Beauty Rest နားလည်ခြင်း။

Beauty Rest ဆိုတာ ဘာလဲ။

အဓိပ္ပါယ်နှင့် အရေးပါမှု

တစ်သမတ်တည်း အိပ်စက်ခြင်းကို ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အရေပြားနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး ပြန်လည်မွေးဖွားနိုင်စေကာ ကြည်လင်တောက်ပသော အသားအရေနှင့် တောက်ပြောင်သောသော့ခလောက်များကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အလှအပ အနားယူခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်သည် အနတ္တထက် ကျော်လွန်သည်။ ၎င်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေး၏ အခြေခံကျသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။

အိပ်စက်ခြင်းက အရေပြားနဲ့ ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲ။

သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနက ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။အိပ်စက်ခြင်း၏နက်နဲသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအရေပြား တက်ကြွမှုအပေါ်။ နက်ရှိုင်းစွာ ငိုက်မျဉ်းနေချိန်တွင် အရေပြား ယားယံခြင်း၊ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု ကျဆင်းလာသည်။၊ ခိုင်ခံ့မှုနှင့် elasticity ကိုကူညီသည်။ ထို့အပြင် လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်းသည် ဟော်မုန်းပမာဏကို မျှတစေပြီး ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် မွဲခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အရေပြားမညီမျှမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အတူ ဦးရေပြားသို့ မှန်ကန်သော သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ဆံကေသာကျန်းမာရေးကို လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်းဖြင့် ဦးရေပြားကို သန်စွမ်းစေပြီး သန်စွမ်းကြီးထွားစေပါသည်။

အလှအပအနားယူခြင်းအတွက် သာမာန်အလေ့အကျင့်များ

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ

အိပ်ရာဝင်ချိန် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခု ဖန်တီးခြင်းသည် အလှအပအနားယူမှုကို အမြင့်ဆုံးသို့ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော သန့်စင်မှု ၊ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးသော serum နှင့် အာဟာရဖြည့်ခရင်မ်များ သည် အသားအရေကို ညတွင်းချင်း ပြန်လည်နုပျိုစေရန် ပြင်ဆင်နေချိန်ဖြစ်သည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ဗီတာမင်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော ထုတ်ကုန်များကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားခြင်းကြောင့် အသားအရေ၏ ခုခံအားကို အားကောင်းစေပြီး နံနက်တိုင်း ကြည်လင်တောက်ပသော အသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ

အိပ်ရာမဝင်မီ သင့်ဆံပင်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးခြင်းသည် အလှပြင်ဆိုင်နှင့် ထိုက်တန်သော တာယာများဖြင့် နိုးထခြင်းအတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ပေးသည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး သို့မဟုတ် သဘာဝအဆီများကို လိမ်းပေးခြင်းသည် သင်အိပ်နေစဉ်တွင် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။ သင့်သော့ခလောက်များကို ကျယ်သောသွားဖြီးဖြင့် ညင်သာစွာ နှပ်ထားခြင်းဖြင့် ကျိုးကြေမှုကို လျော့နည်းစေပြီး သင့်ဆံပင်၏ သန်စွမ်းမှုကို ထိန်းသိမ်းကာ ညလုံးပေါက် တောက်ပြောင်စေပါသည်။

အလှအပအနားယူရာမှာ ခေါင်းအုံးစွပ်တွေရဲ့ အခန်းကဏ္ဍ

မှန်ကန်သော ခေါင်းအုံးစွပ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် လှပသော အိပ်စက်ခြင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရာတွင် အဓိကကျသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်များသည် အရေပြားနှင့် ဆံပင်နှစ်ဖက်စလုံးအပေါ် ပွတ်တိုက်မှုကို လျော့နည်းစေသည့် ၎င်းတို့၏ချောမွေ့သော texture ကြောင့် ထိပ်တန်းဖြစ်သည်။ ဤဇိမ်ခံထည်ထည်သည် နူးညံ့သောမျက်နှာအသားအရေပေါ်ရှိ တင်းရင်းမှုကို လျော့နည်းစေပြီး အိပ်စက်ခြင်းလိုင်းများနှင့် အရွယ်မတိုင်မီ အရေးအကြောင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ ပိုးသား၏ hypoallergenic ဂုဏ်သတ္တိများက ထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားကို ယားယံခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကာ ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် အရေပြားအခြေအနေများ ကျရောက်နိုင်ခြေရှိသူများအတွက် စံပြရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

ဤအလေ့အကျင့်များကို လုံ့လဝီရိယနှင့် ဂရုတစိုက်လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ ညစဉ်ညတိုင်း ငိုက်မျဉ်းခြင်းကို နုပျိုလှပစေသည့် ထုံးတမ်းစဉ်လာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည် ။

Silk Pillowcases မိတ်ဆက်

Silk Pillowcases ဆိုတာ ဘာလဲ။

ပစ္စည်းနှင့် ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်

မှ ဖန်တီးထားသည်။အကောင်းဆုံး ပိုးမျှင်များ, ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ပြိုင်ဘက်ကင်းသော နူးညံ့မှုနှင့် တာရှည်ခံမှုကို သေချာစေသည့် စေ့စပ်သေချာသည့် ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို လုပ်ဆောင်သည်။ ပိုးချည်မျှင်များကို ရှုပ်ထွေးပွေလီစွာ ယက်လုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေနှင့် ဆံပင်ကို ညင်ညင်သာသာ ချည်နှောင်ပေးကာ ဇိမ်ကျကျ ချောမွေ့သော မျက်နှာပြင်ကို ရရှိစေပါသည်။

သုံးတဲ့ပိုးအမျိုးအစားတွေပါ။

ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးဖြင့် လာပါသည်။ပိုးစာပိုးသည် အလိုချင်ဆုံးဖြစ်သည်။၎င်း၏ထူးခြားသောအရည်အသွေးအတွက်။ ပိုးစာရွက်ပေါ်တွင် သီးသန့်ကျွေးသော ပိုးကောင်များမှ ရင်းမြစ်ဖြစ်သော ဤပိုးအမျိုးအစားသည် သန့်ရှင်းမှုနှင့် ခိုင်ခံ့မှုရှိပြီး သက်တောင့်သက်သာနှင့် ကျက်သရေရှိသော ခေါင်းအုံးစွပ်များကို ဖန်တီးရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သမိုင်းနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အရေးပါမှုများ

သမိုင်းဝင် ပိုးထည်များကို အလှအပနှင့် ဇိမ်ခံပစ္စည်းများတွင် အသုံးပြုကြသည်။

သမိုင်းတစ်လျှောက်တွင် ပိုးထည်သည် စည်းစိမ်နှင့် အလှတရားတို့နှင့် တူညီသည်။ မင်းမျိုးမင်းနွယ်နှင့် မင်းမျိုးမင်းနွယ်တို့သည် အရေပြားအပေါ်တွင် ဇိမ်ကျကျခံစားရသည့်အတွက် ပိုးသားသည် ၎င်းတို့၏ သဘာဝအလှကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဆန်းကြယ်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပိုင်ဆိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ရှေးခေတ်ယဉ်ကျေးမှုများမှ ယနေ့ခေတ် မင်းမျိုးမင်းနွယ်များအထိ ပိုးထည်သည် ဆန်းပြားပြီး ပေါ့ပါးမှု၏ သင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ် ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

ယဉ်ကျေးမှုအလေ့အကျင့်များ ပိုးထည်တိုက် ပါဝင်နေပါတယ်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မတူကွဲပြားသော ယဉ်ကျေးမှုများ၊ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်အလှအပဆိုင်ရာ ဓလေ့ထုံးတမ်းများကို အထူးပြုလုပ်ထားသော နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အာရှထုံးတမ်းစဉ်လာများတွင် ပိုးထည်သည် စည်းစိမ်ချမ်းသာနှင့် ချမ်းသာသုခနှင့် ပေါင်းသင်းခြင်းအတွက် ရိုသေလေးစားကြပြီး အခမ်းအနားအဝတ်အစားများနှင့် အိပ်ယာများတွင် သန့်ရှင်းမှုနှင့် ကျေးဇူးတရားများကို အဓိပ္ပာယ်ဖော်လေ့ရှိသည်။ ပိုးထည်၏ ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်များကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းသည် မျိုးဆက်များကို ကျော်လွန်သည့် ခေတ်မမီသော အလှတရားများနှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ချိတ်ဆက်မှုကို အားပေးသည်။

ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

အရေပြားအကျိုးကျေးဇူးများ

ပွတ်တိုက်မှုနှင့် အရေပြားယားယံမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်များသည် အရေပြားနှင့် ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးကာ ချောမွေ့သော မျက်နှာပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ယားယံခြင်းနှင့် ပျက်စီးလာနိုင်ခြေကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ နူးညံ့သောမျက်နှာအသားရေကို အားစိုက်ထုတ်ကာ ပိုးသားသည် နီမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပြီး သာယာပြီး သာယာလှပသော အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

Hypoallergenic ဂုဏ်သတ္တိများ

ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်များ၏ hypoallergenic သဘောသဘာဝသည် ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သော သာမာန်အရေပြားယားယံမှုများမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက် ခိုကိုးရာတစ်ခုပေးသည်။ Silk ၏ နူးညံ့သော အထိအတွေ့သည် ပြင်ပရန်လိုသူများကို အကာအကွယ်ပေးသော အတားအဆီးကို ဖန်တီးပေးကာ သင့်အရေပြားကို လွတ်လပ်စွာ အသက်ရှုနိုင်စေပြီး အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ ၎င်း၏ သဘာဝအတိုင်း ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

ဆံပင်အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း နှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါသည်။

ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်များသည် အိပ်နေစဉ်အတွင်း ပွတ်တိုက်မှုများကို လျော့နည်းစေပြီး ဆံပင်ကွဲအက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် နံနက်တိုင်း အရှုပ်အထွေးကင်းသောသော့ခလောက်များဖြင့် တွယ်ကပ်လိုက်ပါ။ ဒီခေါင်းအုံးစွပ်တွေရဲ့ နူးညံ့တဲ့ texture က သင့်ဆံပင်တွေကို ချောမွေ့စွာ တောက်ပြောင်စေမှာ သေချာပါတယ်။knots နှင့် tangles များကိုကာကွယ်ပေးသည်။ပျက်စီးခြင်းသို့ဦးတည်သည်။ မနက်ခင်းမှာ ဖျော့တော့ပြီး လှပတဲ့ဆံကေသာနေ့ရက်တွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

ဆံသားအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း

ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်များသည် သင့်ဆံကေသာအတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းရာတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ကာ သင်ငိုက်နေစဉ်တွင် ၎င်း၏သဘာဝအဆီများနှင့် ရေဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ သင့်ဆံနွယ်များမှ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်သော ရိုးရာချည်ခေါင်းအုံးစွပ်များနှင့် မတူဘဲ ပိုးသားသည် သင့်ဆံပင်၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေပါသည်။တောက်ပြောင်မှု၊ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် ဆံကေသာတစ်ခုလုံး ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။.

အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ

အပူချိန်စည်းမျဉ်း

ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အပူချိန်အတက်အကျနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသောကြောင့် တစ်ညတာလုံး အကောင်းဆုံး သက်တောင့်သက်သာ ခံစားလိုက်ပါ။ ပူနွေးသောနွေရာသီညနေခင်း သို့မဟုတ် ချမ်းအေးသောဆောင်းညတွင်ဖြစ်စေ ပိုးထည်သည် အပူလွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် အေးမှုမရှိဘဲ သင့်အား အေးမြစေမည့် နူးညံ့သောမျှခြေကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အလှတရားတွေကို အဆက်မပြတ် အနားယူလိုက်ပါ။

တာရှည်ခံခြင်းနှင့် အသက်ရှည်ခြင်း။

တာရှည်ခံမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုအတွက် လူသိများသော ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်များဖြင့် ကြာရှည်ခံဇိမ်ခံမှုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ အရည်အသွေးမြင့် ပိုးထည်လက်ရာသည် သင်၏ခေါင်းအုံးစွပ်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်း၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုနှင့် ကျက်သရေကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် အာမခံပါသည်။ မရေမတွက်နိုင်သော အေးချမ်းစွာ ငိုက်မျဉ်းသော ညများတွင် သင့်နှင့်အတူ ပိုးထည်၏ တည်တံ့သော အလှကို ခံစားလိုက်ပါ။

ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်များကို သင်၏အလှတရားအနားယူချိန်များတွင် ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းခြင်းက သင့်အသားအရေနှင့် ဆံပင်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေပါသည်။ သင်၏အလှအပအိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ပြိုင်ဆိုင်မှုမရှိသော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ဆန်းပြားမှုတို့ကိုပါ ထည့်သွင်းပေးမည့် ဤဇိမ်ခံပစ္စည်းများဖြင့် သင်၏ညစဉ် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းဓလေ့ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။

ပိုးခေါင်းအုံးအိတ်များကို အခြားပစ္စည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်း။

ချည်ခေါင်းအုံးစွပ်

အားသာချက် အားနည်းချက်

• ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်တွေဖြစ်ပါတယ်။အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်ခြေနည်းသည်။အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ဆံသားကို စိုပြေစေပါသည်။
• ချည်ခေါင်းအုံးစွပ်များသည် လေဝင်လေထွက်ကောင်းနေချိန်တွင် အရေပြားတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်များ၏ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောခံစားမှုသည် အိပ်နေစဉ်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာနှင့် ပြေလျော့စေသည့် ဇိမ်ခံထိတွေ့မှုကို ပေးစွမ်းသည်။
• ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ ချည်ခေါင်းအုံးစွပ်များသည် အရေပြားပေါ်တွင် ပွတ်တိုက်မှုဖြစ်စေပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရေးအကြောင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အရေပြားနှင့်ဆံပင်အပေါ်သက်ရောက်မှု

• ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်အရေပြားပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပါ။အသားဖြူခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးပြီး အရေပြား၏ သဘာဝအတိုင်း ပျော့ပျောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
• အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ချည်ခေါင်းအုံးစွပ်များသည် တစ်ညလုံး လှုပ်ရှားနေစဉ်အတွင်း ပွတ်တိုက်မှု တိုးလာခြင်းကြောင့် အတွန့်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• By ဆံသားနှစ်ဖက်စလုံးတွင် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။နှင့် အရေပြား၊ ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်များသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကျန်းမာတောက်ပမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
• ချည်ခေါင်းအုံးစွပ်၊ပိုစုပ်သည်။ဆံသားမှ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း နှင့် မွဲခြောက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါသည်။

ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများနှင့် သက်သေခံချက်များ

အသုံးပြုသူ သုံးသပ်ချက်များ

အပြုသဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံများ

• 2peasrefugees.boards.net မှ အမည်မသိအသုံးပြုသူပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်များဖြင့် ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်မှုကို မျှဝေခံစားပြီး အသွင်အပြင်ကို သတိပြုမိပါသည်။ချောတာထက် မယုံနိုင်လောက်အောင် နူးညံ့ပါတယ်။. ၎င်းတို့သည် Amazon မှ ဝယ်ယူမှုများအပေါ် ကျေနပ်အားရမှုရှိကြောင်း ဖော်ပြကြပြီး စျေးနှုန်းကျဆင်းမှုနှင့် ပိုးထည်ပစ္စည်းများမှ ပေးဆောင်သော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို မီးမောင်းထိုးပြခဲ့သည်။

အဆိုးမြင်မှုတွေ

• အပျက်သဘောဆောင်သည့် အတွေ့အကြုံများ ရှားပါးသော်လည်း အချို့သောအသုံးပြုသူများသည် ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်များ၏ ချောမွေ့မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် စိန်ခေါ်မှုများကို တင်ပြကြပြီး ရိုးရာအိပ်ယာပစ္စည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကွဲပြားသောခံစားမှုကို မျှော်လင့်ကြသည်။ လှပသောအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာများအတွက် ပိုးထည်သို့ကူးပြောင်းသည့်အခါ တစ်ကိုယ်ရေအကြိုက်များနှင့် သက်တောင့်သက်သာအဆင့်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျွမ်းကျင်သူအမြင်များ

အရေပြားဆရာဝန်များ၏အမြင်

refinery29.com မှ Daniela Morosiniပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်တွေက ချည်သားရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေပေးလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးထားပါတယ်။ ကျော်ကြားသော ဆံပင်ညှပ်ဆရာ Justine Marjan ၏ ပြောကြားချက်အရ ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်များသည် ဆံသားအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ပွတ်တိုက်မှုဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုများကို ကာကွယ်ပေးကာ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဆံသားများကို ရရှိစေပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူထင်မြင်ချက်သည် ပိုးထည်၏ အလုံးစုံသောဆံပင်အရည်အသွေးနှင့် စတိုင်လ်ကျသောအသက်ရှည်ခြင်းအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။

ဆံကေသာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးများ၏ အမြင်

glamour.com မှ Melissa Hardenသူ့မိသားစုအတွင်း ဆယ်ကျော်သက် ဝက်ခြံနှင့် နှင်းခူပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်များ အသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ကို မျှဝေပါသည်။ ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်တွေပြောင်းလာတာကို သူသတိထားမိတယ်။အရေပြားအခြေအနေများ သိသာထင်ရှားစွာ တိုးတက်လာခြင်း။အထူးသဖြင့် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းနှင့် နှင်းခူရောင်ခြင်းများကို လျှော့ချပေးသည်။ အရေပြားကျန်းမာရေးအပေါ် ပိုးသား၏ အသွင်ပြောင်းသက်ရောက်မှုများသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်း ထိရောက်သော ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် အသားအရေထိန်းကျောင်းရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုအဖြစ် ၎င်း၏တန်ဖိုးကို ထင်ရှားစေသည်။

သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများနှင့် ကျွမ်းကျင်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်များသည် သင့်အလှတရားအနားယူချိန်အတွက် မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုဟုတ်မဟုတ်အပေါ် အဖိုးတန်လမ်းညွှန်မှုပေးနိုင်ပါသည်။ မတူကွဲပြားသောအမြင်များနှင့် သက်သေခံချက်များကို စူးစမ်းခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ထူးခြားသောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသည့်အသိပေးရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်များကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ဂရုစိုက်ခြင်းအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်

မှန်ကန်သောရွေးချယ်နည်းပိုးခေါင်းအုံးစွပ်

ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ (ဥပမာ- မေမေကိုယ်အလေးချိန်၊ ပိုးအမျိုးအစား)၊

• အရည်အသွေးမြင့်တာကို ရွေးပါ။ပိုးစာ သို့မဟုတ် ခြင်္သေ့ပိုးသင်၏ခေါင်းအုံးစွပ်ရွေးချယ်မှုအတွက်။
• တစ်ခုရှာပါ။မေမေရေတွက် မြင့်တယ်။ပိုသိပ်သည်းပြီး ပိုအားကောင်းတဲ့ ခေါင်းအုံးစွပ်တွေရဲ့ ညွှန်ပြချက်တစ်ခုအနေနဲ့။
• ချောမွေ့မှု၊ တာရှည်ခံမှုနှင့် သာလွန်ကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးအတွက် လူသိများသော ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်များကို ဦးစားပေးပါ။
• မင်းရဲ့ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ အရေပြားတွန့်တာ၊ အဆီဖုတွေနဲ့ အိပ်ယာခေါင်းတွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဆင်ခြင်ပါ။

အကြံပြုထားသော အမှတ်တံဆိပ်များ

1. ပိုးဆိပ်၊: သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ကျက်သရေရှိမှုကိုပေးစွမ်းတဲ့ ဇိမ်ခံပိုးခေါင်းအုံးစွပ်တွေအတွက် လူသိများပါတယ်။
2. DreamSilk: အရေပြားနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးသည့် အရည်အသွေးမြင့် ပိုးစာပိုးခေါင်းအုံးစွပ်များအတွက် ကျော်ကြားသည်။
3. LuxeSatin: တစ်ဦးချင်းစီ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုအလိုက် အမျိုးမျိုးသော momme အရေအတွက်များဖြင့် ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်များ ပေးထားသည်။

သင်၏ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။

ဆေးကြောခြင်းနှင့် အခြောက်ခံခြင်း အကြံပြုချက်များ

• သင်၏ ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်ကို ရေအေးတွင် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဆပ်ပြာဖြင့် ဆေးကြောပါ။
• နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ပိုးမျှင်များကို ပျက်စီးစေမည့် ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အရောင်ချွတ်ဆေးများ အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အရောင်ဖျော့ခြင်း သို့မဟုတ် ကျုံ့သွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သင်၏ ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်ကို နေရောင်တိုက်ရိုက်မှ ဝေးဝေးသို့ လေဖြင့် အခြောက်ခံပါ။

သိုလှောင်ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်း။

1. သိုလှောင်မှု: စိုစွတ်မှုမဖြစ်အောင် သင်၏သန့်ရှင်းသော ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်ကို အေး၍ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
2. ထိန်းသိမ်းခြင်း။: လိုအပ်ပါက သင့်ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ကို အပူနည်းနည်းဖြင့် မီးပူတိုက်ပါ၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏ချောမွေ့သော texture ကို ထိန်းသိမ်းထားကြောင်း သေချာစေပါသည်။
3. အလှည့်: ၎င်းတို့၏ သက်တမ်းကို ရှည်စေပြီး အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ပိုးခေါင်းအုံးစွပ် အများအပြားကြားတွင် လှည့်ပတ်စဉ်းစားပါ။

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံတာတွေ၊အရည်အသွေးမြင့် ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်သင့်အလှကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက အိပ်ရာဝင်ချိန် ဇိမ်ခံမှု၏ အလုံးစုံသော အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ မှန်ကန်သောပိုးအမျိုးအစားကို ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ကာ သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုအလေ့အကျင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ ညစဉ်ညတိုင်း နူးညံ့ချောမွေ့မှု၏ များပြားလှသော အကျိုးကျေးဇူးများကို သင်ခံစားနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုးထည်၏ နှစ်သက်မှုဖြင့် ဆက်ဆံပြီး ယခင်ကကဲ့သို့ ပြန်လည်နုပျိုသော အိပ်စက်ခြင်းကို ခံယူလိုက်ပါ။

ခင်တွယ်အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားမင်းရဲ့ အလှတရားရဲ့ အနားယူချိန်တွေမှာ ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်။ သင့်အသားအရေနှင့် ဆံကေသာကျန်းမာရေးကို အမြင့်အသစ်သို့ မြှင့်တင်ပေးသည့် ဇိမ်ခံအကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ပိုးသား၏ ညင်သာသော အထိအတွေ့သည် တစ်ညတာလုံး သင့်အာရုံများကို ပြေလျော့စေသောကြောင့် နံနက်ခင်းတွင် အေးမြမှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ မရေမတွက်နိုင်သော ပုဂ္ဂိုလ်များ နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။Melissa Hardenဝက်ခြံ၊ နှင်းခူ နှင့် အရေပြား တစ်ခုလုံး၏ တက်ကြွမှုကို ထူးထူးခြားခြား တိုးတက်မှု တွေ့ မြင်ဖူးသူ။ သင်၏ ညစဉ် ထုံးတမ်းစဉ်လာကို အဆင့်မြှင့်ပါ။ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်နုပျိုသော အိပ်စက်ခြင်း အတွေ့အကြုံအတွက် မနက်တိုင်း လန်းဆန်းပြီး တောက်ပမှုကို ခံစားရစေပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုးထည်၏ နှစ်သက်မှုဖြင့် ဆက်ဆံပြီး လှပသော အိပ်စက်ခြင်း အံ့ဖွယ်ကမ္ဘာကို ဖွင့်လိုက်ပါ။