ကျန်းမာတောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်းရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ မိတ်ဆက်ပေးခြင်းအိုမင်းရင့်ရော်မှု ဆန့်ကျင်သည့် မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးပိုးထည်သင့်ရဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် ဇိမ်ခံပြီး ထိရောက်တဲ့ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးတွေက အရေးအကြောင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးတာကနေ အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး နုပျိုစေတာအထိ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းပါတယ်။အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ မျက်လုံးမျက်နှာဖုံး holistic silkပြီးတော့ ၎င်းက သင့်အသားအရေအတွက် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်တဲ့ အံ့ဖွယ်ရာတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိလိုက်ပါ။

ပိုးသားအိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

သင့်ရဲ့ ညဘက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးခြင်းပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများသင့်အသားအရေ၏ အသွင်အပြင်နှင့် ကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။ ဤဇိမ်ခံမျက်နှာဖုံးများကို သင့်အလှအပအစီအစဉ်တွင် ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် တောက်ပသောအသားအရေရရှိရန်အတွက် သင်သည် ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်ခြေလှမ်းတစ်ခုကို လှမ်းနေခြင်းဖြစ်ပါသည်။

အရေးအကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်-အသုံးပြုမှုကိုပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများအသားအရေရဲ့ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ အရေးအကြောင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒီမျက်နှာဖုံးတွေကို အဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် အသားအရေကို အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုလက္ခဏာတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး ချောမွေ့ပြီး နုပျိုတဲ့အသွင်အပြင်ကို သေချာစေပါတယ်။

အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေသည်- ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများမျက်လုံးတဝိုက်မှာ ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေဖို့ ကြိုးစားပါ။ အသားအရေပေါ်မှာ ပိုးသားရဲ့ ညင်သာစွာထိတွေ့မှုက ဒီအရေးအကြောင်းတွေကို ချောမွေ့စေပြီး မနက်တိုင်း ပိုပြီးလန်းဆန်းပြီး နုပျိုတဲ့အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်-အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့်ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများမျက်လုံးတဝိုက်ရှိ နူးညံ့သောအရေပြားအတွင်း အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် ၎င်းတို့၏စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ဤအစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့်အာနိသင်သည် သင့်အသားအရေကို တင်းရင်းပြီး နူးညံ့စေရုံသာမက ပိုမိုတောက်ပပြီး ကျန်းမာသော အသားအရေကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။

အသားအရေကို တင်းရင်းစေသည်-စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများပိုးသားရဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာတာကြောင့် ပိုမိုတင်းရင်းပြီး တင်းရင်းတဲ့ အသားအရေကို ခံစားနိုင်ပါတယ်။ ဒီ mask တွေက နုပျိုတောက်ပမှုအတွက် အကောင်းဆုံး အစိုဓာတ်အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းပေးဖို့ မနားမနေ လုပ်ဆောင်ပေးတာကြောင့် မှိုင်းညို့ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေတဲ့ အသားအရေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

အရေပြား ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် သင့်တော်သည်-အရေပြား ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက်၊ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများယားယံခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည့် ညင်သာသော ဖြေရှင်းချက်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ဓာတ်မတည့်မှုနည်းသောပိုးသား၏ ဂုဏ်သတ္တိများက အနူးညံ့ဆုံး အသားအရေအမျိုးအစားများပင် ဆိုးကျိုးတစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်စေပါသည်။

ယားယံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်-ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများအခြားပစ္စည်းများကြောင့် အဖြစ်များသော ယားယံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည့် သက်သာစေသော အတွေ့အကြုံကို သင်ရွေးချယ်နေပါသည်။ ပိုးသား၏ ချောမွေ့သော အသားသည် သင့်အသားအရေပေါ်တွင် အလွယ်တကူ ချောမွေ့စွာ လိမ်းကျံပေးပြီး ပွတ်တိုက်မှုနှင့် အနီကွက်များကို လျော့ကျစေကာ နေ့စဉ်လန်းဆန်းပြီး အားအင်ပြည့်ဝစွာ နိုးထလာစေပါသည်။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် မျက်လုံးမျက်နှာဖုံး Holistic Silk

သဘာဝအမျှင်များ

ပိုးသားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများမာလ်ဘယ်ရီပိုးအကောင်းဆုံးသဘာဝအမျှင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် သင့်အသားအရေအတွက် ဇိမ်ခံပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အတွေ့အကြုံကို သေချာစေသည်။ ဤပရီမီယံသဘာဝအမျှင်များကို အသုံးပြုထားသည်။အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ မျက်လုံးမျက်နှာဖုံး holistic silkတစ်ညလုံး သင့်အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စွာ နူးညံ့စွာ ထိတွေ့ပေးမှာ အာမခံပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများ

ဓာတ်မတည့်မှုနည်းသော ဂုဏ်သတ္တိများပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများအသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီမျက်နှာဖုံးတွေက အသားအရေ အထိခိုက်လွယ်ဆုံးသူတွေအတွက်တောင် သက်သာစေပြီး ယားယံမှုကင်းတဲ့ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှု မဖြစ်စေတဲ့ သဘာဝကြောင့်အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ မျက်လုံးမျက်နှာဖုံး holistic silkမည်သည့် မသက်မသာမှု သို့မဟုတ် ဆိုးကျိုးများမျှမရှိဘဲ ငြိမ်းချမ်းပြီး နုပျိုသော အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို သေချာစေသည်။

ပိုးသားအိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများ မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်

အလင်းကို ပိတ်ဆို့ခြင်း

အိပ်စက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်

အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်နိုင်ရန်အတွက် အလင်းရောင်မရှိခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ပိုးသားအိပ်စက်မျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် နက်ရှိုင်းပြီး အနှောင့်အယှက်ကင်းသော အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးများမှ လှုံ့ဆော်ပေးသော မှောင်မိုက်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်အား ထုတ်လုပ်ရန် အချက်ပြသည်မယ်လတိုနင်အိပ်စက်မှုစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိပေးသည့် ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အိပ်စက်မှုအရည်အသွေး တိုးတက်လာပြီး မနက်တိုင်း လန်းဆန်းပြီး နုပျိုလန်းဆန်းစွာ နိုးထလာနိုင်ပါသည်။

မျက်လုံးညောင်းညာမှုကို လျော့ကျစေသည်

မျက်နှာပြင်များနှင့် ခေါင်းပေါ်မှ မီးအလင်းရောင်ကဲ့သို့သော လူလုပ်အလင်းရောင်ရင်းမြစ်များကို အဆက်မပြတ်ထိတွေ့ခြင်းသည် မျက်လုံးများကို ပင်ပန်းစေပြီး သဘာဝအလင်းရောင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ဇီဝကမ္မ စည်းချက်ပိုးသားအိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများသည် ဤပြင်းထန်သောအလင်းရောင်များကို ကာကွယ်ပေးသည့်ဒိုင်းတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးပြီး မျက်လုံးများကို အပန်းဖြေစေပြီး နေ့စဉ်ဖိစီးမှုများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။ မျက်လုံးညောင်းညာမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် မျက်နှာပြင်အချိန်ကြာမြင့်စွာကြည့်ရှုခြင်းကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ပိုးသားမျက်နှာဖုံးများမှ ပေးစွမ်းသော သက်သာစေသောမှောင်မိုက်မှုကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းသည် မျက်လုံးကျန်းမာရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

ကြွပ်ခြင်းကာကွယ်ခြင်း

ထိန်းသိမ်းပေးသည်အရေပြား ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှု

လူတွေ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အသားအရေ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဟာ အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ တွဲကျမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးရာမှာ အရေးပါလာပါတယ်။ ပိုးသားအိပ်စက်ခြင်း မျက်နှာဖုံးတွေဟာ နူးညံ့တဲ့ မျက်နှာအသားအရေပေါ်က ပွတ်တိုက်မှုနဲ့ တင်းမာမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းအားဖြင့် အသားအရေရဲ့ သဘာဝ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ ပိုးသားရဲ့ ချောမွေ့တဲ့ အသွင်အပြင်က ဆွဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆွဲငင်ခြင်းမရှိဘဲ အသားအရေကို အလွယ်တကူ လျှောကျစေပြီး မနက်တိုင်း နူးညံ့ပြီး နုပျိုတဲ့ အသားအရေကို ပေါ်လွင်စေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ညဘက် လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ပိုးသားမျက်နှာဖုံးတွေကို ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့် သင်ဟာ ရေရှည်အသားအရေ ကျန်းမာရေးနဲ့ တက်ကြွမှုအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်

မျက်လုံးတွေ ရောင်ရမ်းပြီး နိုးထလာတဲ့အခါ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အသွင်အပြင်နဲ့ ယုံကြည်မှုအဆင့်ကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ပိုးသားအိပ်စက်မျက်နှာဖုံးတွေက မျက်လုံးဧရိယာကို ညင်သာစွာ ဖိသိပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် ဒီပြဿနာကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။ပြန်ရည်စီးဆင်းမှုရောင်ရမ်းမှုကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချရန်။ ပိုးသား၏ အေးမြမှုသည် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ သွေးကြောများကို ကျဉ်းစေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ပါးစေခြင်းနှင့် မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းတွင် ပိုမိုအထောက်အကူပြုသည်။ ပိုးသားမျက်နှာဖုံးများကို မှန်မှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် မနက်ခင်း ရောင်ရမ်းမှုကို နှုတ်ဆက်နိုင်ပြီး မျက်လုံးများ တောက်ပခြင်းနှင့် လန်းဆန်းတက်ကြွသော အသွင်အပြင်ဖြင့် နေ့စဉ်ဘဝကို ကြိုဆိုနိုင်ပါသည်။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် မျက်လုံးမျက်နှာဖုံး Holistic Silk

အသားအရေပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်

ထိုပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသော ဂုဏ်သတ္တိများပိုးသားရဲ့ ဇိမ်ခံခံစားမှုထက်ကျော်လွန်ပြီး အိပ်ပျော်နေချိန်မှာ အသားအရေပြုပြင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွေကို တက်ကြွစွာမြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ပိုးသားအိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးတွေက ညတစ်လျှောက်လုံး အသားအရေပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ အကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးခြင်းအားဖြင့် ဆဲလ်များပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒီအရှိန်မြှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်မှုက ပိုမိုချောမွေ့တဲ့ အသားအရည်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်လာတဲ့ အသားအရည်နဲ့ နိုးထလာတဲ့အခါ တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ရရှိစေပါတယ်။ အတွင်းပိုင်းကနေ သိသာထင်ရှားတဲ့ နုပျိုတောက်ပမှုကို ရရှိစေဖို့ သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေတဲ့ ပိုးသားမျက်နှာဖုံးတွေရဲ့ ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းကို လက်ခံလိုက်ပါ။

Collagen ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးသည်

ကော်လာဂျင်သည် ကျန်းမာသောအသားအရေ၏ အုတ်မြစ်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပြီး ပြင်ပဖိအားများကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဖွဲ့စည်းပုံ၊ တင်းရင်းမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ပိုးသားအိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများသည် အရေပြားအတားအဆီးအတွင်း အကောင်းဆုံးရေဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းသည် အရေပြားကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများကို လျော့နည်းစေခြင်းနှင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အလုံးစုံပျော့ပျောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပိုးသားကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်သည် ရေရှည်တည်တံ့သောအလှအပအတွက် သင့်အသားအရေ၏အခြေခံကို ခိုင်မာစေသည့် သဘာဝလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုကို မွေးမြူနေခြင်းဖြစ်သည်။

သင့်တော်တဲ့ ပိုးသားအိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ခြင်း

ပိုးထည်အရည်အသွေး

မာလ်ဘယ်ရီပိုး

ပိုးသားအိပ်စက်မျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး ဇိမ်ခံခံစားမှုကြောင့် နာမည်ကြီးတဲ့ Mulberry silk ကို ရွေးချယ်ပါ။ ဒီပရီမီယံပိုးသားအမျိုးအစားက သင့်အသားအရေအတွက် နူးညံ့ပြီး အေးမြတဲ့အတွေ့အကြုံကို သေချာစေပြီး အေးချမ်းတဲ့ညတစ်ညကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ Mulberry silk က သင့်အသားအရေကို ယှဉ်နိုင်စရာမရှိတဲ့ နူးညံ့မှုနဲ့ ပွတ်သပ်ပေးတာကြောင့် ကြော့ရှင်းလှပတဲ့ မျက်နှာအသားအရေကို ခံစားလိုက်ပါ။

ချည်အရေအတွက်

သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အိပ်စက်မျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ ပိုးထည်ရဲ့ ချည်အရေအတွက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ချည်အရေအတွက် ပိုများလေ၊ ရက်လုပ်ရတာ ပိုသိပ်သည်းလေဖြစ်ပြီး အသားအရေကို အလွန်နူးညံ့စေကာ ပိုမိုချောမွေ့တဲ့ အသားအရည်ကို ရရှိစေပါတယ်။ ပိုးထည်မျက်နှာဖုံးမှာ ချည်အရေအတွက် ပိုများတာကို ဦးစားပေးခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ ညဘက်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီး နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု

ချိန်ညှိနိုင်သော ကြိုးများ

သင့်စိတ်ကြိုက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် ချိန်ညှိနိုင်သော ကြိုးများပါရှိသော ပိုးသားအိပ်မျက်နှာဖုံးများကို ဦးစားပေးပါ။ ချိန်ညှိနိုင်သော ကြိုးများမှ ပေးစွမ်းသော ပျော့ပြောင်းမှုသည် ညတစ်လျှောက်လုံး ကျစ်လစ်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေကာ မလိုအပ်ဘဲ ချော်လဲခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားပြီး ဇိမ်ခံအိပ်ရာဝင်ချိန် အတွေ့အကြုံအတွက် ချိန်ညှိနိုင်သော ကြိုးများ၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော သဘောသဘာဝကို လက်ခံလိုက်ပါ။

အသက်ရှူရလွယ်ကူမှု

အိပ်စက်နေစဉ် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဦးစားပေးသည့် ပိုးသားအိပ်စက်မျက်နှာဖုံးများကို ရွေးချယ်ပါ။ အသက်ရှူနိုင်သော အထည်အလိပ်များသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော မျက်လုံးဧရိယာတစ်ဝိုက်တွင် လေလည်ပတ်မှုကို ခွင့်ပြုပေးပြီး အပူလွန်ကဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ညတစ်လျှောက်လုံး အေးမြလန်းဆန်းသော ခံစားချက်ကို သေချာစေသည်။ မနက်တိုင်း လန်းဆန်းတက်ကြွစွာ နိုးထလာစေရန် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများပေးသည့် မျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ပါ။

နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်များ

အအေးခံဂျယ်ထည့်သွင်းမှုများ

သင့်ရဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုမြှင့်တင်ပေးဖို့အတွက် အအေးခံဂျယ်လ်ထည့်သွင်းမှုတွေ တပ်ဆင်ထားတဲ့ ပိုးသားအိပ်စက်မျက်နှာဖုံးတွေကို စူးစမ်းလေ့လာလိုက်ပါ။ ဒီဆန်းသစ်တီထွင်ထားတဲ့ ထည့်သွင်းပစ္စည်းတွေက အသားအရေနဲ့ ထိတွေ့လိုက်တာနဲ့ သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး အိပ်မပျော်ခင် အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ အလှအပကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပြန်လည်လန်းဆန်းစေဖို့ အအေးခံဂျယ်လ်ထည့်သွင်းမှုတွေရဲ့ လန်းဆန်းစေတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရယူလိုက်ပါ။

ရနံ့ကုထုံးရွေးချယ်စရာများ

တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်မှုဆီသို့ အာရုံခံစားမှုခရီးအတွက် ရနံ့ကုထုံးရွေးချယ်စရာများပေးစွမ်းသည့် ပိုးသားအိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများဖြင့် သင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်ဓလေ့ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ လာဗင်ဒါ သို့မဟုတ် ချန်မိုမိုင်းကဲ့သို့သော စိတ်ငြိမ်သက်စေသော ရနံ့များဖြင့် ရောစပ်ထားသော ဤမျက်နှာဖုံးများသည် နက်ရှိုင်းသော အပန်းဖြေမှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းသော အိပ်စက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည့် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောလေထုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုအတွက် ရနံ့ကုထုံးရွေးချယ်စရာများ၏ ကုထုံးဆိုင်ရာအနှစ်သာရတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။

ပိုးသားအိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ

ညစဉ် ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

တသမတ်တည်းအသုံးပြုမှု

သင့်ရဲ့ညစဉ်လုပ်ဆောင်မှုမှာ ပိုးသားအိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးတွေကို ထည့်သွင်းတဲ့အခါ တသမတ်တည်းရှိဖို့က အဓိကကျပါတယ်။ ညတိုင်း မျက်နှာဖုံးစွပ်တာကို အကျင့်တစ်ခုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် သင်ဟာ ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေတဲ့ အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ချပေးနေတာပါ။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းပိုးသားအိပ်စက်မျက်နှာဖုံးများပိုးသားရဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေကနေ သင့်အသားအရေကို အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေပြီး မနက်တိုင်း လန်းဆန်းပြီး တောက်ပတဲ့ အသားအရေနဲ့ နိုးထလာစေမှာပါ။

သင့်လျော်သော သန့်ရှင်းရေး

သင့်ရဲ့ သန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းပိုးသားအိပ်စက်မျက်နှာဖုံး၎င်း၏ အာနိသင်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အရေပြားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင့်မျက်နှာဖုံး အကောင်းဆုံးအခြေအနေတွင် ရှိနေစေရန် ထုတ်လုပ်သူမှ ပေးထားသော ဂရုစိုက်မှုညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် သေချာပါစေ။ သင့်မျက်နှာဖုံးကို နူးညံ့သော ဆပ်ပြာရည်ဖြင့် ပုံမှန်ဆေးကြောပြီး လေဖြင့် အခြောက်ခံထားခြင်းသည် အညစ်အကြေးများ သို့မဟုတ် အကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ညတိုင်း သန့်ရှင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အတွေ့အကြုံကို အာမခံပါသည်။

ထိရောက်မှု မြှင့်တင်ခြင်း

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုခြင်း

သင့်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အများဆုံးရယူလိုက်ပါပိုးသားအိပ်စက်မျက်နှာဖုံးသင်အကြိုက်ဆုံး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များဖြင့် ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းဖြင့်။ ညဘက်အတွက် မျက်နှာဖုံးမလိမ်းမီ အစိုဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသားအရေပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးရန်အတွက် အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသော မျက်လုံးခရင်မ် သို့မဟုတ် ဆီရမ်ကို လိမ်းပါ။ ဇိမ်ခံပိုးသားနှင့် အစွမ်းထက်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ဖော်မြူလာများ ပေါင်းစပ်မှုသည် သင်အနားယူနေစဉ် သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေသည့် ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးပေးပြီး မနက်ခင်းတွင် တောက်ပပြီး ငယ်ရွယ်သော အသားအရေကို ဖော်ထုတ်ပေးပါသည်။

စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်စေသော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးခြင်း

အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အထောက်အကူပြုသော စိတ်အေးလက်အေးပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စိတ်အေးချမ်းသာသော နေရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ မီးများကို မှိန်ထားပါ၊ စိတ်ငြိမ်စေသော တေးဂီတဖွင့်ပါ သို့မဟုတ် သင့်အိပ်ရာပေါ် မတက်မီ ခဏတာ တရားထိုင်ပါ။ပိုးသားအိပ်စက်မျက်နှာဖုံးခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ် နှစ်ခုစလုံးကို ဖြေလျှော့ခြင်းဖြင့် အနားယူပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ရန် ပြင်ဆင်ရန် အချိန်တန်ပြီဟု သင့်ဦးနှောက်သို့ အချက်ပြပါသည်။ အိပ်ပျော်သွားသည်နှင့်အမျှ ဤတိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ခံစားလိုက်ပါ၊ ညတိုင်းတွင် သင့်အား လန်းဆန်းတက်ကြွပြီး ရှေ့လာမည့်နေ့ကို ရင်ဆိုင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေကြောင်း သိရှိခြင်းဖြင့် အိပ်ပျော်သွားပါလိမ့်မည်။

မှတ်ထားပါ၊ သင့်အသုံးပြုမှုတွင် တသမတ်တည်းရှိမှုပိုးသားအိပ်စက်မျက်နှာဖုံးသင့်လျော်သော ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ဂရုတစိုက် တွဲဖက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်၏ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အဆင့်သစ်တစ်ခုသို့ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုကျန်းမာပြီး ငယ်ရွယ်သော အသားအရေဆီသို့ ခရီးစတင်သည်နှင့်အမျှ ဤအကြံပြုချက်များကို စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ လက်ခံကျင့်သုံးပါ။

ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းကို လက်ခံလိုက်ပါပိုးသားအိပ်စက်မျက်နှာဖုံးများသင့်ရဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ ပါဝင်လိုက်ပါ။ အရေးအကြောင်းတွေကို နှုတ်ဆက်ပြီး တင်းရင်းစိုပြေတဲ့ အသားအရေကို ကြိုဆိုရင်း ထူးခြားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ခံစားလိုက်ပါ။ အသက်အရွယ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ တောက်ပတဲ့ အသားအရေအတွက် ဒီဇိမ်ခံ မျက်နှာဖုံးတွေကို အဆက်မပြတ် အသုံးပြုဖို့ ကတိပြုလိုက်ပါ။ ပိုးသားရဲ့ ညင်သာတဲ့ အထိအတွေ့က နုပျိုတဲ့ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး နေ့စဉ် ယုံကြည်မှုရှိပြီး တောက်ပတဲ့ အသွင်အပြင်ကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ သင့်ရဲ့ မဟာမိတ်အဖြစ် ထားရှိလိုက်ပါ။ ပိုမိုကျန်းမာပြီး တက်ကြွတဲ့ အသားအရေဆီသို့ ယနေ့ပဲ စတင်လိုက်ပါ။အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ မျက်လုံးမျက်နှာဖုံး holistic silk.