင်ကို ထိထိရောက်ရောက် ပိတ်ဆို့ခြင်းတွင် ထူးချွန်သည်။မလိုလားအပ်တဲ့ အနှောက်အယှက်တွေကို နှုတ်ဆက်ပြီး အေးချမ်းတဲ့ညမှာ အနားယူလိုက်ပါ။

Side Sleepers များအတွက် သက်တောင့်သက်သာ

• ဘေးအိပ်စက်များဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။Manta Sleep Mask Proသင့်မျက်နှာကို အပြည့်အ၀ ပုံဖော်ပေးသည့် ပြိုင်ဆိုင်မှုမရှိသော သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။သက်တောင့်သက်သာမရှိပဲ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းငိုက်မျဉ်းသို့ ပျံ့လွင့်နိုင်စေမည့် ပေါ့ပါးသောအံဝင်ခွင်ကျကို ခံစားလိုက်ပါ။

အကျိုးကျေးဇူးများ

ဇိမ်ခံခံစားမှု

• ဇိမ်ကျကျ ခံစားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။Manta Sleep Mask Proသင့်အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့သော အထိအတွေ့ကိုပေးစွမ်းသော ပရီမီယံပစ္စည်းများဖြင့် ဖန်တီးထားသည်။အဆုံးစွန်သော သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခမ်းနားသော မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးဖြင့် သင်၏အိပ်ရာဝင်ချိန်ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။

ထိရောက်သောအလင်းပိတ်ဆို့ခြင်း။

• သာလွန်ကောင်းမွန်သော အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်းစွမ်းရည်များကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။Manta Sleep Mask Pro.၎င်း၏ ဆန်းသစ်သော ဒီဇိုင်းသည် အလင်းရောင် အတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်မှု မရှိစေရန် သေချာစေပြီး အနားယူခြင်း နှင့် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေမည့် အကောင်းဆုံး အိပ်စက်ခြင်း ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံ

ဖောက်သည်သုံးသပ်ချက်များ

“Sleep Mask တော်တော်များများကို စမ်းကြည့်ဖူးပေမယ့်၊Manta Sleep Mask Proကျွန်တော်သုံးဖူးသမျှထဲမှာ အကောင်းဆုံးပါ။အလင်းရောင်အားလုံးကို လုံးလုံးလျားလျား ပိတ်ဆို့ထားတာကြောင့် တစ်ညတာ အနားယူအိပ်စက်နိုင်စေတယ်။”

“ဘေးနားအိပ်နေသူတစ်ယောက်အနေနဲ့ မှန်ကန်တဲ့မျက်နှာဖုံးကို ရှာတွေ့ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။Manta Sleep Mask Pro.ဒါဟာ မယုံနိုင်လောက်အောင် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ငါ့မျက်နှာကို အပြည့်အ၀ ပုံဖော်ပေးတယ်။

အလုံးစုံကျေနပ်မှု

ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အိပ်စက်သူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို မျှဝေခဲ့ကြပါတယ်။Manta Sleep Mask Pro၎င်း၏ သက်တောင့်သက်သာ နှင့် ပေါ့ပါးသော ပိတ်ဆို့ခြင်း စွမ်းရည်ကို ချီးကျူးပါသည်။အထင်ကြီးစရာတွေနဲ့သုံးသပ်ချက် 55 ခုအပေါ်အခြေခံ၍ 4.9 ကြယ်အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း။Manta ၏ဝဘ်ဆိုဒ်တွင်၊ ဤ eye mask သည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေနေသော သုံးစွဲသူအများအပြားကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့ကြောင်း ထင်ရှားသည်။

၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။Bluetooth ပါသောပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများ၊ ဤဆန်းသစ်သောအိပ်စက်ခြင်းအကူအညီများသည် ဇိမ်ခံဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို ကမ်းလှမ်းသည်။ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်အပန်းပြေမှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။.စသည်တို့ကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်သည်။အံ့သြဖွယ် Textile Eye Maskနှင့်GenXenon Sleep Eye Mask နားကြပ်များ၊ နှစ်သိမ့်မှု၊ အလင်း-ပိတ်ဆို့ခြင်းအင်္ဂါရပ်များနှင့် ပံ့ပိုးပေးသည်။သာလွန်သောအသံအရည်အသွေး.မှန်ကန်သော မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ ပစ္စည်း သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ ချိန်ညှိနိုင်သော အံဝင်ခွင်ကျ၊ နှင့် အလင်းရောင်ကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည့် စွမ်းရည်များကဲ့သို့သော အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။သင့်နှစ်သက်ရာများနှင့် ကိုက်ညီသော အရည်အသွေးမြင့် ပိုးသားမျက်မှန်ကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ဦးစားပေးရန် မမေ့ပါနှင့်။