သင့်ရဲ့ ပိုးထည်ညအိပ်ဝတ်စုံတွေကို ပျက်စီးမသွားဘဲ စက်နဲ့လျှော်လို့ရပါသလား။

သင့်ရဲ့ ဇိမ်ခံပိုးသား ညအိပ်ဝတ်စုံကို ကြိုက်ပေမယ့် လျှော်ဖွတ်ရမှာကို ကြောက်နေပါသလား။ အဝတ်လျှော်ခန်းထဲမှာ တစ်ချက်မှားပြီး သင့်ရဲ့ ဈေးကြီးတဲ့ ညအိပ်ဝတ်စုံတွေကို ဖျက်ဆီးမိမှာကို စိုးရိမ်တာက တကယ်ပါပဲ။ ပိုလုံခြုံတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုရှိရင်ကော။ဟုတ်ကဲ့၊ ပိုးသားညဝတ်အင်္ကျီတွေကို စက်နဲ့လျှော်လို့ရပေမယ့် စနစ်တကျလျှော်ရပါမယ်။အဝတ်လျှော်အိတ်, ထိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သော သံသရာရေအေးနှင့်pH ကြားနေ ဆပ်ပြာ။သို့သော်၊လက်ဆေးခြင်းသင့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကို ကာကွယ်ရန် အမြဲတမ်း အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ် ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

 

ပိုးထည်လုပ်ငန်းမှာ ကျွန်မရဲ့ နှစ် ၂၀ အတွင်း ပိုးထည်ပိုင်ရှင်အသစ်တွေအတွက် အဝတ်လျှော်ရမှာကို ကြောက်ရွံ့တာက အကြီးမားဆုံး အတားအဆီးပါပဲ။ သူတို့က သူတို့ရဲ့ ညအိပ်ဝတ်စုံတွေကို ပျက်စီးလွယ်တဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုလို သဘောထားကြပြီး သေချာဆေးကြောဖို့လည်း ကြောက်ကြပါတယ်။ ပိုးထည်က နူးညံ့ပေမယ့် မလျှော်ဖွတ်နိုင်တာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ခေတ်မီ အဝတ်လျှော်စက်တွေက အများကြီး တိုးတက်ပြောင်းလဲလာပါပြီ၊ သတိထားရင် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စည်းမျဉ်းတွေကို သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ တီရှပ်တွေ အများကြီး ပစ်ထည့်လိုက်သလို မဟုတ်ပါဘူး။ နှစ်ပေါင်းများစွာ သင့်ရဲ့ ပိုးထည်ကို လှပနေအောင် ဘယ်လို အန္တရာယ်တွေနဲ့ မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ပိုးထည်ကို စက်နဲ့လျှော်တဲ့အခါ အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ရဲ့အဖိုးတန်ပိုးထည်ကို စက်ထဲထည့်ရမှာ စိတ်ပူနေပါသလား။ ချည်မျှင်တွေ ညှပ်နေတာ၊ ကျုံ့နေတဲ့အထည်နဲ့ အရောင်မှိန်နေတာတွေကို မြင်ယောင်နေပါလိမ့်မယ်။ တကယ့်အန္တရာယ်တွေကို နားလည်တာက သူတို့ကို ရှောင်ရှားဖို့ အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။ပိုးထည်စက်နဲ့လျှော်တဲ့အခါ အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်တွေကတော့ အဝတ်လျှော်စက် ဒါမှမဟုတ် တခြားအဝတ်အစားတွေမှာ ကပ်ငြိနေခြင်း၊ အမြဲတမ်းကပ်ငြိနေခြင်းပါပဲ။အမျှင်ဓာတ်ပျက်စီးမှုအပူနှင့် ပြင်းထန်သော ဆပ်ပြာများမှ လည်းကောင်း၊ သိသာထင်ရှားသောအရောင်ကျခြင်းစက်က ရန်လိုတယ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနူးညံ့သော ပရိုတင်းအမျှင်များကို အားနည်းစေပြီး အချိန်မတိုင်မီ ပွန်းပဲ့မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

 

ကံမကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေကို မြင်တွေ့ခဲ့ရတယ်အဝတ်လျှော်ခြင်းအမှားများကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ တစ်ခါက ဖောက်သည်တစ်ယောက်က ဂျင်းဘောင်းဘီနဲ့လျှော်ထားတဲ့ ညအိပ်ဝတ်စုံတစ်စုံ ယူလာပေးခဲ့ပါတယ်။ နူးညံ့တဲ့ပိုးထည်ဟာ ဇစ်နဲ့ ရစ်ဗ်တွေကြောင့် လုံးဝစုတ်ပြဲသွားခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ ရင်ကွဲစရာကောင်းပြီး စျေးကြီးတဲ့ အမှားတစ်ခုပါ။ အဝတ်လျှော်စက်ဟာ အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပိုးထည်ဟာ နူးညံ့တဲ့ သဘာဝအမျှင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ လေးနက်တဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေမပါဝင်ရင် သူတို့ဟာ သဘာဝအတိုင်း လိုက်ဖက်ညီမှာမဟုတ်ပါဘူး။

ဘာကြောင့် ပိုးသားက ဒီလောက်ထိခိုက်လွယ်ရတာလဲ

ပိုးဟာ သင့်ဆံပင်လိုပဲ ပရိုတင်းအမျှင်တစ်မျိုးပါ။ ရေနွေးပူပူထဲမှာ ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာပြင်းပြင်းနဲ့ ဆံပင်ကို မလျှော်ပါနဲ့၊ ဒီနေရာမှာလည်း အဲဒီယုတ္တိဗေဒက အကျုံးဝင်ပါတယ်။

• ဖိုက်ဘာပျက်စီးမှု:စံအဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာများသည် များသောအားဖြင့် အယ်ကာလိုင်းဖြစ်ပြီး ပရိုတင်းအခြေခံ အစွန်းအထင်းများ (မြက်နှင့် သွေးကဲ့သို့) ကို ချေဖျက်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အင်ဇိုင်းများ ပါဝင်သည်။ ပိုးထည်ဖြစ်သောကြောင့်isပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ဒီဆပ်ပြာမှုန့်တွေက အမျှင်တွေကို တကယ်ပဲ စားပစ်လိုက်ပြီး ကြွပ်ဆတ်စေပြီး သူတို့ရဲ့ ထင်ရှားတဲ့ တောက်ပြောင်မှုကို ဆုံးရှုံးစေပါတယ်။
• စက်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှု:ထိုလိမ့်ကျနေသည်အဝတ်လျှော်စက်ဝန်း၏ ရွေ့လျားမှုသည် ပွတ်တိုက်မှုများစွာကို ဖန်တီးပေးသည်။ ပိုးထည်သည် စက်၏ ဒရမ်အတွင်းပိုင်း သို့မဟုတ် အဝတ်လျှော်စက်ထဲရှိ အခြားအဝတ်အစားများမှ ဇစ်များ၊ ခလုတ်များနှင့် ချိတ်များတွင် ကပ်ငြိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ချည်မျှင်များ ဆွဲခြင်းနှင့် အပေါက်များပင် ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
• အပူဒဏ်:ရေနွေးဟာ ပိုးထည်ရဲ့ ရန်သူပါ။ ရေနွေးက အမျှင်တွေကို ကျုံ့သွားစေပြီး အရောင်ကို ကွာကျစေနိုင်တာကြောင့် သင့်ရဲ့ တောက်ပြောင်တဲ့ ညဝတ်အင်္ကျီကို မှေးမှိန်ပြီး မှိန်သွားစေနိုင်ပါတယ်။
  

  အန္တရာယ်အချက်	ဘာကြောင့် ပိုးသားအတွက် မကောင်းတာလဲ	အလုံခြုံဆုံး အစားထိုးနည်းလမ်း (လက်ဆေးခြင်း)
  ပြင်းထန်သော သန့်စင်ဆေးများ	အင်ဇိုင်းများသည် ပရိုတင်းအမျှင်များကို ချေဖျက်ပြီး ပြိုကွဲမှုကို ဖြစ်စေသည်။	pH-neutral ဆပ်ပြာသည် အမျှင်များကို မပျက်စီးစေဘဲ ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးပါသည်။
  အပူပြင်းပြင်း	ကျုံ့သွားစေခြင်း၊အရောင်ကျခြင်းနှင့် အမျှင်များကို အားနည်းစေသည်။	ရေအေးသည် အထည်၏ သမာဓိနှင့် အရောင်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
  လှုံ့ဆော်မှု/လှည့်ခြင်း	ပွတ်တိုက်မှုနှင့် ညှပ်မှုများကြောင့် စုတ်ပြဲခြင်းနှင့် ဆွဲထားသော ချည်မျှင်များ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။	အထည်ပေါ်တွင် ညင်သာစွာ လှုပ်ခါသည့် လှုပ်ရှားမှုသည် ဖိစီးမှု ကင်းပါသည်။
  ဤအန္တရာယ်များကို သိရှိထားခြင်းက စက်ဖြင့်လျှော်ဖွတ်ခြင်းအတွက် သီးခြားအဆင့်များသည် အကြံပြုချက်များမဟုတ်ကြောင်း—၎င်းတို့သည် လုံးဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်ကြောင်း နားလည်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ပိုးသား ညအိပ်ဝတ်စုံတွေကို ဘယ်လို ဘေးကင်းစွာ စက်နဲ့လျှော်မလဲ။

စက်ကို အသုံးပြုရာမှာ အဆင်ပြေမှုကို လိုချင်ပေမယ့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုတော့ မလိုချင်ပါဘူး။ မှားယွင်းတဲ့ setting တစ်ခုက အလွန်စျေးကြီးတဲ့ အမှားတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုအတွက် ဒီရိုးရှင်းပြီး ညှိနှိုင်းလို့မရတဲ့ အဆင့်တွေကို လိုက်နာပါ။ပိုးထည်ကို ဘေးကင်းစွာ စက်ဖြင့်လျှော်ဖွတ်ရန်အတွက် ညအိပ်ဝတ်စုံကို အမြဲတမ်း အဝတ်စတစ်ခုထဲတွင် ထားပါ။အဝတ်လျှော်အိတ်။ ရေအေး၊ လှည့်စက်အမြန်နှုန်းနိမ့်နှင့် ပိုးထည်အတွက် ပြုလုပ်ထားသော pH-neutral၊ အင်ဇိုင်းကင်းစင်သော ဆပ်ပြာအနည်းငယ်ဖြင့် “နူးညံ့သော” သို့မဟုတ် “လက်ဖြင့်လျှော်ဖွတ်ခြင်း” ዘዴကို အသုံးပြုပါ။

 

 

ကျွန်မရဲ့ဖောက်သည်တွေကို ဒီအဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်ကို အမြဲပေးပါတယ်။ တိတိကျကျလိုက်နာမယ်ဆိုရင် အန္တရာယ်တွေကို လျှော့ချနိုင်ပြီး သင့်ရဲ့ပိုးထည်ကို လှပနေစေမှာပါ။ ဒါကို ချက်နည်းတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုကို ကျော်သွားရင် ဒါမှမဟုတ် အပူချိန်ကို ပြောင်းလဲလိုက်ရင် မှန်ကန်တဲ့ရလဒ်ကို ရရှိမှာမဟုတ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် ဇကာအိတ်ဟာ စက်မှာ သင့်ရဲ့ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် သင့်ရဲ့နံပါတ်တစ်ကိရိယာပါပဲ။

အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်

စတင်မလုပ်ဆောင်မီ သင့်ညဝတ်အင်္ကျီပေါ်ရှိ ဂရုစိုက်မှုတံဆိပ်ကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ “ခြောက်သွေ့စွာ လျှော်ဖွတ်ရမည်” ဟု ရေးထားပါက သင့်ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်ဖြင့် ဆက်လက်လျှော်ဖွတ်ပါ။ လျှော်ဖွတ်ခွင့်ပြုပါက ဤနေရာတွင် ဘေးကင်းသောနည်းလမ်းကို ကြည့်ပါ။

1. သင့်ရဲ့ ညအိပ်ဝတ်စုံတွေကို ပြင်ဆင်ပါ-သင့်ရဲ့ ပိုးသားညဝတ်အင်္ကျီကို အတွင်းအပြင်လှန်လိုက်ပါ။ ဒါက တောက်ပြောင်တဲ့ အပြင်ဘက်မျက်နှာပြင်ကို ပွတ်တိုက်မှုကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
2. အကာအကွယ်အိတ်ကိုသုံးပါ-ညအိပ်ဝတ်စုံတွေကို ကောင်းမွန်တဲ့ အဝတ်စထဲမှာ ထည့်ထားလိုက်ပါ-အဝတ်လျှော်အိတ်ဒါက အရေးကြီးဆုံးအဆင့်ပါ။ အိတ်က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတားအဆီးတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး ပိုးထည်ကို အဝတ်လျှော်စက်ဒရမ် သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများပေါ်တွင် မညပ်စေရန် ကာကွယ်ပေးသည်။ အိတ်မပါဘဲ ပိုးထည်ကို ဘယ်တော့မှ မလျှော်ပါနှင့်။
3. မှန်ကန်သောဆက်တင်များကို ရွေးချယ်ပါ-
   • စက်ဝန်း:အများဆုံးကို ရွေးချယ်ပါနူးညံ့သိမ်မွေ့သော သံသရာသင့်စက်က ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် “နူးညံ့သိမ်မွေ့သော”၊ “လက်ဆေး” သို့မဟုတ် “ပိုးထည်များ” ဟု တံဆိပ်ကပ်လေ့ရှိသည်။
   • ရေအပူချိန်:ရေအေးကိုသာသုံးပါ။ ရေနွေး သို့မဟုတ် ရေနွေးကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။
   • လည်ပတ်မှုအမြန်နှုန်း:အထည်ပေါ်တွင် ဖိအားကို လျှော့ချရန်အတွက် အနိမ့်ဆုံးလှည့်ပတ်မှုဆက်တင်ကို ရွေးချယ်ပါ။
4. မှန်ကန်သော သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ-ပိုးထည် သို့မဟုတ် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အဝတ်အစားများအတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားသော အရည်ဆပ်ပြာ အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ၎င်းသည် pH ကြားနေဖြစ်ရမည်၊ အင်ဇိုင်းများ ကင်းစင်ရမည်။ စက်ဝန်းပြီးဆုံးသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက်၊ အရေးအကြောင်းများ နက်ရှိုင်းစွာ မဖြစ်ပေါ်စေရန် စက်မှ ညအိပ်ဝတ်စုံများကို ဖယ်ရှားပါ။

ပိုးထည်ကို ဘယ်တော့မှ မလျှော်ဖွတ်သင့်တဲ့အရာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင်ဟာ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းကို သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဖြစ်များတဲ့ အမှားတွေကော။ တစ်ချက်မှားလိုက်တာနဲ့ ပြန်ပြင်လို့မရတဲ့ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေကို ရှောင်ရှားရမလဲဆိုတာ သိတာက ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ သိခြင်းလိုပဲ အရေးကြီးပါတယ်။ပိုးထည်ပေါ်တွင် အင်ဇိုင်းများ၊ ကလိုရင်း သို့မဟုတ် အထည်ပျော့ဆေးပါသော ပုံမှန်အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ ရေနွေးဖြင့် မလျှော်ပါနှင့် သို့မဟုတ် အဝတ်ခြောက်စက်ထဲ မထည့်ပါနှင့်။ ထို့အပြင် မျက်နှာသုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် ဂျင်းဘောင်းဘီကဲ့သို့သော လေးလံသောပစ္စည်းများဖြင့် လျှော်ဖွတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

 

နှစ်ပေါင်းများစွာ ကျွန်တော်ကြားဖူးတဲ့ ပိုးထည်လျှော်ဖွတ်ခြင်းရဲ့ ကပ်ဘေးဇာတ်လမ်းတိုင်းလိုလိုမှာ ဒီလို “ဘယ်တော့မှ မဖြစ်နိုင်တဲ့” တစ်ခုခု ပါဝင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး တရားခံကတော့ အဝတ်ခြောက်စက်ပါ။ လူတွေက အပူချိန်နည်းနည်းနဲ့ လျှော်တာက ဘေးကင်းတယ်လို့ ယူဆကြပေမယ့်လိမ့်ကျနေသည်အပူပမာဏ ဘယ်လောက်ပဲရှိရှိ ပိုးချည်မျှင်တွေအတွက် ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက ပိုးထည်ရဲ့ အသားကို ပျက်စီးစေပြီး အဝတ်အစားကိုတောင် ကျုံ့စေနိုင်ပါတယ်။

ပိုးသားထိန်းသိမ်းမှုမှာ လုံးဝမလုပ်သင့်တဲ့အချက်တွေ

ရိုးရှင်းအောင်ပြောရရင် ရှင်းလင်းပြီး နောက်ဆုံးစည်းမျဉ်းစာရင်းတစ်ခု ဖန်တီးကြည့်ရအောင်။ ဒီစည်းမျဉ်းတွေထဲက တစ်ခုခုကို ချိုးဖောက်မိရင် သင့်ရဲ့ ပိုးသားညဝတ်အင်္ကျီကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

• ကလိုရင်း မသုံးပါနှင့်-ကလိုရင်း bleach က ပိုးချည်မျှင်တွေကို ပျော်ဝင်စေပြီး အဝါရောင်သန်းစေပါလိမ့်မယ်။ ဒါက အဝတ်အစားတွေကို ပျက်စီးစေမယ့် သေချာတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။
• အထည်ပျော့ဆေး မသုံးပါနှင့်-ပိုးသားဟာ သဘာဝအတိုင်း နူးညံ့ပါတယ်။ အထည်ပျော့ဆေးတွေက ပျော့ပျောင်းစေပါတယ်။အကြွင်းအကျန်တောက်ပြောင်မှုကို မှေးမှိန်စေပြီး အထည်၏ သဘာဝလေဝင်လေထွက်ကို လျော့ကျစေသည့် အမျှင်များပေါ်တွင်။
• မလိမ်ပါနှင့်-ရှိမရှိလက်ဆေးခြင်းသို့မဟုတ် စက်ဖြင့်လျှော်ဖွတ်ပါက ရေထွက်စေရန် ပိုးထည်ကို ဘယ်တော့မှ ညှစ်ထုတ်ခြင်း မပြုပါနှင့်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် နူးညံ့သောအမျှင်များကို ချိုးဖျက်ပစ်ပါသည်။ ရေကို ညင်သာစွာညှစ်ထုတ်ပါ သို့မဟုတ် တဘက်ဖြင့်လိပ်ပါ။
• အဝတ်ခြောက်စက်ထဲ မထည့်ပါနဲ့-အပူဒဏ်နှင့်လိမ့်ကျနေသည်အဝတ်ခြောက်စက်က ပိုးထည်ရဲ့ အသားကို ပျက်စီးစေပြီး ကျုံ့သွားစေကာ static ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အမြဲတမ်းလေဖြင့်ခြောက်သွေ့စေခြင်းသင့်ပိုးထည်ကို နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိအောင်ထားပါ။ ရှောင်ရှားရမည့်အရာများ၏ အမြန်ကိုးကားဇယားမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
  

  ရှောင်ရှားရမည့် လုပ်ဆောင်ချက်	ဘာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိတာလဲ
  အဝတ်ခြောက်စက်အသုံးပြုခြင်း	အပူနှင့် ပွတ်တိုက်မှုသည် အမျှင်များကို ပျက်စီးစေပြီး ကျုံ့စေပါသည်။
  ရေနွေးဖြင့် ဆေးကြောခြင်း	အကြောင်းရင်းများအရောင်ကျခြင်း၊ ကျုံ့သွားပြီး အထည်ကို အားနည်းစေသည်။
  စံသတ်မှတ်ထားသော သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုခြင်း	အင်ဇိုင်းများသည် ပိုးထည်၏ သဘာဝပရိုတင်းအမျှင်များကို ဖြိုခွဲပေးသည်။
  လေးလံသောပစ္စည်းများဖြင့် ဆေးကြောခြင်း	ဇစ်များ၊ ခလုတ်များနှင့် ကြမ်းတမ်းသော အထည်များသည် ပိုးထည်ကို ကပ်ငြိပြီး စုတ်ပြဲစေလိမ့်မည်။
  ဒီစည်းမျဉ်းတွေကို လိုက်နာပါ၊ သင့်ရဲ့ ပိုးသားညအိပ်ဝတ်စုံရဲ့ ဇိမ်ခံမှုကို အချိန်အတော်ကြာ ခံစားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

နိဂုံးချုပ်

နေစဉ်လက်ဆေးခြင်းအမြဲတမ်း အကောင်းဆုံးပါပဲ၊ အရမ်းသတိထားမယ်ဆိုရင် ပိုးသားညဝတ်အင်္ကျီတွေကို စက်နဲ့လျှော်လို့ရပါတယ်။ ဇကာအိတ်၊ နူးညံ့တဲ့ အအေးစက်ဝန်းနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ဆပ်ပြာမှုန့်ကို အသုံးပြုပါ။