ခြုံငုံသာယာမှုမှကျန်းမာရေးကိုကျန်းမာရေးအတွက်စိတ်ထိခိုက်စေသည့်အတွက်အရည်အသွေးပြည့်ဝသောအိပ်စက်ခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ တစ် ဦး ကိုအသုံးပြုခြင်းဘက်စုံဖြေလျော့ပေးပါပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးသင်၏အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအနားယူခြင်းနှင့်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ ဤလမ်းညွှန်တွင်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများ၏များပြားလှသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေပါ။

ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်လာသောအခါပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများဂိမ်း - changer ဖြစ်ကြသည်။ ဤဇိမ်ခံပစ္စည်းများသည်ကြံ့ခိုင်မှုကိုသာမျှသာပေးသည်။ သူတို့သည်သင်၏အလုံးစုံအိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ လုပ်တဲ့တိကျတဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာကြပါစို့ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသူတို့ရဲ့ညစဉ်ညတိုင်းအနားယူရန်ရှာဖွေနေမည်သူမဆိုအတွက်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး

တစ် ဦး ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်နက်ရှိုင်း, မပြတ်မတောက်အိပ်ပျော်နှင့်အတူဖြည့်စွက်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးသင့်ရဲ့အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့။ သုတေသနပြုချက်အရဤမျက်နှာဖုံးများသည် ပို. ငြိမ်သက်စွာအိပ်ပျော်စေပြီးနံနက်တိုင်းကိုလန်းဆန်းစေပြီးနုပျိုစေခြင်းနှင့်နုပျိုစေနိုင်သည်။

ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်း

တစ် ဦး ဝတ်ဆင်ခြင်းအားဖြင့်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံး, သင်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းသို့ကျဆင်းလာခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်ကိုသင်ဖန်တီးသည်။ မျက်နှာဖုံးအားဖြင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖိအားများသည်သင်၏မျက်နှာကြွက်သားများကိုသက်သာစေသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအချက်ပြသည်။

နည်းပါးလာပြတ်တောက်

တစ် ဦး အသုံးပြုမှု၏အဓိကအားသာချက်များတစ်ခုပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံး၎င်းသည်မလိုလားအပ်သောအလင်းနှင့်အမြင်အာရုံအာရုံများကိုပိတ်ဆို့ခြင်းကိုပိတ်ဆို့ရန်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ သင်သည်ပတ်ဝန်းကျင်အလင်းကိုအကင်းပါးပါးမှအထိခိုက်မခံသည်ဖြစ်စေ,တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုပိုးအိမ်ညလုံးလုံးအနှောင့်အယှက်ပေးမှုမှသင့်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်အပြင်,ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသင့်ရဲ့အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုအထောက်အကူပြုသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းပါ။ သင်၏အသားအရေကိုကာကွယ်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဟော်မုန်းများကိုမြှင့်တင်ရန်ဤမျက်နှာဖုံးများသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးရန်အကောင်းဆုံးအရာများဖြစ်သည်။

တိုးတက်မှုမေလတမ်အဆင့်ဆင့်

Melatonin သည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရှိန်အဟုန်ကိုထိန်းညှိခြင်းနှင့် 0 တ်ဆင်ခြင်းအတွက်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံး၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုမြှင့်တင်ရန်ကူညီနိုင်ပါတယ်။ Melatonin ဖြန့်ချိမှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်ဤမျက်နှာဖုံးများသည်ကျန်းမာပံ့ပိုးကူညီသည်circadian rhythmsနှင့်ပိုကောင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုမြှင့်တင်ပါ။

hypoAlligenicဂုဏ်သတ္တိမောင်များ

အထိခိုက်မခံသောအသားအရေသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည့်ခြင်း, hypoallergenic အတွက်ရွေးချယ်ခြင်းပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးဂိမ်း - changer ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပိုးထည်သည်သဘာဝကျသည့် hypoallergenic နှင့်အရေပြားပေါ်တွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း,

အပန်းဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး

တစ် ဦး ၏သက်သာရာသက်သာသောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူရှည်လျားသောနေ့ရက်ကာလပြီးနောက် unwindပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးအပန်းဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်ဒီဇိုင်း။ ဤမျက်နှာဖုံးများသည်သင်၏အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ဆန်းသစ်သောအင်္ဂါရပ်များကိုပေးသည်။

Lavender ပြုတ်ရည်

Lavender-intuse နှင့်သင်၏အပန်းဖြေမှုအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပါပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသငျသညျချွတ် doze အဖြစ်အေးဆေးရနံ့ဖြန့်ချိ။ Lavender သည်အလွန်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။

အလေးချိန်ရွေးချယ်စရာများ

အလေးချိန်စူးစမ်းလေ့လာစဉ်းစားပါပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများထိုကဲ့သို့သောအလေးချိန်ပိုးအိပ်ပျော်ကျောက်မျက်နှာဖုံးကဲ့သို့Baloo လူနေမှုတိုးမြှင့်အပန်းဖြေမှုအတွက်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖိအားကုထုံးပေး။ ထပ်ဆောင်းအလေးချိန်သည်အိပ်ချိန်မစတင်မီသင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုစိတ်ဖိစီးမှုကိုအထောက်အကူပြုကြောင်းစိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောခံစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အရည်အသွေးမြင့်တစ်ခုထည့်သွင်းပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးသင်၏ညစဉ်ညတိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့သင်အိပ်ပျော်ခြင်းကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကဲ့သို့ကုထုံးအကျိုးခံစားခွင့်များကိုမြှင့်တင်ရန်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာအနားယူရန်မြှင့်တင်ခြင်းမှဤမျက်နှာဖုံးများသည်အသုံးအဆောင်များထက်ပိုများသည်။ ၎င်းတို့သည်အကောင်းဆုံးအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးရရှိရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများဖြစ်သည်။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အချက်များ

ပစ္စည်းအရည်အသွေး

သန့်စင်သောပိုးvs. ရောနှော

အကြားဆုံးဖြတ်တဲ့အခါသန့်စင်သောပိုးသင်၏မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ရောနှောခြင်း, ရွေးချယ်မှုတစ်ခုစီ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုစဉ်းစားရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။သန့်စင်သောပိုးမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများကိုဇိမ်ခံပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်သည်ပိုးစာပိုးသင်၏အသားအရေနှင့်ဆံပင်အတွက်သာလွန်ကောင်းမွန်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုကမ်းလှမ်းစဉ်မတူနိုင်သည့်နှစ်သိမ့်မှုနှင့်ကြော့ရှင်းမှုကိုပေးပါ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူရောနှောထားသောပစ္စည်းများသည်အရည်အသွေးအပေါ်အလျှော့မပေးဘဲပိုမိုတတ်နိုင်သောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုပေးနိုင်သည်။

hypoallergenic အကျိုးခံစားခွင့်

တစ် ဦး အတွက်ရွေးချယ်ခြင်းပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးhypoallergenic ဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည့်သူများအတွက်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဂိမ်းပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုး၏သဘာ 0 hypoallergenic သဘောသဘာဝသည်သင်၏အသားအရေသည်ညတစ်ညအရယားယံခြင်းသို့မဟုတ်အဆင်မပြေမှုများမှလွတ်မြောက်ရန်သေချာစေသည်။ hypoallergenic ရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးသင်၏အိပ်စက်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်နှစ်သိမ့်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးနှစ်မျိုးလုံးကိုသင် ဦး စားပေးမည်။

အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်းစွမ်းရည်

အမှောင်အရောင်ထည်

အမှောင်အရောင်အထည်များသည်သင်၏အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်းစွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်သည်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံး။ နက်ရှိုင်းသော, ဤသည်သည်ညသန်းကာလအတွင်းပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအပန်းဖြေမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။

ဒီဇိုင်းနှင့်မထိုက်မတန်

သင့်ရဲ့ဒီဇိုင်းနှင့်မထိုက်မတန်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံး၎င်း၏ခြုံငုံထိရောက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောအဓိကအချက်များဖြစ်ကြသည်။ ဖိအားပေးမှုများသို့မဟုတ်အဆင်မပြေခြင်းမရှိဘဲသင်၏မျက်နှာကိုချောချောမွေ့မွေ့ပုံဖော်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ပါ။ ကောင်းမွန်စွာတပ်ဆင်ထားသောဒီဇိုင်းသည်အများဆုံးလွှမ်းခြုံမှုနှင့်အလင်းပိတ်ဆို့မှုကိုညတစ်ညတစ်လျှောက်လုံးမပြတ်မတောက်အိပ်ပျော်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။

အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များ

Lavender ဖြည့်

အတွေ့အကြုံကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်တစ် ဦး နှင့်အတူငြိမ်းချမ်းစွာ granquilityပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးseothing lavender နှင့်အတူ infused ။ Lavender ၏အေးဆေးတည်ငြိမ်သောရနံ့သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေပြီးအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်နုပျိုသောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်နုပျိုစေသည့်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာအိပ်ချိန်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးပေးသည်။ Lavender - ဖြည့်ပါပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးညတိုင်းအလိုလိုင်သောအာရုံခံအတွေ့အကြုံသည်။

အလေးချိန်မျက်နှာဖုံးများ

သင်၏ရွေးချယ်သည့်အခါအလေးချိန်ရှိသောရွေးချယ်စရာများကိုလေ့လာရန်စဉ်းစားပါပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးထပ်တိုးသက်တောင့်သက်သာနှင့်အပန်းဖြေဘို့။ အလေးချိန်မျက်နှာဖုံးများသည်နူးညံ့သောစိတ်ခံစားချက်များကိုရှုပ်ထွေးစေသည့်ခံစားချက်ကိုရှုပ်ထွေးစေပြီးအိပ်ရာမဝင်မီနက်ရှိုင်းစွာအပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ပေါင်းထည့်ထားသောအလေးချိန်သည်မျက်နှာဖုံးကိုအပြည့်အ 0 ဖြန့်ဝေသည်။

သင်၏ရွေးချယ်ရာတွင်ဤအချက်များကိုဂရုတစိုက်စဉ်းစားခြင်းအားဖြင့်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးသင်၏အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုမြင့်မားသောအမြင့်သို့မြှင့်တင်နိုင်သည်။ ပစ္စည်းအရည်အသွေး, အလင်းရောင်ပိတ်ဆို့ခြင်းစွမ်းရည်ကို ဦး စားပေးခြင်းနှင့် Lavender ဖြည့်စွက်ခြင်းသို့မဟုတ်အလေးချိန်ရှိသောရွေးချယ်စရာများကဲ့သို့သောအပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များသည်သင်၏ညစဉ်ညတိုင်းအနားယူခြင်းကိုပြန်လည်ထူထောင်နိုင်အောင်ပြုလုပ်ရန်သေချာသည်။

စျေးနှုန်း

ကပြီးပြည့်စုံသောရွေးချယ်မှုမှကြွလာသောအခါပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးစျေးနှုန်းအကွာအဝေးကိုစဉ်းစားခြင်းသင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏အရေးပါသောရှုထောင့်ဖြစ်သည်။ သင်ဘတ်ဂျက်နှင့်အဆင်ပြေသည့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကိုရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, ပရီမီယံရွေးချယ်မှုတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်ဆန္ဒရှိသည်ဖြစ်စေ, မတူညီသောစျေးနှုန်းများကိုနားလည်ခြင်းသည်သင်၏ ဦး စားပေးမှုများနှင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော 0 ယ်ယူမှုကိုကူညီနိုင်သည်။

ဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်စရာများ

တစ် ဦး စျေးနှုန်းများကိုရှာသောသူတို့အဘို့ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်မှုများသည်အရည်အသွေးအပေါ်အလျှော့မပေးဘဲကုန်ကျစရိတ်သက်သာသည့်ဖြေရှင်းချက်ကိုပေးသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးများသည်ပိုးမွှားများ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုဘဏ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းမရှိဘဲအိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေစဉ်ပိုးထည်ပစ္စည်းများ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုကမ်းလှမ်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ စျေးနှုန်းများသည်ပေါင် 40, ဘတ်ဂျက်နှင့်အဆင်ပြေသည်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများအရည်အသွေးနှင့်ဈေးနှုန်းကို ဦး စားပေးသူမည်သူမဆိုအတွက်လက်တွေ့ကျသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

• 100% Mulberry ပိုးမှပြုလုပ်ထားသောမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏အရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးသည်။
• ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသည်မျက်နှာပေါ်တွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း, အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်,အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်ကြာချိန်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါမျက်လုံးပတ် 0 န်းကျင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေကိုကာကွယ်ပါ။

ဘတ်ဂျက် options များကိုစူးစမ်းလေ့လာသည့်အခါရှာဖွေပါပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများပိုက်ဆံအိတ် - အဆင်ပြေလွယ်ကူသောစျေးနှုန်းကိုကမ်းလှမ်းစဉ်ပစ္စည်းအရည်အသွေးနှင့်နှစ်သိမ့်မှုများကို ဦး စားပေးဆောင်ရွက်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးများသည် Lavender ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အလေးချိန်ဒီဇိုင်းများကဲ့သို့သောအပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များမပါ 0 င်နိုင်သော်လည်းပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးအတွက်ပိုးထည်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အခြေခံအားဖြင့် သာ. ကောင်းကျိုးများကိုရရှိစေခြင်းမရှိပါ။

ပရီမီယံရွေးချယ်မှု

ပရီမီယံ၌ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးသင်၏အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဆွဲဆောင်မှုရှိသောပုံစံကိုပေါင်းစပ်ထားသောဇိမ်ခံအတွေ့အကြုံတစ်ခုသို့သင်၏အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမြှင့်တင်ပါ။ ပရီမီယံရွေးချယ်မှုများသည်သာလွန်ကောင်းမွန်သောလက်ရာလက်မှုလက်ရာ, အဆင့်မြင့်ဒီဇိုင်းဒြပ်စင်များနှင့်သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ စျေးနှုန်းများနှင့်ပေါင် 60 မှပေါင် 77 အထိမြင့်တက်နိုင်သည်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများခြွင်းချက်အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံများကိုတန်ဖိုးထားသူများအတွက်မတူနိုင်သည့်အရည်အသွေးနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုကမ်းလှမ်းပါ။

• သုတေသီများသည်ပိုးထည်အိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုမကြာခဏပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအရည်အသွေးကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။
• ထုတ်လုပ်သူများသည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်နုပျိုသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ဤဇိမ်ခံပစ္စည်းများဖြင့်ဤဇိမ်ခံပစ္စည်းများဖြင့်ဤဇိမ်ခံပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပရီမီယံရွေးချယ်မှုများအတွက်ရွေးချယ်ခြင်းအတွက်, ရှာဖွေပါပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများအကောင်းဆုံးသောနှစ်သိမ့်မှုနှင့်ထိရောက်မှုအတွက် 100% ပိုးစာပိုးကဲ့သို့သောအရည်အသွေးမြင့်မားသောပစ္စည်းများမှပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးများတွင် Lavender ဖြည့်ဆည်းခြင်းသို့မဟုတ်အလေးချိန်ရှိသောဒီဇိုင်းများကဲ့သို့သောဆန်းသစ်သောအင်္ဂါရပ်များပါ 0 င်နိုင်သည်။

စျေးနှုန်းများကိုပေါင် 40 မှ 77 အထိဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်စရာများနှင့်ပရီမီယံရွေးချယ်မှုနှစ်ခုလုံးကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်းအားဖြင့်စံပြကိုရှာနိုင်သည်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံး၎င်းသည်ဇိမ်ခံနှင့်နှစ်သိမ့်မှုတို့ဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောညအိပ်စက်ခြင်းကိုကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းကိုသေချာစေရန်သင်၏အထူးလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည်။

ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်များ

ကအကောင်းဆုံးရွေးချယ်ဖို့ကြွလာသောအခါပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးသင်၏အိပ်စက်ခြင်းလိုအပ်ချက်များအတွက်ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်များကိုစဉ်းစားခြင်းကသင်၏ ဦး စားပေးမှုနှင့်ဘတ်ဂျက်နှင့်ကိုက်ညီသောအသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပြုလုပ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ သင်အလုံးစုံအရည်အသွေး, အပန်းဖြေခြင်းသို့မဟုတ်တတ်နိုင်ခြင်းကို ဦး စားပေးဖြစ်စေ, ဤထိပ်တန်းရွေးမှုသည်သင်၏ညစဉ်ညတိုင်းအနားယူရန်အကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးသည်။

အကောင်းဆုံးခြုံငုံ

တစ် ဦး အတွက်နှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်ထိရောက်မှု၏အန္တိမပေါင်းစပ်ရှာဖွေနေသူတို့အဘို့ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံး, ထုတ်ကုန်ထိပ်တန်းပြိုင်ဘက်အဖြစ်ထင်ရှား။ ဇိမ်ခံပိုးစာပိုးကနေဖန်တီးပါ, ဒီမျက်နှာဖုံးသည်သင်၏အရေပြားကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည့်ညအိပ်စက်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအလင်းရောင်ပိတ်ဆို့ခြင်းစွမ်းရည်များကိုပေးစွမ်းနိုင်ပြီးသင်၏အရေပြားကိုဆော့ဖ်ဝဲမဒ်ပေးသည်။ ၎င်း၏ hypoallergenic ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်သာလွန်ဒီဇိုင်းနှင့်အတူ,ထုတ်ကုန်သင် 0 တ်ဆင်သည့်အခါတိုင်းနက်ရှိုင်းစွာအပန်းဖြေအနားယူခြင်း,

၎င်းသည်လက်တွေ့ကျသောလက်ရာလက်မှုလက်ရာနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အခါ,ထုတ်ကုန်ခအကောင်းဆုံးခြုံငုံအတွက်အခြားထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုအဖြစ်ပေါ်ထွက်လာပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံး။ အဆင်မပြေဘဲသင်၏မျက်နှာကိုချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြောင့်ဤမျက်နှာဖုံးသည်တစ် ဦး ချင်းကြိုက်နှစ်သက်သော ဦး စားပေးမှုကိုကျရောက်စေနိုင်သောစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်း၏အဆင့်မြင့်အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်းအင်္ဂါရပ်များနှင့် Lavender Firsting option နှင့်အတူ,ထုတ်ကုန်ခအပန်းဖြေခြင်းနှင့်ပြန်လည်နုပျိုခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည့်အေးချမ်းသောအိပ်ရာဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများကိုအာမခံသည်။

အပန်းဖြေဘို့အကောင်းဆုံး

အကယ်. အပန်းဖြေမှုသည်သင်၏အဓိကပန်းတိုင်ထားလျှင်,ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံး, မမျှော်လင့်ပါHtistic ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးကိုဖြေလျှော့ပေးပါ။ Lavending Lavender Scens ကိုစိတ်အေးအေးထားစေခြင်းဖြင့်ဤမျက်နှာဖုံးသည်အိပ်ရာမဝင်မီစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုအားပေးသည့်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုပတ် 0 န်းကျင်ကိုဖန်တီးသည်။ အလေးချိန်ရှိသောဒီဇိုင်းဖြင့်ပေးသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖိအားကုထုံးသည်နက်ရှိုင်းသော, ၎င်း၏ဆန်းသစ်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ဇိမ်ခံခံစားချက်နှင့်အတူHtistic ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးကိုဖြေလျှော့ပေးပါအဆုံးစွန်သောနှစ်သိမ့်မှုနှင့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုရှာဖွေသူများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်၎င်းတို့၏တိကျသောလိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်,ထုတ်ကုန်ဂတစ်ခုတည်းသောအထုပ်တွင်စတိုင်နှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုပေါင်းစပ်ပေးသည်။ ၎င်း၏ပေါ့ပါးသောဒီဇိုင်းနှင့်ညှိနိုင်သောကြိုးများဖြင့်ဤမျက်နှာဖုံးသည်တစ်ညလုံးနှစ်သိမ့်မှုပေးနိုင်သည့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောမထိုက်မတန်ဖြစ်သည်။ သင် Lavender-intended သို့မဟုတ်အလေးချိန်ရွေးချယ်စရာများကိုကြိုက်လား,ထုတ်ကုန်ဂသင်၏အပန်းဖြေမှုအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်မျက်နှာစာနှစ်ခုလုံးကိုကယ်တင်ခြင်း။

အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက် option ကို

တတ်နိုင်သည့်အခါသင်၏စံပြကိုရွေးချယ်ရာတွင်သော့ချက်ဖြစ်သည်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံး, စူးစမ်းလေ့လာစဉ်းစားပါကုန်ပစ္စည်း Dအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဘတ်ဂျက် - ဖော်ရွေရွေးချယ်မှုအဖြစ်။ စျေးနှုန်းချိုသာသော်လည်းဤမျက်နှာဖုံးသည်အရည်အသွေးသို့မဟုတ်မရှိမဖြစ်လက္ခဏာများကိုအလျှော့မပေးချေ။ hypoallergenic ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်ပိုးပစ္စည်းများမှဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ကုန်ပစ္စည်း Dငြိမ်းချမ်းသောညဥ့်တစ်ဝိုက်တွင်အိပ်စက်ခြင်းကိုသေချာစေရန်နှစ်သိမ့်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ဦး စားပေးဆောင်ရွက်သည်။

စျေးနှုန်းချိုသာသောလိုအပ်ချက်များအတွက်စျေးနှုန်းချိုသာသောဖြေရှင်းနည်းများကိုရှာဖွေသူများအတွက်နောက်တဖန်မကြည့်ပါနှင့်ထုတ်ကုန်အီးပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများအတွက်အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက် option ကိုအဖြစ်။ ၎င်း၏အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်းစွမ်းရည်များနှင့်သက်သောင့်သက်သာရှိသောစွမ်းရည်နှင့်အတူဤမျက်နှာဖုံးသည်အရည်အသွေးသို့မဟုတ်စတိုင်ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲဆွဲဆောင်မှုရှိသောစျေးနှုန်းအကွာအဝေးတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးသည်။ သင်ဟာပိုးမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင်၏လက်ရှိတစ်ခုကိုစိတ်ချရသော option ဖြင့်အစားထိုးရန်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ,ထုတ်ကုန်အီးငြိမ်ဝပ်စွာနေအိပ်စက်ခြင်းအတွက်သင်လိုအပ်သမျှကိုပေးထားသည်။

ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများဖြင့်ဤထိပ်တန်းအကြံပြုချက်များကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိသောဘတ်ဂျက်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်ရွေးချယ်စရာများကိုဇိမ်ခံကားကိုနှစ်သိမ့်မှုပေးခြင်းဖြင့်ဇိမ်ခံကားနှစ်သိမ့်မှုများကိုသင်၏ထူးခြားသောအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဦး စားပေးမှုအတွက်အကောင်းဆုံးသောပွဲစဉ်ကိုရှာဖွေနိုင်သည်။ ရုပ်ပစ္စည်းအရည်အသွေးကဲ့သို့သောအချက်များနှင့်အတူ ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ခြင်း, Lavender ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အလေးချိန်ဒီဇိုင်းများနှင့်စျေးနှုန်းများနှင့်စျေးနှုန်းများသည်သင်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်နေစဉ်အတွင်းသင်၏ညစဉ်ညတိုင်းအနားယူခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ကောက်ချက်

ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသည်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများမဟုတ်ပါ, ၎င်းတို့သည်အကောင်းဆုံးအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးရရှိရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများဖြစ်သည်။ ရုပ်ပစ္စည်းအရည်အသွေး, အလင်းရောင်ပိတ်ဆို့ခြင်းစွမ်းရည်ကို ဦး စားပေးဆောင်ရွက်ခြင်းအားဖြင့်,

သက်သေခံချက်:

• ဖောက်သည်အတည်ပြု- "အိပ်စက်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးမျက်လုံးမျက်နှာဖုံး - ပိုးစုဆောင်းခြင်း"
• သွဂတ်စတင်း Bader- "အိပ်ပျော်ခြင်းအကျိုးခံစားခွင့်များအတွက်မျက်စိမျက်နှာဖုံးကိုသင် 0 တ်ဆင်နေပါကသင်၏အသားအရေသည်အလွန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းလိမ့်မည်ဟုသင်အံ့အားသင့်နိုင်သည်။ မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးပစ္စည်းများထဲမှတစ်ခုမှာပိုးဖြစ်သည်။ "
• ပိုးအလုပ်လုပ်သည်လန်ဒန်"အိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများအတွက်စျေးကွက်ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့်စတိုင်အမျိုးမျိုးပါ 0 င်သည်။
• ငိုက်အိပ်စက်ခြင်း: "အိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများဘုံ၌အထည်အလိပ်ရွေးချယ်မှုသည်သိသိသာသာအလေးချိန်သယ်ဆောင်သည်။ Mulberry ပိုးသည်အိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများအတွက်အထည်များဖြစ်သောCrème de la crèmeဖြစ်သည်။ "
• silk chepowcase- "ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ရုံမျှသာမဟုတ်ပါ။

စျေးနှုန်းများကိုပေါင် 40 မှ 77 အထိဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်စရာများနှင့်ပရီမီယံရွေးချယ်မှုများကိုစူးစမ်းလေ့လာသည့်အခါတစ် ဦး ချင်းစီသည်သူတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသောအကောင်းဆုံးပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးကိုရှာဖွေနိုင်သည်။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောစျေးနှုန်းဖြင့်ဇိမ်ခံသက်ရှိသို့မဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေခြင်းရှိမရှိပြီးပြည့်စုံသောပွဲတွင်ပြီးပြည့်စုံသောပွဲတစ်ပွဲရှိသည်။

တစ် ဦး အတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံအရည်အသွေးမြင့်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးသည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအရည်အသွေးရှိသောအိပ်စက်ခြင်းကိုသေချာစေသည်Melatonin အဆင့်ဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အလုံးစုံအိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုတိုးတက်စေစဉ်နည်းပါးလာနှောင့်အယှက်နည်းပါးသည်။ အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံများကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်လူငယ်အသားအရေကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှနုပျိုသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်ထုတ်လုပ်သူများကဤဇိမ်ကျသောမျက်နှာဖုံးများကိုဖန်တီးကြသည်။

ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးကိုသူတို့၏ညတွင်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထဲသို့ထည့်ခြင်းဖြင့်တစ် ဦး ချင်းစီသည်အပန်းဖြေမှု, အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်လာသည်။ Lavender-infused masks ၏ soother-infuse masks များ၏ soothering property များသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုအားပေးစွမ်းနိုင်သည့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်းနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုအားပေးသည်။

ကနေလုပ်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ခြင်း100% ပိုးစာပိုးသည်နှစ်သိမ့်မှုပေးသည်နှင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးနှစ်ခုလုံးအတွက်သာလွန်ကောင်းမွန်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးသည်။ မျက်နှာပေါ်တွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောထိခြင်းနှင့်နက်ရှိုင်းသောထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအတွက်အလေးချိန်ထပ်မံဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းအားဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုထိထိရောက်ရောက်တိုးပွားစေသည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်အကောင်းဆုံးသောဘက်စုံပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ခြင်းတွင်ရုပ်ပစ္စည်းအရည်အသွေးကဲ့သို့သောအချက်အချာကျသောအချက်များ, အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်းစွမ်းရည်များကဲ့သို့သောအချက်များ, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဦး စားပေးမှုများနှင့်လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ. အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်တစ် ဦး ချင်းစီသည်သူတို့၏ညချမ်းကိုသက်တောင့်သက်သာရှိသည့်ဇိမ်ခံအတွေ့အကြုံအဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။