အရည်အသွေးပြည့်မီသော အိပ်စက်ခြင်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှုမှသည် နှလုံးကျန်းမာရေးအထိ အရာအားလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ အသုံးပြုခြင်းအပန်းဖြေ ပြည့်စုံသောပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးသင့်အိပ်စက်မှုအတွေ့အကြုံကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော အနားယူမှုနှင့် စိတ်အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်တွင် ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော မျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ရာတွင် အတွေးအမြင်များ ရယူလိုက်ပါ။

ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

သင့်ရဲ့ အိပ်စက်မှု အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ဖို့နဲ့ ပတ်သက်လာရင်ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများအပြောင်းအလဲကြီးတစ်ခုပါပဲ။ ဒီဇိမ်ခံပစ္စည်းတွေက ကြော့ရှင်းလှပတဲ့ အသွင်အပြင်တစ်ခုထက်ပိုပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အိပ်စက်မှုအတွေ့အကြုံကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများညဘက် အနားယူချိန်ကို အဆင့်မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်ပစ္စည်း။

အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း

ပါဝင်ခြင်းဖြင့် နက်ရှိုင်းပြီး အနှောင့်အယှက်ကင်းသော အိပ်စက်ခြင်းဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော ညများကို ခံစားလိုက်ပါပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးသင့်ရဲ့ အိပ်ရာဝင်ချိန် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲကို ထည့်သွင်းပေးပါတယ်။ ဒီမျက်နှာဖုံးတွေက ပိုပြီး အေးချမ်းတဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မနက်တိုင်း လန်းဆန်းပြီး နုပျိုလန်းဆန်းစွာ နိုးထလာစေတယ်လို့ သုတေသနပြုချက်တွေက ပြသထားပါတယ်။

အိပ်စက်ခြင်း ပိုမိုနက်ရှိုင်းခြင်း

ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့်ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးအိပ်ပျော်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်ကို သင်ဖန်တီးပေးပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးက သက်ရောက်တဲ့ ညင်သာတဲ့ဖိအားက သင့်မျက်နှာကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပြီး အနားယူပြီး အိပ်မက်ကမ္ဘာထဲကို နစ်မြုပ်ဖို့ အချိန်တန်ပြီဆိုတာကို ခန္ဓာကိုယ်ကို အချက်ပြပေးပါတယ်။

အနှောင့်အယှက်နည်းပါးခြင်း

အသုံးပြုခြင်းရဲ့ အဓိက အားသာချက်တစ်ခုကတော့ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးမလိုလားအပ်သော အလင်းရောင်နှင့် အမြင်အာရုံ အနှောင့်အယှက်များကို ပိတ်ဆို့ပေးနိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။ သင်သည် ပတ်ဝန်းကျင်အလင်းရောင်ကို ထိခိုက်လွယ်သူဖြစ်စေ၊ လုံးဝမှောင်မိုက်နေသောနေရာတွင် အိပ်စက်ခြင်းကို နှစ်သက်သူဖြစ်စေ ဤမျက်နှာဖုံးများသည်ငြိမ်းချမ်းမှုရဲ့ ပိုးအိမ်ဒါက ညတစ်လျှောက်လုံး နှောင့်ယှက်မှုတွေကနေ သင့်အား ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ

သင့်ရဲ့ အိပ်စက်မှု အရည်အသွေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရုံသာမကပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများသင့်ကျန်းမာရေး အလုံးစုံကောင်းမွန်စေရန် အထောက်အကူပြုသည့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးအမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ မရှိမဖြစ် ဟော်မုန်းများကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းမှသည် အသားအရေကို ကာကွယ်ပေးခြင်းအထိ၊ ဤမျက်နှာဖုံးများသည် အလှအပထက် ကျော်လွန်၍ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပါသည်။

မြှင့်တင်ရန်မယ်လတိုနင်အဆင့်များ

မယ်လတိုနင်သည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နိုးထခြင်းစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး၊ ၀တ်ဆင်ခြင်းသည်ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံး၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မယ်လတိုနင်ထုတ်လွှတ်မှုအတွက် အထောက်အကူပြုသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးခြင်းဖြင့် ဤမျက်နှာဖုံးများသည် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါသည်။ဇီဝကမ္မ စည်းချက်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်မှုပုံစံများကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုနည်းသောဂုဏ်သတ္တိများ

အရေပြား ထိခိုက်လွယ်သူများ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် hypoallergenic ကို ရွေးချယ်ပါ။ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးပိုးထည်ဟာ အပြောင်းအလဲကြီးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပိုးထည်ဟာ သဘာဝအတိုင်း ဓာတ်မတည့်မှု မဖြစ်စေဘဲ အသားအရေအပေါ် နူးညံ့သိမ်မွေ့တာကြောင့် အိပ်စက်နေစဉ် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်လွယ်သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။

အပန်းဖြေခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေခြင်း

ရှည်လျားတဲ့ တစ်နေ့တာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုပြီးနောက် အပန်းဖြေခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ အပန်းဖြေလိုက်ပါပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးအပန်းဖြေရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးများသည် သင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိပ်ပျော်ခြင်းမပြုမီ အများဆုံးအပန်းဖြေမှုရရှိစေရန် ကူညီပေးသည့် ဆန်းသစ်သောအင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။

လာဗင်ဒါ ပြုတ်ရည်

လာဗင်ဒါရနံ့နဲ့ သင့်ရဲ့ အပန်းဖြေမှုအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်လိုက်ပါပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများသင်အိပ်ပျော်သွားချိန်တွင် စိတ်ငြိမ်သက်စေသော ရနံ့များ ထုတ်လွှတ်သည်။ လာဗင်ဒါသည် ၎င်း၏ ငြိမ်သက်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လူသိများပြီး စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျော့ကျစေကာ ညဘက် ပိုမိုငြိမ်းချမ်းစွာ အနားယူနိုင်စေပါသည်။

အလေးချိန်ရှိသော ရွေးချယ်မှုများ

အလေးချိန်ရှိသော စူးစမ်းလေ့လာမှုကို စဉ်းစားပါပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများဥပမာ Weighted Silk Sleep Stone Mask လိုမျိုးဘာလူး လစ်ဗင်းရှင်းပိုမိုကောင်းမွန်သော အပန်းဖြေမှုအတွက် ညင်သာစွာဖိအားကုထုံးကို ပေးပါသည်။ ထပ်ထည့်ထားသော အလေးချိန်သည် ပွေ့ဖက်ခံရသကဲ့သို့ နှစ်သိမ့်မှုပေးသည့် ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးပြီး အိပ်ရာမဝင်မီ အပန်းဖြေရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါသည်။

အရည်အသွေးမြင့် ပါဝင်ခြင်းပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးသင့်ရဲ့ ညစဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေထဲမှာ ထည့်သွင်းအသုံးပြုတာက သင့်ရဲ့ အိပ်စက်မှုကို ခံစားရပုံကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ အနားယူနိုင်စေခြင်းကနေ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေခြင်းနဲ့ အသားအရေကျန်းမာရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းလိုမျိုး ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေအထိ၊ ဒီမျက်နှာဖုံးတွေဟာ ဆက်စပ်ပစ္စည်းတွေထက် ပိုပါတယ် - အကောင်းဆုံး အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို ရရှိရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ကိရိယာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ

ပစ္စည်းအရည်အသွေး

သန့်စင်သော ပိုးထည်ရောစပ်ထားသောပစ္စည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်း

နှစ်ခုကြား ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါပိုးစစ်စစ်နှင့် သင့်မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးအတွက် ရောစပ်ထားသောပစ္စည်းများအတွက်၊ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုစီမှ ပေးစွမ်းသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ပိုးစစ်စစ်ဇိမ်ခံပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများမာလ်ဘယ်ရီပိုးသင့်အသားအရေနှင့် ဆံပင်အတွက် သာလွန်ကောင်းမွန်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်နေစဉ်တွင် ယှဉ်နိုင်စရာမရှိသော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ကြော့ရှင်းမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ရောစပ်ထားသောပစ္စည်းများသည် အရည်အသွေးကို မထိခိုက်စေဘဲ ပိုမိုတတ်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေသော အကျိုးကျေးဇူးများ

ရွေးချယ်ခြင်းပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးဓာတ်မတည့်မှုနည်းသော ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသော ပိုးထည်သည် အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် အပြောင်းအလဲတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ပိုးထည်၏ သဘာဝဓာတ်မတည့်မှုနည်းသော သဘောသဘာဝကြောင့် သင့်အသားအရေသည် တစ်ညလုံး ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းမှ ကင်းဝေးနေစေပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုနည်းသော အထည်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးသင်၏ အိပ်စက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ကျန်းမာရေး နှစ်မျိုးလုံးကို ဦးစားပေးသည်။

အလင်းပိတ်ဆို့နိုင်စွမ်း

မှောင်သောအရောင်ရှိသော အထည်များ

အရောင်ရင့်ရင့် အထည်အလိပ်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အလင်းပိတ်ဆို့နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံး။ အရောင်ရင့်ပြီး မှိန်ဖျော့သော မျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် မလိုလားအပ်သော အလင်းရောင်ရင်းမြစ်များကို ထိရောက်စွာ ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ညဘက်တွင် အနှောင့်အယှက်များကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေပါသည်။

ဒီဇိုင်းနှင့် ကိုက်ညီမှု

သင့်ရဲ့ ဒီဇိုင်းနဲ့ လိုက်ဖက်မှုပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးඒ වෙනුවට අතරුන්න ...။ ဖိအားနေရာများ သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေခြင်းမရှိဘဲ သင့်မျက်နှာနှင့် ချောမွေ့စွာ ပုံဖော်နိုင်သော မျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ပါ။ ကောင်းမွန်စွာ တပ်ဆင်ထားသော ဒီဇိုင်းသည် အများဆုံးဖုံးအုပ်

နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်များ

လာဗင်ဒါဖြည့်ခြင်း

ပိုမိုကောင်းမွန်သော အပန်းဖြေမှုနှင့် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ခံစားလိုက်ပါပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးသက်သာစေသော လာဗင်ဒါပါဝင်ပါသည်။ လာဗင်ဒါ၏ ငြိမ်သက်သောရနံ့သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး အိပ်ပျော်စေပြီး လန်းဆန်းတက်ကြွစေသော တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော အိပ်ရာဝင်ချိန်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ လာဗင်ဒါပါဝင်သည့် အနံ့ကို ရွေးချယ်ပါ။ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးညတိုင်း နှစ်သက်ဖွယ် အာရုံခံစားမှု အတွေ့အကြုံအတွက်။

အလေးချိန်ရှိသော မျက်နှာဖုံးများ

ရွေးချယ်တဲ့အခါ အလေးချိန်ရှိတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကို လေ့လာဖို့ စဉ်းစားပါပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်နှင့် အပန်းဖြေစေရန်အတွက်။ အလေးချိန်ပါသော မျက်နှာဖုံးများသည် ညင်သာစွာဖိအားပေးကုထုံးကို ပေးစွမ်းပြီး အိပ်ရာမဝင်မီ နက်ရှိုင်းသောအပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ဖက်ထားသကဲ့သို့ ခံစားရစေသည်။ ထပ်လောင်းအလေးချိန်ကို မျက်နှာဖုံးပေါ်တွင် ညီညာစွာ ဖြန့်ဝေပေးခြင်းဖြင့် သင်သည် အပြည့်အဝအပန်းဖြေနိုင်ပြီး အလွယ်တကူ ငြိမ်းချမ်းစွာ အိပ်စက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ရွေးချယ်တဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို သေချာစဉ်းစားပြီးပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးသင့်ရဲ့ အိပ်စက်မှုအတွေ့အကြုံကို အဆင့်သစ်တစ်ခုဆီ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပစ္စည်းအရည်အသွေး၊ အလင်းပိတ်ဆို့နိုင်စွမ်းနဲ့ လာဗင်ဒါဖြည့်စွက်မှု ဒါမှမဟုတ် အလေးချိန်ရှိတဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေလိုမျိုး အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်တွေကို ဦးစားပေးခြင်းက သင့်ရဲ့ညဘက် အနားယူချိန်ဟာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရုံသာမက ဇိမ်ခံမှုကိုပါ သေချာစေပါတယ်။

ဈေးနှုန်းအပိုင်းအခြား

ပြီးပြည့်စုံတဲ့သူကို ရွေးချယ်တဲ့အခါပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးဈေးနှုန်းအပိုင်းအခြားကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းသည် သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ အရေးကြီးသောရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ဘတ်ဂျက်နှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ၊ ပရီမီယံရွေးချယ်မှုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် ဆန္ဒရှိသည်ဖြစ်စေ မတူညီသောဈေးနှုန်းအချက်များကို နားလည်ခြင်းသည် သင်၏ဦးစားပေးမှုများနှင့် လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အသိပညာရှိသော ဝယ်ယူမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်စရာများ

ဈေးသက်သာပြီး ထိရောက်မှုရှိတဲ့ ပစ္စည်းကို ရှာနေသူတွေအတွက်ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်မှုများသည် အရည်အသွေးကို မထိခိုက်စေဘဲ ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော ဖြေရှင်းချက်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးများကို ငွေကုန်ကြေးကျများခြင်းမရှိဘဲ အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်လိုသူများအတွက် ပိုးထည်၏ မရှိမဖြစ်အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဈေးနှုန်းများသည် £၄၀ မှစတင်သောကြောင့် ဘတ်ဂျက်နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများအရည်အသွေးနှင့် ဈေးနှုန်းသက်သာမှု နှစ်မျိုးလုံးကို ဦးစားပေးသူတိုင်းအတွက် လက်တွေ့ကျသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

• ၁၀၀% မာလ်ဘယ်ရီပိုးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြုခြင်းသည် အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများကို ဆန့်ကျင်ပေးခြင်းနှင့် ညတွင်းချင်း ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု အပါအဝင် သင့်အသားအရေနှင့် ဆံပင်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းပါသည်။
• ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများသည် မျက်နှာအတွက် ညင်သာစွာပြုလုပ်ပေးပြီး စိတ်အပန်းပြေစေပါသည်။အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် ကြာချိန်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အသားအရေကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

ဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်စရာတွေကို လေ့လာတဲ့အခါ၊ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများငွေကြေးနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ဈေးနှုန်းကို ပေးဆောင်နေချိန်မှာပဲ ပစ္စည်းအရည်အသွေးနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဦးစားပေးပါတယ်။ ဒီမျက်နှာဖုံးတွေက လာဗင်ဒါပန်းရနံ့ ဒါမှမဟုတ် အလေးချိန်ရှိတဲ့ ဒီဇိုင်းတွေလိုမျိုး အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်တွေ မပါဝင်နိုင်ပေမယ့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးအတွက် ပိုးထည်အသုံးပြုခြင်းရဲ့ အခြေခံအားသာချက်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

ပရီမီယံရွေးချယ်မှုများ

ပရီမီယံတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးသင့်ရဲ့ အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စတိုင်နဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ဇိမ်ခံအတွေ့အကြုံအဖြစ် မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ပရီမီယံရွေးချယ်မှုတွေမှာ သာလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ လက်မှုပညာ၊ အဆင့်မြင့်ဒီဇိုင်းဒြပ်စင်တွေနဲ့ အိပ်စက်ခြင်းဆက်စပ်ပစ္စည်းတွေကို ရှာဖွေနေတဲ့ ပိုင်းခြားသိမြင်မှုရှိသူတွေအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါဝင်လေ့ရှိပါတယ်။ ဈေးနှုန်းတွေကတော့ ပေါင် ၆၀ မှ ၇၇ အထိရှိပြီး ပရီမီယံပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများထူးကဲသော အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံများကို တန်ဖိုးထားသူများအတွက် ယှဉ်နိုင်စရာမရှိသော အရည်အသွေးနှင့် ခေတ်မီဆန်းပြားမှုကို ပေးဆောင်ပါသည်။

• သန့်စင်သော ပိုးသားအိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများ အသုံးပြုခြင်းသည် မကြာခဏဆိုသလို အနှောင့်အယှက်နည်းပါးစွာဖြင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော အိပ်စက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ မယ်လတိုနင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိပ်စက်ခြင်း၏ အလုံးစုံအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း သုတေသီများက သက်သေပြခဲ့ကြသည်။
• ထုတ်လုပ်သူများသည် သင်၏ အိပ်စက်မှုပုံစံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး နုပျိုသော အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဤဇိမ်ခံပစ္စည်းဖြင့် ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများကို ပြုလုပ်ကြသည်။

ပရီမီယံရွေးချယ်မှုများကို ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ ရှာဖွေပါပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများအကောင်းဆုံး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ထိရောက်မှုအတွက် ၁၀၀% မာလ်ဘယ်ရီပိုးကဲ့သို့သော အရည်အသွေးမြင့်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးများတွင် လာဗင်ဒါဖြည့်စွက်မှုများ သို့မဟုတ် ညတစ်လျှောက်လုံး အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အလေးချိန်ဒီဇိုင်းများကဲ့သို့သော ဆန်းသစ်သော အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်နိုင်သည်။

ပေါင် ၄၀ မှ ၇၇ အတွင်း ဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်စရာများနှင့် ပရီမီယံရွေးချယ်မှုနှစ်မျိုးလုံးကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့် သင်သည် အကောင်းဆုံးကို ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံး၎င်းသည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီပြီး ဇိမ်ခံမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော အေးချမ်းသောညတစ်ညကို သေချာစေသည်။

ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်များ

အကောင်းဆုံးကို ရွေးချယ်ရတဲ့အခါပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးသင့်ရဲ့ အိပ်စက်မှုလိုအပ်ချက်တွေအတွက် ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်တွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ နှစ်သက်မှုတွေနဲ့ ဘတ်ဂျက်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ချနိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ အလုံးစုံအရည်အသွေး၊ အပန်းဖြေမှု ဒါမှမဟုတ် တတ်နိုင်မှုတို့ကို ဦးစားပေးပါစေ၊ ဒီထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတွေက သင့်ရဲ့ ညဘက်အိပ်စက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးအမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

အကောင်းဆုံး စုစုပေါင်း

သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ထိရောက်မှုတို့၏ အကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်မှုကို ရှာဖွေနေသူများအတွက်ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံး, ထုတ်ကုန် Aထိပ်တန်းပြိုင်ဘက်တစ်ဦးအဖြစ် ထင်ရှားပေါ်လွင်နေပါသည်။ ဇိမ်ခံ မာလ်ဘယ်ရီပိုးသားဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဤမျက်နှာဖုံးသည် သင့်အသားအရေကို နှိုင်းယှဉ်၍မရနိုင်သော နူးညံ့မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့်အပြင် အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်နိုင်ရန် အကောင်းဆုံး အလင်းရောင်ပိတ်ဆို့နိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ၎င်း၏ ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် သာလွန်ကောင်းမွန်သော ဒီဇိုင်းဖြင့်ထုတ်ကုန် A၎င်းကို ဝတ်ဆင်တိုင်း နက်ရှိုင်းသော အပန်းဖြေမှုနှင့် အနှောင့်အယှက်ကင်းသော အနားယူမှုကို ခံစားရစေပါသည်။

ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှုနှင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော လက်ရာမြောက်မှုနှင့် ပတ်သက်လာလျှင်ထုတ်ကုန် Bအကောင်းဆုံး အလုံးစုံအတွက် နောက်ထပ် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာသည်ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံး။ မသက်မသာဖြစ်စေခြင်းမရှိဘဲ သင့်မျက်နှာနှင့် ချောမွေ့စွာ ပုံဖော်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဤမျက်နှာဖုံးသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ နှစ်သက်မှုအလိုက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်း၏ အဆင့်မြင့် အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်း အင်္ဂါရပ်များနှင့် သက်သာစေသော လာဗင်ဒါ ဖြည့်စွက်ရွေးချယ်မှုဖြင့်၊ထုတ်ကုန် Bစိတ်အပန်းဖြေမှုနှင့် ပြန်လည်နုပျိုမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော အိပ်ရာဝင်ချိန်အတွေ့အကြုံကို အာမခံပါသည်။

အပန်းဖြေရန်အတွက် အကောင်းဆုံး

အသုံးပြုတဲ့အခါ အပန်းဖြေမှုက သင့်ရဲ့ အဓိကရည်မှန်းချက်ဆိုရင်ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံး, ဒီထက်ပိုပြီး မကြည့်ပါနဲ့Relax Holistic ပိုးသား မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးငြိမ်သက်စေသော လာဗင်ဒါရနံ့များ ရောစပ်ထားသော ဤမျက်နှာဖုံးသည် အိပ်ရာမဝင်မီ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကို အားပေးသည့် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ အလေးချိန်ရှိသော ဒီဇိုင်းမှ ပေးစွမ်းသော ညင်သာသော ဖိအားကုထုံးသည် နက်ရှိုင်းပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့် ညတစ်ညအတွက် ပြင်ဆင်နေချိန်တွင် အများဆုံး အပန်းဖြေမှုကို သေချာစေသည်။ ၎င်း၏ ဆန်းသစ်သော အင်္ဂါရပ်များနှင့် ဇိမ်ခံခံစားမှုဖြင့်Relax Holistic ပိုးသား မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးအဆုံးစွန်သော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှု ဖြစ်ပါသည်။

၎င်းတို့၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အပိုရွေးချယ်စရာများကို ရှာဖွေနေသူများအတွက်၊ထုတ်ကုန် Cတစ်ခုတည်းသောထုပ်ပိုးမှုတွင် စတိုင်နှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ရောနှောပေးထားသည်။ ၎င်း၏ပေါ့ပါးသောဒီဇိုင်းနှင့် ချိန်ညှိနိုင်သောကြိုးများဖြင့် ဤမျက်နှာဖုံးသည် ညတစ်ညလုံး အမြင့်ဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် စိတ်ကြိုက်တပ်ဆင်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ သင်သည် လာဗင်ဒါအရောအနှော သို့မဟုတ် အလေးချိန်ရှိသောရွေးချယ်မှုများကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ၊ထုတ်ကုန် Cသင့်ရဲ့ အပန်းဖြေမှုအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးရန်အတွက် နှစ်ဖက်စလုံးမှ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်မှု

သင့်ရဲ့ စံပြရွေးချယ်မှုမှာ တတ်နိုင်မှုက အဓိကကျတဲ့အခါပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံး, စူးစမ်းလေ့လာစဉ်းစားပါထုတ်ကုန် Dဘတ်ဂျက်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်တဲ့ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုအနေနဲ့ပါ။ ဈေးနှုန်းသင့်တင့်ပေမယ့် ဒီမျက်နှာဖုံးက အရည်အသွေး ဒါမှမဟုတ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အင်္ဂါရပ်တွေကို လျှော့မတွက်ပါဘူး။ ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေပါဝင်တဲ့ အရည်အသွေးမြင့် ပိုးထည်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ထုတ်ကုန် Dငွေကုန်ကြေးကျများခြင်းမရှိဘဲ ငြိမ်းချမ်းသောညအိပ်စက်ခြင်းကို သေချာစေရန်အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး နှစ်မျိုးလုံးကို ဦးစားပေးပါသည်။

အိပ်စက်ခြင်းလိုအပ်ချက်အတွက် တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းနှင့် ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်ကို ရှာဖွေနေသူများအတွက်၊ ဤထက်ပို၍ရှာဖွေရန်မလိုအပ်ပါ။ထုတ်ကုန် Eပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများတွင် အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်မှုအဖြစ်။ ၎င်း၏အလင်းပိတ်ဆို့နိုင်စွမ်းနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသောတပ်ဆင်မှုဖြင့် ဤမျက်နှာဖုံးသည် အရည်အသွေး သို့မဟုတ် စတိုင်ကို မထိခိုက်စေဘဲ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောစျေးနှုန်းအတိုင်းအတာဖြင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည်။ သင်သည် ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများကို အသုံးမပြုတော့သူဖြစ်စေ၊ သင်၏လက်ရှိတစ်ခုကို ယုံကြည်စိတ်ချရသောရွေးချယ်မှုဖြင့် အစားထိုးလိုသည်ဖြစ်စေထုတ်ကုန် Eအေးချမ်းစွာ အိပ်စက်အနားယူရန် လိုအပ်သမျှကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ဇိမ်ခံသက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ပေးစွမ်းသည့် ပရီမီယံရွေးချယ်မှုများမှသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည့် ဘတ်ဂျက်နှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိသော ရွေးချယ်မှုများအထိ ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများ၏ ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့် သင်၏ထူးခြားသော အိပ်စက်ခြင်းနှစ်သက်မှုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုက်ညီမှုကို ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ပစ္စည်းအရည်အသွေး၊ လာဗင်ဒါအနှစ်သာရများ သို့မဟုတ် အလေးချိန်ရှိသော ဒီဇိုင်းများကဲ့သို့သော အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များနှင့် ဈေးနှုန်းအပိုင်းအခြားများကဲ့သို့သော အချက်များကို ဦးစားပေးခြင်းဖြင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနေစဉ်တွင် သင်၏ညဘက်အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းတစ်ခုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် သေချာစေသည်။

နိဂုံးချုပ်

ပိုးသားမျက်လုံးအုပ်များသည် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများသာမကဘဲ အကောင်းဆုံးအိပ်စက်မှုအရည်အသွေးရရှိရန် မရှိမဖြစ်ကိရိယာများလည်းဖြစ်သည်။ ပစ္စည်းအရည်အသွေး၊ အလင်းပိတ်ဆို့နိုင်စွမ်းနှင့် လာဗင်ဒါအမွှေးနံ့သာများ သို့မဟုတ် အလေးချိန်ရှိသောဒီဇိုင်းများကဲ့သို့သော အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များကို ဦးစားပေးခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ညဘက်အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

ထောက်ခံချက်များ:

• အတည်ပြုပြီးသော ဖောက်သည်: “အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး မျက်လုံးမျက်နှာဖုံး – The Silk Collection”
• ဩဂတ်စတီနပ်စ် ဘာဒါ"အိပ်စက်ခြင်းအတွက် မျက်လုံးအုပ်ကို ဝတ်ဆင်ထားမယ်ဆိုရင် သင့်အသားအရေလည်း အကျိုးကျေးဇူးရရှိမယ်ဆိုတာ အံ့သြသွားနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးအုပ်အတွက် အလွန်ရေပန်းစားတဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုကတော့ ပိုးထည်ပါ။"
• လန်ဒန်မြို့၊ ပိုးထည်လုပ်ငန်း"အိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးဈေးကွက်တွင် ပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးမျိုးနှင့် စတိုင်အမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း သင့်အလှအပအတွက် အကျိုးအရှိဆုံးမှာ မာဘယ်ရီပိုးမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။"
• အိပ်ငိုက်ခြင်း အိပ်စက်ခြင်း ကုမ္ပဏီ"အိပ်စက်မျက်နှာဖုံးလောကမှာ အထည်ရွေးချယ်မှုက အတော်လေးအရေးပါပါတယ်။ Mulberry Silk ကတော့ အိပ်စက်မျက်နှာဖုံးတွေအတွက် အထည်အလိပ်တွေထဲမှာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။"
• ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်: “ပိုးသားမျက်ကွင်းစွပ်ဟာ မျက်နှာပေါ်မှာ နူးညံ့ပြီး အေးမြရုံသာမက စိတ်အပန်းပြေစေပါတယ်။”

ပေါင် ၄၀ မှ ၇၇ အတွင်း ဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်စရာများနှင့် ပရီမီယံရွေးချယ်မှုများကို စူးစမ်းလေ့လာသည့်အခါ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အကောင်းဆုံး ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးကို ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဈေးနှုန်းဖြင့် ဇိမ်ခံသက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ ပြီးပြည့်စုံသော ကိုက်ညီမှုတစ်ခု ရရှိနိုင်ပါသည်။

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းအရည်အသွေးမြင့် ပိုးသားမျက်လုံးအဖုံးက ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော အရည်အသွေးရှိသော အိပ်စက်မှုကို သေချာစေသည်မယ်လတိုနင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိပ်စက်မှုပုံစံအားလုံးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့်အပြင် အနှောင့်အယှက်နည်းပါးစေပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူများသည် အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံများကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နုပျိုသောအသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန် ဤဇိမ်ခံမျက်နှာဖုံးများကို ထုတ်လုပ်ကြသည်။

၎င်းတို့၏ ညစဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် အပန်းဖြေမှု၊ အသားအရေကျန်းမာရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး မြှင့်တင်ခြင်းတို့ကို ဦးစားပေးကြသည်။ လာဗင်ဒါပါဝင်သည့် မျက်နှာဖုံးများ၏ သက်သာစေသောဂုဏ်သတ္တိများသည် ငြိမ်းချမ်းသော အိပ်စက်ခြင်းသို့ မရောက်မီ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး တည်ငြိမ်သော အိပ်ရာဝင်ချိန်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

ပိုးသားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ခြင်း၁၀၀% မာလ်ဘယ်ရီပိုးသားက သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်အသားအရေနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေး နှစ်မျိုးလုံးအတွက် သာလွန်ကောင်းမွန်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည်။ မျက်နှာပေါ်တွင် ညင်သာစွာထိတွေ့မှုနှင့် နက်ရှိုင်းစွာထိတွေ့မှုအတွက် အလေးချိန်ထပ်ထည့်ထားသောကြောင့် ဤမျက်နှာဖုံးများသည် အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိပ်စက်ချိန်ကို ထိရောက်စွာ တိုးတက်စေသည်။

အဆုံးသတ်အနေနဲ့ အကောင်းဆုံး ပိုးသားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ရာမှာ ပစ္စည်းအရည်အသွေး၊ အလင်းပိတ်ဆို့နိုင်စွမ်းလိုမျိုး ဒီဇိုင်းဒြပ်စင်တွေ၊ လာဗင်ဒါဖြည့်စွက်ပစ္စည်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အလေးချိန်ရှိတဲ့ ဒီဇိုင်းတွေအပါအဝင် အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်တွေနဲ့ ဈေးနှုန်းအပိုင်းအခြားတွေလိုမျိုး အချက်အမျိုးမျိုးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမယ်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နှစ်သက်မှုတွေနဲ့ လိုအပ်ချက်တွေအပေါ် အခြေခံပြီး အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းအားဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီဟာ သူတို့ရဲ့ ညဘက်အိပ်စက်ခြင်းကို သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ ပြန်လည်နုပျိုမှုတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ဇိမ်ခံအတွေ့အကြုံအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။