သင်အိပ်နေချိန်မှာတောင် သင့်ဆံပင်ဟာ အကောင်းဆုံးဂရုစိုက်မှုကို ခံထိုက်ပါတယ်။အိပ်စက်ရန်အတွက် ပိုးသားဆံပင်စည်းသင့်ဆံသားတွေကို ကျန်းမာချောမွေ့နေစေဖို့အတွက် ကွာခြားချက်အားလုံးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျိုးကြေမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ဆံပင်ကောက်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးကာ ဆံပင်ရဲ့ သဘာဝအစိုဓာတ်ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဇိမ်ခံပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတာကြောင့် နိုးထလာတဲ့အခါ လန်းဆန်းတက်ကြွနေမှာပါ။ ကောက်ကောက်၊ ဖြောင့်ဖြောင့် ဒါမှမဟုတ် အသားကျစ်နေတဲ့ ဆံပင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မှန်ကန်တဲ့ ပတ်တီးစည်းခြင်းက သင့်ရဲ့ ညအိပ်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အလှအပထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါတယ်။

အဓိကအချက်များ

• ပိုးသားဆံပင်ပတ်တီးက သင်အိပ်နေစဉ် ဆံပင်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကျိုးကြေခြင်းနှင့် ကောက်ကွေးခြင်းကို လျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး သင့်ဆံပင်ကို ကျန်းမာပြီး စီမံခန့်ခွဲရလွယ်ကူစေရန် ကူညီပေးသည်။
• အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အရည်အသွေးမြင့် မာလ်ဘယ်ရီပိုးကို ရွေးချယ်ပါ။ တာရှည်ခံမှုနှင့် နူးညံ့မှုအတွက် ၁၉ မှ ၂၂ အကြားရှိသော momme အလေးချိန်ကို ရှာဖွေပါ။
• သင့်ဆံပင်အရှည်နှင့် ကိုက်ညီသော အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ပါ။ ချိန်ညှိနိုင်သော ထုပ်ပိုးမှုများသည် ပျော့ပြောင်းမှုကို ပေးစွမ်းပြီး fixed-fit ထုပ်ပိုးမှုများသည် လုံခြုံစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်စေပါသည်။
• ပိုးထည်အစွပ်တွေက အိပ်စက်ဖို့အတွက်ပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ နေ့ခင်းဘက်မှာ စတိုင်ကျတဲ့ အသုံးအဆောင်တွေ ဖြစ်နိုင်ပြီး ဆံပင်မကောင်းတဲ့နေ့တွေ ဒါမှမဟုတ် ခရီးသွားတဲ့အခါအတွက် အရမ်းသင့်တော်ပါတယ်။
• သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုသည် သင့်ပိုးထည်ထုပ်၏ သက်တမ်းကို ရှည်ကြာစေပါသည်။ လက်ဖြင့် ညင်သာစွာလျှော်ဖွတ်ပြီး အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

အိပ်စက်တဲ့အခါ ဘာကြောင့် ပိုးသားဆံပင်အဖုံးက မရှိမဖြစ်လိုအပ်တာလဲ

ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ

နေ့ခင်းဘက်မှာ ဆံပင်က အများကြီး ကျွတ်တတ်လို့ ညဘက်မှာ ပိုဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အိပ်စက်ဖို့အတွက် ပိုးထည်ဆံပင်စည်းက အနားယူနေချိန်မှာ ဆံပင်တွေကို ပျက်စီးမှုကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ချည်သား ဒါမှမဟုတ် တခြားကြမ်းတမ်းတဲ့ အထည်တွေနဲ့ မတူဘဲ ပိုးထည်က ချောမွေ့ပြီး နူးညံ့ပါတယ်။ ဆံပင်နဲ့ ခေါင်းအုံးကြား ပွတ်တိုက်မှုကို လျော့ကျစေပြီး ဆံပင်ကျိုးကြေမှု နည်းပါးစေပြီး ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်မှုလည်း နည်းပါးစေပါတယ်။ ဆံပင်ကောက်ကွေးပြီး ရှုပ်ထွေးနေတဲ့ ဆံသားတွေနဲ့ နိုးထလာဖူးရင် ဘယ်လောက်စိတ်ပျက်စရာကောင်းလဲဆိုတာ သိပါတယ်။ ပိုးထည်က ဆံပင်ကို နေရာတကျ ထားနိုင်အောင် ကူညီပေးတာကြောင့် ချောမွေ့ပြီး စီမံခန့်ခွဲရလွယ်ကူတဲ့ ဆံပင်ပုံစံနဲ့ နိုးထလာပါလိမ့်မယ်။

ပိုးထည်က သင့်ဆံပင်ရဲ့ သဘာဝအဆီတွေကို ထိန်းသိမ်းပေးရာမှာလည်း ကူညီပေးပါတယ်။ ချည်ထည်က အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူလေ့ရှိပြီး ဆံပင်ကို ခြောက်သွေ့ပြီး ကြွပ်ဆတ်စေပါတယ်။ ပိုးထည်ထုပ်ပိုးခြင်းဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး ကျန်းမာစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကောက်ကွေးနေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကြမ်းတမ်းတဲ့ဆံပင်ရှိပြီး နူးညံ့ပြီး သပ်ရပ်နေစေဖို့ အစိုဓာတ်အပိုလိုအပ်တယ်ဆိုရင် ဒါက အထူးအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ အိပ်စက်ဖို့အတွက် ပိုးထည်ဆံပင်ထုပ်ပိုးမှုကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို ထိုက်တန်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုကို ပေးစွမ်းနေပါလိမ့်မယ်။

အိပ်စက်ခြင်း သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

ကောင်းမွန်တဲ့ညအိပ်စက်ခြင်းဆိုတာ အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့အရာဖြစ်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုက အဲဒီအတွက် အရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ ပိုးချည်ဆံပင်ပတ်တွေက သင့်ဆံပင်အတွက်သာမကဘဲ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ခံစားချက်ကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ နူးညံ့ပြီး ပေါ့ပါးတဲ့အထည်က သင့်အသားအရေနဲ့ လိုက်ဖက်ပြီး အေးမြပြီး ဇိမ်ခံမှုကို ခံစားရစေပါတယ်။ ဆွဲငင်အားမရှိတာကြောင့် မသက်မသာဖြစ်မှုမရှိဘဲ ငြိမ်းချမ်းစွာ အိပ်စက်နိုင်ပါတယ်။ ညဘက်မှာ ချော်ထွက်တတ်တဲ့ ပတ်တီးနဲ့ ရုန်းကန်ဖူးရင် ပိုးချည်ပတ်က ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း ကောင်းကောင်း ဝတ်ဆင်ထားနိုင်လဲဆိုတာ သင် သဘောကျပါလိမ့်မယ်။

ပိုးထည်က လေဝင်လေထွက်ကောင်းတာကြောင့် ပူလွန်းတာ ဒါမှမဟုတ် ချွေးထွက်လွန်းတာမျိုး မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါကြောင့် နွေရာသီဖြစ်စေ၊ ဆောင်းရာသီဖြစ်စေ တစ်နှစ်ပတ်လုံး အသုံးပြုဖို့ သင့်တော်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ပိုးထည်ရဲ့ ချောမွေ့တဲ့ အသားက ယားယံမှုကို လျော့ကျစေပြီး အရေပြား ထိခိုက်လွယ်သူတွေအတွက်လည်း သင့်တော်ပါတယ်။ အိပ်စက်ဖို့အတွက် ပိုးထည်ဆံပင်အုပ်ထားခြင်းအားဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို ကာကွယ်ပေးရုံသာမက သင့်ရဲ့ အိပ်စက်မှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုလုံးကို အဆင့်မြှင့်တင်ပေးနေပါတယ်။

ပစ္စည်းအရည်အသွေး- ကောင်းမွန်သော ပိုးသားဆံပင်အဖုံး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်

အိပ်စက်ဖို့အတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပိုးဆံပင်ပတ်ကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ ပစ္စည်းအရည်အသွေးက အဓိကပါပဲ။ ပိုးအမျိုးအစား၊ အလေးချိန်နဲ့ သဘာဝပိုးလား၊ ဓာတုဗေဒနည်းနဲ့ ပြုလုပ်ထားလားဆိုတာတွေက သင့်ရဲ့ပတ်တီး ဘယ်လောက်ထိရောက်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိမလဲဆိုတာမှာ အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုကနေ ပါဝင်ပါတယ်။

ပိုးထည်အမျိုးအစားများ

ပိုးထည်အားလုံးကို တူညီစွာ ဖန်တီးထားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးအစားများစွာကို သင်တွေ့ရပါလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် မာလ်ဘယ်ရီပိုးထည်ကတော့ ရွှေစံနှုန်းပါပဲ။ ၎င်းကို မာလ်ဘယ်ရီရွက်များကို တင်းကျပ်စွာ စားသုံးသော ပိုးချည်မျှင်များမှ ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် အလွန်ချောမွေ့ပြီး တာရှည်ခံကာ ဇိမ်ခံသော အထည်အလိပ်ကို ရရှိစေပါသည်။ ပိုမိုတတ်နိုင်သော တစ်ခုခုကို ရှာဖွေနေပါက၊ တူဆာ သို့မဟုတ် တောပိုးထည်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤရွေးချယ်မှုများသည် သန့်စင်မှုနည်းပြီး သင့်ဆံပင်ကို ပိုမိုကြမ်းတမ်းစေနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် မာလ်ဘယ်ရီပိုးထည်ကို ဆက်လက်အသုံးပြုပါ - ၎င်းသည် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုနှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။

မေမေရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို နားလည်ခြင်း

ပိုးထည်ပစ္စည်းတွေဝယ်တဲ့အခါ “momme weight” ဆိုတဲ့အသုံးအနှုန်းကို သင်တွေ့ဖူးမှာပါ။ ဒါဟာ အထည်ရဲ့သိပ်သည်းဆနဲ့ အရည်အသွေးကို တိုင်းတာတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ပိုးဆံပင်ထုပ်အတွက် momme weight ၁၉ နဲ့ ၂၂ ကြားက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒီအပိုင်းအခြားက တာရှည်ခံမှုနဲ့ နူးညံ့မှုတို့ရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ဟန်ချက်ညီမှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ momme weight နည်းရင် အရမ်းပါးပြီး မြန်မြန်ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဖက်မှာတော့ momme weight များရင် လေးလံပြီး လေဝင်လေထွက်မကောင်းသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ထုပ်ပိုးမှုက သင့်တော်တယ်လို့ ခံစားရစေဖို့အတွက် ဒီအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို အာရုံစိုက်ပါ။

သဘာဝပိုးနှင့် ဓာတုပိုး

ဓာတုပိုးထည်က ကောင်းမွန်တဲ့ အစားထိုးပစ္စည်းတစ်ခုလားလို့ သင်တွေးမိပါလိမ့်မယ်။ ဈေးသက်သာပေမယ့် သဘာဝပိုးထည်လောက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ မပေးစွမ်းနိုင်ပါဘူး။ ဓာတုအထည်တွေမှာ ပွတ်တိုက်မှုကို လျော့ကျစေပြီး ဆံပင်ကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ချောမွေ့တဲ့ အသားမရှိတတ်ပါဘူး။ အပူကိုလည်း စုပ်ယူထားနိုင်တာကြောင့် အိပ်စက်ရာမှာ သက်တောင့်သက်သာ မရှိစေပါဘူး။ သဘာဝပိုးထည်၊ အထူးသဖြင့် မာလ်ဘယ်ရီပိုးထည်က လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး ဓာတ်မတည့်မှုနည်းပြီး ဆံပင်အတွက် ညင်သာပါတယ်။ အိပ်စက်ရာမှာ ပိုးထည်ဆံပင်ပတ်တီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးအပြည့်အဝကို လိုချင်ရင် တကယ့်ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ပါ။

အရွယ်အစားနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှု- သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို သေချာစေခြင်း

သင့်ဆံပင်အရှည်အတွက် သင့်တော်သော အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ခြင်း

ပိုးချည်ဆံပင်အဖုံးအတွက် သင့်တော်တဲ့အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်တာက အကောင်းဆုံးရလဒ်ရဖို့ အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။ ဆံပင်က တိုတို ဒါမှမဟုတ် အလတ်စားအရှည်ဆိုရင် ပိုသေးတဲ့အဖုံးက ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါက သင့်ဆံပင်ကို ထူထဲတယ်လို့မခံစားရဘဲ လုံခြုံစေပါတယ်။ ဆံပင်ရှည် ဒါမှမဟုတ် ပိုထူတဲ့ဆံပင်အတွက် သင့်ဆံပင်တစ်မျှင်လုံးကို သက်တောင့်သက်သာရှိစွာ ထိန်းထားနိုင်တဲ့ ပိုကြီးတဲ့အဖုံး လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အရမ်းသေးလွန်းတဲ့အဖုံးက ချော်ထွက်သွားနိုင်သလို ဆံပင်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေကို ပေါ်လွင်စေပြီး ရည်ရွယ်ချက်ကို ပျက်စေပါတယ်။ သင့်ဆံပင်အရှည်နဲ့ ထုထည်နဲ့ ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ ဝယ်ယူခြင်းမပြုမီ အရွယ်အစားကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။

ချိန်ညှိနိုင်သော vs. တည်ငြိမ်သော အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှု

အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ဖို့အတွက် အဓိကရွေးချယ်စရာနှစ်ခုကို သင်တွေ့ရပါလိမ့်မယ်- ချိန်ညှိနိုင်သောနှင့် အသေတပ်ဆင်ထားသော။ ချိန်ညှိနိုင်သော ပတ်တီးများတွင် ကြိုးများ၊ ပျော့ပျောင်းသောကြိုးများ သို့မဟုတ် ကြိုးများပါရှိလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေပြီး ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှုကို လိုချင်ပါက သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် မျှဝေဝတ်ဆင်လိုပါက အကောင်းဆုံးဖြစ်စေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ အသေတပ်ဆင်ထားသော ပတ်တီးများသည် ကြိုတင်အရွယ်အစားပြုလုပ်ထားပြီး သင့်ဦးခေါင်းနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဆန့်ထုတ်ထားသည်။ သင်သည် ရှုပ်ထွေးမှုကင်းသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို နှစ်သက်ပါက ၎င်းတို့သည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ မည်သည့်စတိုင်သည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်ကို မဆုံးဖြတ်မီ သင့်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် သင့်ပတ်တီးကို လုံခြုံစေရန် သင်မည်မျှကြိုးစားအားထုတ်လိုသည်ကို စဉ်းစားပါ။

ကောင်းမွန်သောညအိပ်စက်ခြင်းအတွက် ပတ်တီးစည်းခြင်း

အိပ်စက်ရန်အတွက် ပိုးသားဆံပင်ပတ်တီးကို တစ်ညလုံး နေရာတွင် ထားသင့်သည်။ တင်းကျပ်လွန်းအောင် မလုပ်ဘဲ ခေါင်းပေါ်တွင် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် စည်းနှောင်ပါ။ သင့်ပတ်တီးတွင် ကြိုးများပါရှိပါက ခိုင်ခိုင်မာမာနှင့် သက်တောင့်သက်သာ စည်းနှောင်ပါ။ ပျော့ပျောင်းသော သို့မဟုတ် ကြိုတင်အရွယ်အစားရှိသော ပတ်တီးများအတွက် သင်လှုပ်ရှားသည့်အခါ လျှောကျမသွားစေရန် ချိန်ညှိပါ။ အရာအားလုံးကို သပ်ရပ်နေစေရန် သင့်ဆံပင်၏ ပျော့ပျောင်းသော မည်သည့်အဖျားကိုမဆို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ လုံခြုံစွာ စည်းနှောင်ထားသော ပတ်တီးသည် သင့်ဆံပင်ကို ကာကွယ်ပေးရုံသာမက မသက်မသာဖြစ်မှုမရှိဘဲ နိုးထလာစေရန်လည်း သေချာစေသည်။

ဒီဇိုင်းနှင့် စတိုင်- လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဖက်ရှင်ကို ပေါင်းစပ်ခြင်း

အရောင်နှင့် ပုံစံရွေးချယ်မှုများ

သင့်ရဲ့ ပိုးထည်ဆံပင်ပတ်တီးက သင့်ဆံပင်ကို ကာကွယ်ပေးရုံသာမက သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စတိုင်ကို ဖော်ပြဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အရောင်နဲ့ပုံစံတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် သင့်ရဲ့စရိုက် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ခံစားချက်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ တစ်ခုကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ ရဲရင့်ပြီး တက်ကြွတဲ့အရောင်တွေကို ကြိုက်လား။ တောက်ပတဲ့ အနီရောင် ဒါမှမဟုတ် လျှပ်စစ်အပြာရောင်ပတ်တီးကို ရွေးချယ်ပါ။ ပိုပြီးသိမ်မွေ့တဲ့ တစ်ခုခုကို ပိုနှစ်သက်လား။ အညိုရောင်၊ အနက်ရောင် ဒါမှမဟုတ် နူးညံ့တဲ့ pastel အရောင်တွေလိုမျိုး ကြားနေအရောင်တွေက အချိန်ကာလမရွေး လှပပြီး ကျက်သရေရှိပါတယ်။

ပုံစံတွေကလည်း ပျော်စရာလှည့်ကွက်တစ်ခုကို ထည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပန်းပွင့်ပုံနှိပ်တွေကနေ ဂျီဩမေတြီဒီဇိုင်းတွေအထိ လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိပါတယ်။ စွယ်စုံသုံးလို့ရတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို လိုချင်တယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ အိပ်ဝတ်စုံ ဒါမှမဟုတ် အပန်းဖြေဝတ်စုံနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ တစ်ရောင်တည်းသော အရောင်ကို ရွေးချယ်ပါ။ အိပ်စက်ဖို့အတွက် သင့်ရဲ့ ပိုးဆံပင်ပတ်ဟာ ပျင်းစရာကောင်းဖို့မလိုပါဘူး - လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသလို စတိုင်ကျနိုင်ပါတယ်။

အိပ်စက်ခြင်းထက် ကျော်လွန်သော စွယ်စုံရ

ပိုးသားဆံပင်ပတ်ဟာ အိပ်ရာဝင်ချိန်အတွက်ပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ နေ့ခင်းဘက်မှာ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ အနားယူနေချိန်မှာ ဆံပင်ကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်မကောင်းတဲ့နေ့တွေမှာလည်း အသက်ကယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ချက်ချင်းပဲ ခေတ်ဆန်တဲ့ပုံစံအတွက် ခေါင်းမှာပတ်လိုက်ပါ။ တချို့ပိုးသားပတ်တွေက ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဝတ်စုံတွေနဲ့ တွဲဖက်ဝတ်ဆင်ဖို့တောင် စတိုင်ကျပြီး အမြန်ခရီးထွက်တဲ့အခါအတွက် အကောင်းဆုံးဆက်စပ်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။

ခရီးသွားနေတယ်ဆိုရင် ပိုးထည်ထုပ်က လေယာဉ်ခရီးရှည်တွေ ဒါမှမဟုတ် ကားစီးတဲ့အခါ ဆံပင်အတွက် အကာအကွယ်အလွှာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ပေါ့ပါးပြီး ကျစ်လစ်တဲ့ ဒီဇိုင်းကြောင့် ထုပ်ပိုးရလွယ်ကူပါတယ်။ အသုံးပြုမှုများစွာနဲ့ ပိုးထည်ဆံပင်ထုပ်ဟာ ညဘက်အတွက် မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းတစ်ခုထက် ပိုပါတယ်။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ စွယ်စုံသုံးလို့ရတဲ့ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

အမြင့်ဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ချုပ်ရိုးနေရာချထားမှု

ပိုးချည်ဆံပင်အဖုံးကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ချုပ်ရိုးများကို အာရုံစိုက်ပါ။ ညံ့ဖျင်းစွာ နေရာချထားသော ချုပ်ရိုးများသည် သင့်ဦးရေပြားကို ဖိမိနိုင်ပြီး အိပ်နေစဉ် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပြားချပ်ချပ် သို့မဟုတ် ဖုံးကွယ်ထားသော ချုပ်ရိုးများပါသည့် အဖုံးများကို ရှာဖွေပါ။ ဤဒီဇိုင်းများသည် ချောမွေ့စွာ တပ်ဆင်နိုင်ပြီး ယားယံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

သင့်မှာ အရေပြားထိခိုက်လွယ်ရင် ချောမွေ့တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ သူတို့က ပွတ်တိုက်မှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးပြီး သင့်ရဲ့ပတ်တီးကို နူးညံ့ပြီး ညင်သာစွာ ခံစားရစေပါတယ်။ သေချာစွာ ချုပ်ရိုးနေရာချထားမှုနဲ့အတူ ကောင်းမွန်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ပတ်တီးက သင့်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ ဆံပင်ကာကွယ်မှုကို ကွာခြားစေပါတယ်။

သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့် လိုက်ဖက်သော ပိုးဆံပင်အဖုံးကို

ကောက်ကွေးပြီး ကောက်ကွေးနေသော ဆံပင်အတွက်

သင့်မှာ ကောက်ကွေးနေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကောက်ကွေးနေတဲ့ ဆံပင်ရှိရင် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းထားပေးပြီး ဆံပင်ကောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ အိပ်စက်ဖို့အတွက် ပိုးသားဆံပင်ပတ်တီးက သင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေအတွက် အပြောင်းအလဲတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်သဘာဝဆံသားကို မညှစ်ဘဲ ဆံပင်ကို ထိန်းထားနိုင်လောက်အောင် ကျယ်ဝန်းတဲ့ပတ်တီးကို ရှာဖွေပါ။ ချိန်ညှိနိုင်တဲ့ပတ်တီးတွေက ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့က သင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေကို တစ်ညလုံး မပျက်စီးအောင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်လို့ပါ။

ပိုးသားရဲ့ ချောမွေ့တဲ့ မျက်နှာပြင်က ပွတ်တိုက်မှုကို လျော့ကျစေတာကြောင့် ပြားချပ်ချပ် ဒါမှမဟုတ် ရှုပ်ထွေးနေတဲ့ ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေနဲ့ နိုးထလာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် သင့်ဆံပင်ရဲ့ သဘာဝအဆီတွေကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ပျော့ပျောင်းစေပါတယ်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေအတွက် ဆံပင်အားလုံးကို ဖုံးအုပ်ထားကြောင်း သေချာစေဖို့ ဆံပင်ကို ဖြည်းညှင်းစွာ ထုပ်ပိုးပါ။ ဒီနည်းနဲ့ မနက်တိုင်း ကြည်လင်ပြီး ကောက်ကွေးမှုမရှိတဲ့ ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေနဲ့ နိုးထလာပါလိမ့်မယ်။

ဖြောင့်စင်းပြီး ပါးလွှာသောဆံပင်အတွက်

ဖြောင့်စင်းပြီး ပါးလွှာတဲ့ဆံပင်ဟာ ထုံးထားတဲ့နေရာကနေ အလွယ်တကူ ကျွတ်ထွက်တတ်တာကြောင့် သပ်ရပ်လှပတဲ့ ထုံးတစ်ခုကို ရှာဖွေဖို့က အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။ ကျစ်လစ်ပြီး သပ်ရပ်တဲ့ ပိုးထည်ထုံးက ဒီဆံပင်အမျိုးအစားအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ တွန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ချိုင့်ခွက်ခြင်းမဖြစ်စေဘဲ ဆံပင်ကို နေရာတကျရှိနေစေပါတယ်။

ပိုးချည်ဟာ ဆံပင်ပါးသူတွေအတွက် အထူးအသုံးဝင်ပါတယ်။ ကျိုးကြေပျက်စီးခြင်းနဲ့ အဖျားနှစ်ခွဖြစ်ခြင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးတာကြောင့်ပါ။ နူးညံ့တဲ့ ဆံသားတွေကို ဆွဲဆန့်နိုင်တဲ့ ချည်သားနဲ့မတူဘဲ ပိုးချည်ဟာ ဆံပင်ပေါ်မှာ ချောမွေ့စွာ လျှောကျပါတယ်။ static ဒါမှမဟုတ် flyaways တွေနဲ့ နိုးလာဖူးရင် ပိုးထည်ထုပ်က အဲဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရပေမယ့် အရမ်းကျပ်လွန်းတဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ ထုပ်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ မနက်ခင်းမှာ ဆံပင်က ပိုချောမွေ့ပြီး တောက်ပြောင်လာတာကို သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။

ဆံပင်ထူထဲသော သို့မဟုတ် အသားထူသော ဆံပင်အတွက်

ဆံပင်ထူထူ သို့မဟုတ် အသားကျစ်လျစ်သောဆံပင်သည် အပိုနေရာနှင့် အထောက်အပံ့လိုအပ်သည်။ အိပ်စက်ရန်အတွက် ပိုကြီးသော ပိုးဆံပင်ပတ်သည် သင့်ဆံပင်အားလုံးကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ညတစ်လျှောက်လုံး အရာအားလုံးကို လုံခြုံစွာထားရှိရန်အတွက် ခိုင်ခံ့သော ဆန့်နိုင်သော သို့မဟုတ် ချိန်ညှိနိုင်သော ကြိုးများပါသည့် ပတ်များကို ရှာဖွေပါ။

ပိုးချည်က ဆံပင်ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို လျော့နည်းစေပြီး ဆံပင်ကို သပ်ရပ်လှပစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နူးညံ့မှုနဲ့ တောက်ပြောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကနေလည်း ဆံပင်ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဆံပင်ကို ထုပ်ပိုးတဲ့အခါ ဆံပင်ကို သပ်ရပ်အောင် စည်းနှောင်ရလွယ်ကူအောင် အပိုင်းလေးတွေ ခွဲပါ။ ဒါက ညီညာတဲ့ ဖုံးအုပ်မှုနဲ့ အများဆုံးကာကွယ်မှုကို သေချာစေပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ ထုပ်ပိုးမှုနဲ့အတူ ချောမွေ့ပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့ ဆံပင်ပုံစံနဲ့ နိုးထလာပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ ပိုးထည်ဆံပင်ထုပ်အတွက် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက်များ

သန့်ရှင်းရေးနှင့် ဆေးကြောခြင်း

သင့်ရဲ့ ပိုးထည်ဆံပင်ပတ်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့က အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့ သင့်ဆံပင်ကို ဆက်လက်ကာကွယ်ပေးနိုင်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ပိုးထည်က နူးညံ့တဲ့အတွက် ဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဂရုစိုက်ရမယ့် အညွှန်းကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ ပိုးထည်ပတ်အများစုကို လက်နဲ့လျှော်ဖို့ လိုအပ်ပေမယ့် တချို့ကတော့ စက်နဲ့ ညင်သာစွာလျှော်ဖို့ ခွင့်ပြုပါတယ်။

လက်ဆေးရန်အတွက် ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် နွေးနွေးလေးရေထည့်ပြီး ဆပ်ပြာအပျော့စား သို့မဟုတ် ပိုးအတွက်သီးသန့်ဆပ်ပြာအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သင့်ပတ်တီးကို ရေထဲတွင် မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် ညင်သာစွာလှည့်ပါ။ အမျှင်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ညှစ်ထုတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆပ်ပြာအားလုံး ဖယ်ရှားရန် ရေအေးဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။

အကြံပြုချက်-ပိုးထည်ရဲ့ သဘာဝတောက်ပြောင်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေဖို့အတွက် ရေဆေးရည်ထဲမှာ အဖြူရောင်ရှာလကာရည် အနည်းငယ်ထည့်ပါ။

လျှော်ဖွတ်ပြီးနောက် သင့်ပတ်တီးကို သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါပေါ်တွင် ပြားချပ်အောင် ခင်းပါ။ ရေပိုများကို ဖယ်ရှားရန် လိပ်ပြီးနောက် ပုံသွင်းပြီး နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မကျရောက်အောင် လေဖြင့် အခြောက်ခံပါ။ အဝတ်ခြောက်စက်ကို မသုံးပါနှင့် သို့မဟုတ် ချိတ်ဆွဲထားပါ၊ ၎င်းသည် အထည်ကို ဆွဲဆန့်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းစေခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင့်လျော်သောသိုလှောင်မှု

သင့်လျော်သောသိုလှောင်မှုသည် သင့်ပိုးဆံပင်အဖုံးကို အခြေအနေကောင်းမွန်စွာရှိနေစေပါသည်။ အစိုဓာတ် သို့မဟုတ် အပူကြောင့်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ရန် အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် အမြဲသိမ်းဆည်းပါ။ ၎င်းကို သပ်ရပ်စွာခေါက်ပြီး အံဆွဲ သို့မဟုတ် သိုလှောင်သေတ္တာထဲတွင်ထည့်ပါ။ အပိုကာကွယ်မှုလိုချင်ပါက လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အထည်အိတ် သို့မဟုတ် ပိုးအိတ်ကို အသုံးပြုပါ။

သင့်အထုပ်ကို ကြာရှည်စွာ ချိတ်ဆွဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပျက်ယွင်းစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အထည်ကို ကပ်ငြိစေနိုင်သော ချွန်ထက်သောအရာဝတ္ထုများ သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသောမျက်နှာပြင်များနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။ ၎င်းကို ဂရုတစိုက်သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် ချောမွေ့ပြီး အသုံးပြုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေမည်ကို သေချာစေပါသည်။

သင့်ထုပ်ပိုးမှု၏သက်တမ်းကိုတိုးချဲ့ခြင်း

အနည်းငယ်ပိုဂရုစိုက်ခြင်းက သင့်ပိုးသားဆံပင်အလိပ်ကို ကြာရှည်ခံစေရန်အတွက် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။ ညတိုင်းတစ်ခုကိုသုံးပါက အလိပ်နှစ်ခုကြားတွင် လှည့်ပတ်ပါ။ ၎င်းသည် အလိပ်တစ်ခုစီကို အနားပေးပြီး ဟောင်းနွမ်းမှုကို လျော့နည်းစေသည်။

သင့်ရဲ့ ပတ်တီးနဲ့ တွဲဖက်ဝတ်ဆင်မယ့်အရာကို သတိပြုပါ။ ပိုးထည်ကို အစွန်းအထင်းဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ ဆံပင်ထုတ်ကုန်တွေကို မသုံးပါနဲ့။ အိပ်ရာမဝင်ခင် ဆီ ဒါမှမဟုတ် ခရင်မ်တွေ လိမ်းမယ်ဆိုရင် ပတ်တီးမစည်းခင် ဆံပင်ထဲကို စိမ့်ဝင်သွားအောင်ထားပါ။

မှတ်ချက် -အထည်ပါးခြင်း သို့မဟုတ် ချုပ်ရိုးလျော့ခြင်းကဲ့သို့သော ဟောင်းနွမ်းမှုလက္ခဏာများ ရှိမရှိ သင့်ပတ်တီးစည်းကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ။ ပိုကြီးသောပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် အသေးအဖွဲပြဿနာများကို စောစောစီးစီး ဖြေရှင်းပါ။

သင့်လျော်သော သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း၊ သိုလှောင်ခြင်းနှင့် ဂရုစိုက်ခြင်းတို့ဖြင့် အိပ်စက်ရန်အတွက် သင့်ပိုးဆံပင်အစွပ်သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော အခြေအနေတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး ညတိုင်း သင့်ဆံပင်ကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပိုးသားဆံပင်ပတ်ကို ရွေးချယ်ဖို့ ရှုပ်ထွေးစရာမလိုပါဘူး။ အဓိကအချက်တွေဖြစ်တဲ့ အရည်အသွေးမြင့်ပစ္စည်း၊ အရွယ်အစားမှန်ကန်မှု၊ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ဒီဇိုင်းနဲ့ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနဲ့ လိုက်ဖက်ညီမှုတို့ကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဒီအချက်တွေက သင့်ပတ်က တစ်ညလုံး သက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီး သင့်ဆံပင်ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

အကြံပြုချက်-သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီအောင် ချုပ်လုပ်ထားသော ပရီမီယံ ပိုးထည်ထုပ်ပိုးမှုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည် သင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါသည်။

သင့်ဆံပင်ဟာ အိပ်နေချိန်မှာတောင် အကောင်းဆုံးဂရုစိုက်မှုကို ခံထိုက်ပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ ပိုးထည်ထုပ်ပိုးမှုနဲ့ဆိုရင် မနက်တိုင်း ကျန်းမာချောမွေ့ပြီး စီမံခန့်ခွဲရလွယ်ကူတဲ့ ဆံပင်ကို ရရှိမှာပါ။ ဘာလို့စောင့်ရမှာလဲ။ ဒီနေ့ပဲ သင့်ကိုယ်သင် ဆုချီးမြှင့်လိုက်ပါ။

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

၁။ ညဘက်မှာ ကျွန်မရဲ့ ပိုးထည်ဆံပင်စည်းတွေ ကျွတ်မသွားအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

သင့်ရဲ့ထုပ်ပိုးမှုကို လုံခြုံစေဖို့အတွက် ချိန်ညှိနိုင်တဲ့ ကြိုးတွေ ဒါမှမဟုတ် အီးစတစ်ပါတဲ့ တစ်ခုခုကို ရွေးချယ်ပါ။ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် မထားသင့်ပေမယ့် သပ်သပ်ရပ်ရပ် ထားပါ။ အပိုဆုပ်ကိုင်မှုအတွက် အောက်မှာ ဘော့ဘီတံတွေ ဒါမှမဟုတ် ပိုးသားအနားကွပ်ပါတဲ့ ဦးထုပ်ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အကြံပြုချက်-ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ပေါ်မှာ အိပ်စက်ခြင်းက သင့်ပတ်တီး ကျွတ်ထွက်သွားရင်တောင် အရန်ကာကွယ်မှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

၂။ ဆံပင်တိုရင် ပိုးသားဆံပင်စည်းလို့ရလား။

လုံးဝပါပဲ! ပိုးထည်အဖုံးတွေက ဆံပင်အရှည်အားလုံးနဲ့ လိုက်ဖက်ပါတယ်။ ဆံပင်တိုတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ အဖုံးသေးသေးလေးကို ရွေးချယ်ပါ။ ဒါက သင့်ဆံပင်တွေကို ပွတ်တိုက်မှုကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး သင့်စတိုင်ကို တစ်ညလုံး ကောင်းမွန်နေစေမှာပါ။

၃။ ကျွန်မရဲ့ ပိုးဆံပင်အဖုံးကို ဘယ်လောက်မကြာခဏ လျှော်သင့်လဲ။

သင့်ရဲ့ ပိုးထည်ထုပ်ကို ဘယ်လောက်မကြာခဏသုံးလဲပေါ်မူတည်ပြီး ၁-၂ ပတ်တစ်ကြိမ် လျှော်ဖွတ်ပါ။ နူးညံ့မှုနဲ့ တာရှည်ခံမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် ဆပ်ပြာအပျော့စားနဲ့ လက်ဆေးတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

၄။ ပိုးသားဆံပင်စည်းက ပိုးထည်ထက် ပိုကောင်းပါသလား။

ပိုးထည်ဟာ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းကာ ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေတာကြောင့် ဆံပင်ကို ပိုနူးညံ့စေပါတယ်။ ဆတင်ဟာ မကြာခဏ ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားတဲ့အတွက် အပူကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ချောမွေ့တဲ့ အသားမရှိပါဘူး။ အကျိုးကျေးဇူးအများဆုံးရချင်ရင် ပိုးထည်က ပိုကောင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုပါ။

၅။ နေ့ခင်းဘက်မှာ ပိုးဆံပင်စည်းကို ဝတ်လို့ရပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ ပိုးထည်ထုပ်တွေက ဘက်စုံသုံးလို့ရပါတယ်။ အပန်းဖြေနေချိန်မှာ၊ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် စတိုင်ကျတဲ့ အသုံးအဆောင်တစ်ခုအဖြစ်တောင် သင့်ဆံပင်ကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်မကောင်းတဲ့နေ့တွေ ဒါမှမဟုတ် သင့်ဆံပင်ကို သပ်ရပ်စွာထားချင်တဲ့အခါတွေအတွက် သူတို့က အရမ်းသင့်တော်ပါတယ်။

မှတ်ချက် -နေ့ခင်းဘက်ဝတ်ဆင်ရန်အတွက် ခေတ်ဆန်သောဒီဇိုင်းရှိသော အဝတ်စကို ရွေးချယ်ပါ။