ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသည်ကောင်းသောညအိပ်စက်ခြင်းတွင်ကူညီခြင်းထက်ကျော်လွန်သောအားသာချက်များကိုကောင်းကျိုးများစွာပေးသည်။ အဲဒါကိုထူးခွားတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေထဲကနေကြည့်ကြပါစို့ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုယူဆောင်လာပါ။

အရေပြားဓါတ်ကိုဖန်တီးသည်

အကောင်းဆုံးအရေပြားဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်တောက်ပသောအသားအရေအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။အစိုဓာတ်ထိန်းထိန်းသိမ်းထားပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုးအမျှင်များသည်အစိုဓာတ်ကိုစိုစွတ်စေပြီးခြောက်သွေ့ခြင်းအားဖြင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်သင်၏အရေပြားကိုရေဓါတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင့်မျက်လုံးများအောက်တွင်ပျံ့နှံ့နေပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကောင်းမွန်သောလိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းများကိုပိုမိုလျှော့ချစေသည်။

လက်တွေ့နှင့်စမ်းသပ်အရေပြားအထူးရာသီဥတုတွင်ထုတ်ဝေသောသုတေသနမှအရေပြားရောဂါဗေဒပညာရှင်တစ် ဦး ကိုကိုးကားရန် "ခုနစ်နာရီမှကိုးနာရီသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသားအရေကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်နှင့်မှမိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ပြုပြင်ရန်စွမ်းရည်တိုးတက်လာခြင်းခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုငါးနာရီသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းသောသူတို့နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက။ "

နှစ်သိမ့်မှုနှင့်အသက်ရှူနိုင်မှု

အပေြာင်းhypoallergenic ဂုဏ်သတ္တိများပိုး၏အထိခိုက်မခံသောအသားအရေရှိသူများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသည်သင်၏မျက်လုံးများပတ်လည်တွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေပေါ်တွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း, ထို့အပြင်ပိုး၏အသက်ရှူခြင်းသည်သင့်အရေပြားကိုအေးအေးဆေးဆေးနေစေပြီးသင်၏အသားအရေကိုအေးအေးဆေးဆေးနေစေခြင်း,

အားဖြင့်မီးမောင်းထိုးပြအဖြစ်silk ပိုးအိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးအရေပြားရောဂါဗေဒတွင်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, သုံးစွဲသူအများစုကယင်းကိုချီးမွမ်းကြသည်အရည်အသွေးမြင့်ပိုးစာပိုးနှင့်အလေးချိန်ဂုဏ်သတ္တိများဒါကစျေးကွက်ထဲမှာတခြားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးတွေနဲ့ဆိတ်ကွယ်ရာသတ်မှတ်ထားတယ်။

ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများ၏ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာသူတို့၏ထိရောက်မှုဖြစ်သည်အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်း။ အိပ်စက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသောမှောင်မိုက်သောပတ် 0 န်းကျင်ကိုဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်ဤမျက်နှာဖုံးများသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအနားယူမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ထို့အပြင်သင်၏အရေပြားကိုဆန့်ကျင်သောအရည်ပျော်သောခံစားမှုကသင်၏အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအလိုအလျှောက်ချိတ်ဆက်ထားသည်။

ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများကိုသင်၏ညစဉ်ညတိုင်း Regimen သို့ထည့်သွင်းခြင်းသင်၏အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ တိုးမြှင့်ထားသောရေခဲခြင်း,

SITK မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများသည်အိပ်စက်ခြင်းကိုမည်သို့တိုးတက်စေသနည်း

အနားယူသည့်ညအိပ်စက်ခြင်းကိုရရှိရန်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများရုံသက်သောင့်သက်သာထက်ကျော်လွန်ကျော်လွန်။ ဤဇိမ်ခံပစ္စည်းမျက်နှာဖုံးများကိုသင်၏အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထည့်သွင်းခြင်းကသင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်းလေ့လာကြည့်ရအောင်။

နှောင့်အယှက်အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်း

၏မူလ function ကိုပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများမပြတ်မတောက်အိပ်ပျော်စေသောမှောင်မိုက်သောပတ် 0 န်းကျင်ကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ Streetight သို့မဟုတ် Electronic Devices များကဲ့သို့သောနှောင့်ယှက်သောအလင်းအရင်းအမြစ်များကိုပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်ဤမျက်နှာဖုံးများသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားအနားယူရန်အချိန်ရောက်ရန်ကူညီသည်။ အလင်းထိတွေ့မှုတွင်ဤလျှော့ချရေးလုပ်ငန်းသည်ထုတ်လုပ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်မေလတမ်အိပ်စက်ခြင်းနိုးထခြင်းသံသရာကိုထိန်းညှိရန်အတွက်တာဝန်ရှိသူဟော်မုန်း။

REM အိပ်စက်ခြင်းတိုးမြှင့်ခြင်း

ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးကို 0 တ်ဆင်ခြင်း၏အဓိကအားသာချက်များအနက်မှတစ်ခုမှာ REM (Elish Elish Movement) ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည့်စွမ်းရည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းသံသရာ၏ဤအဆင့်တွင်သင်၏ ဦး နှောက်သည်အလွန်တက်ကြွ။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်ပေါင်းစည်းခြင်းများကိုဆိုလိုသည်။ မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်နေသည့်ပတ် 0 န်းကျင်ကိုသေချာစေခြင်းအားဖြင့်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသည်ကြာရှည်စွာကာလရှည်ကြာစွာအိပ်စက်ခြင်းကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။

Post-sleeping ပင်ပန်းမှုကိုလျှော့ချခြင်း

အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုသုတေသနပြုခြင်းမလုံလောက်သောအနားယူခြင်းသည်တစ်နေ့လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်ကိုပြသခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းပတ် 0 န်းကျင်ကိုတစ် ဦး နှင့်အတူပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးညအချိန်တွင်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီးပိုမိုလန်းဆန်းမှုနှင့်စွမ်းအင်ခံစားမှုကိုနိုးထနိုင်သည်။ ဤအိပ်စက်ခြင်းပင်ပန်းနစ်ခြင်းကိုဤသို့လျှော့ချခြင်းသည်သင်၏အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုအကျိုးပြုသည်သာမကပိုမိုကောင်းမွန်သောအသားအရေကိုအထောက်အကူပြုသည်။

အိပ်ချိန်အတွင်းနှစ်သိမ့်မှု

ပိုကောင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးမြှင့်တင်ရန်အပြင်,ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသင်၏အလုံးစုံအိပ်ရာဝင်ချိန်အတွေ့အကြုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်မတူနိုင်သည့်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကိုကမ်းလှမ်းပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးများသည်ပြန်လည်နုပျိုသောညဥ့်အနားယူရန်အတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုမည်သို့ထောက်ပံ့သည်ကိုလေ့လာကြပါစို့။

အရေပြားအကြီးအကျယ်တားဆီး

ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများ၏ထင်ရှားသောအားသာချက်တစ်ခုမှာသင်အိပ်နေစဉ်အရေပြားကိုကာကွယ်ရန်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ပိုးထည်သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမျက်နှာအသားအရေမှပွတ်တိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးကိုဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့်နံနက်တိုင်းချောချောမွေ့မွေ့,

အပန်းဖြေအားပေးခြင်း

အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအိပ်ရာခင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ခြင်းသည်မလွယ်ကူလှည့်စားခြင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ တစ် ဦး အားဖြင့်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုဖိအားပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးသင်၏မျက်လုံးများမှသင်၏အာရုံကြောစနစ်တွင်အပန်းဖြေမှုတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးသင်နိုးနိုးကြားကြားရှိသည့်နိုးထမှုမှအကူးအပြောင်းသို့အလွယ်တကူပိုမိုလွယ်ကူစွာကူးပြောင်းနိုင်သည်။ ဤအပန်းဖြေခြင်းသဘောသည်သင်၏အိပ်ပျော်ခြင်းကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေနိုင်သည့်စွမ်းရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမကသင်၏အနားယူခြင်း၏အရည်အသွေးကိုတစ်ညလုံးပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသင်၏ညစဉ်ညတိုင်း Regimen သို့သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပတ် 0 န်းကျင်ကိုအပန်းဖြေခြင်းနှင့်ပြန်လည်နုပျိုမှုအတွက်သန့်ရှင်းရာဌာနသို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဤဇိမ်ခံပစ္စည်းကိရိယာများသည်သင်၏အိပ်ချိန်၏ကြာချိန်နှင့်အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရုံသာမကပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလက္ခဏာများကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အလုံးစုံသုထီအိုများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်တောက်ပသောအသားအရေကိုလည်းအထောက်အကူပြုသည်။

ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများနှင့်အရေပြားကျန်းမာရေး

အသားအရေထိန်းသိမ်းရေးနယ်ပယ်ကိုစဉ်းစားသောအခါ,ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးအသားအရေကျန်းမာရေးနှင့်အရောင်များကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အဖိုးတန်မဟာမိတ်အဖြစ်ပေါ်ထွက်လာ။ အပေြာင်းanti- အိုမင်းခြင်းအကျိုးကျေးဇူးများဤဇိမ်ကျသောမျက်နှာဖုံးများကကမ်းလှမ်းသည်မှာအိုမင်းခြင်း၏ဘုံလက္ခဏာများကိုတက်ကြွစွာတိုက်ခိုက်ရန်အပန်းဖြေအနားယူခြင်းမျှသာမဟုတ်ပါ။

anti- အိုမင်းခြင်းအကျိုးကျေးဇူးများ

ကျီးကန်း၏ခြေထောက်များနှင့်အရေးအကြောင်းများကိုလျှော့ချခြင်းသည်လူငယ်များအားနုပျိုသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးပမ်းသူများအတွက်အဓိကအာရုံစိုက်သည်။ တစ် ဦး ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးသင်၏ညစဉ်ညတိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမျက်စိပတ် 0 န်းကျင်တွင်ကောင်းမွန်သောလိုင်းများအသွင်အပြင်ကိုထိထိရောက်ရောက်လျှော့ချနိုင်သည်။ ပိုးထည်များသည်သင်၏အသားအရေကိုညင်ညင်သာသာဖြင့်ညင်ညင်သာသာပုခက်ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်၎င်း၏သဘာဝ elasticity ကိုထိန်းသိမ်းရန်တားဆီးထားသည်။

ကျီးကန်းရဲ့ခြေကိုလျှော့ချ

ကျီးကန်း၏ခြေထောက်များ, သင်၏မျက်လုံးထောင့်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသော pesky လိုင်းများကိုတစ် ဦး ၏တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းနှင့်သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံး။ ပိုး၏ချောမွေ့သော texture သည်ဤအထိခိုက်မခံနိုင်သောဒေသပေါ်တွင်ပွတ်တိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှနက်ရှိုင်းသောအရေးအကြောင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်ဤနူးညံ့သိမ်မွေ့သောချဉ်းကပ်မှုသည်သင်နံနက်တိုင်းကိုချောချောမွေ့မွေ့,

အရေးအကြောင်းများကိုလျှော့ချပါ

အရေးအကြောင်းများသည်အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏သဘာဝအပိုင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်သူတို့၏ထင်ပေါ်ကျော်ကြားမှုသည်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူလျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသည်သင်၏အသားအရေနှင့်ပြင်ပဖိအားများအကြားပျော့ပျောင်းသောအတားအဆီးများကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းအားဖြင့်အရေးအကြောင်းများကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ဤအကာအကွယ်ပေးသည့်အလွှာသည်သင်၏အရေပြား၏အစိုဓာတ်တိုးလာမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကာကွယ်ပေးသည်။

အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ထိန်းသိမ်းခြင်း

သူတို့ရဲ့ဆန့်ကျင်ရေးဂုဏ်သတ္တိများအပြင်,ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ရာတွင်သိသိသာသာအခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်သည်။ ပိုး၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောထုတ်ကုန်များကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်စုပ်ယူမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ပိုးဖြင့်ခံစားမှုလျော့နည်း

ရိုးရာဝါဂွမ်းသို့မဟုတ်ဒြပ်အထည်များနှင့်မတူဘဲပိုးထည်များသည်အလုပ်မလုပ်သောပစ္စည်းများအားပစ္စည်းထဲသို့အပြည့်အဝစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမှတားဆီးသောစုပ်ယူမှုပမာဏနိမ့်ကျသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်အိပ်ရာမဝင်မီသွေးရည်ကြည်သို့မဟုတ်လိမ်းဆေးများကိုအသုံးပြုသောအခါသူတို့သည်သင်၏အရေပြားပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးဖြင့်စုပ်ယူခံရခြင်းထက်ဆက်လက်တည်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်၏အသားအရေသည်ဤထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတစ်ညလုံးအသီးအနှံများစွာရိတ်သိမ်းသည်။

ထုတ်ကုန်ထိရောက်မှုတိုးမြှင့်

လျှော့ချစုပ်ယူမှုနှင့်တိုးမြှင့်ထုတ်ကုန်ထိန်းသိမ်းရေးပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်ခြင်းကအသုံးပြုသောအခါပိုမိုထိရောက်သောထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများအသားအရေထိန်းသိမ်းရေးကုသမှုနှင့်တွဲဖက်။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများတွင်သော့ခတ်သောအတားအဆီးတစ်ခုဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်ပိုးထည်သည်သင့်အရေပြားနှင့်အကျိုးရှိသောဒြပ်ပေါင်းများအကြားကြာရှည်စွာအဆက်အသွယ်ရှိသည်။ ဤတိုးချဲ့ထားသည့်ထိတွေ့မှုသည်သင်၏ထုတ်ကုန်များ၏ထိရောက်မှုကိုအများဆုံးပေးသည်။ အရေပြား texture နှင့်အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေရန်သူတို့၏သက်ရောက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်သည်။

ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သူတို့ရဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းများ မှလွဲ. ,ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများအသားအရေကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်ဘက်စုံအကျိုးကျေးဇူးများပေးပါ။ ပ antib ိဇီဝဆေးဂုဏ်သတ္တိများကိုဝါကြွားရန်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းများကိုမြှင့်တင်ခြင်းမှ၎င်းမျက်နှာဖုံးများသည်တောက်ပသောအသားအရေရရှိရန်အတွက်စွယ်စုံသောကိရိယာများဖြစ်သည်။

plump နှင့်ပျော့ပျောင်းသောအသားအရေမြှင့်တင်ခြင်း

တစ် ဦး အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ပိုးအမျှင်မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောမျက်လုံးများအတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားပါ။ ဤဓါတ်ခွဲခြင်းအားတိုးမြှင့်မှုသည်နုပျိုသောအသားအရေကိုခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် elasticity တိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်နုပျိုသောအသားအရေကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုဖြင့်သင်သည်ထရံနှင့်ပိုမိုဒဏ်ခံနိုင်သောအသားအရေကိုတက်ကြွစွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်နိုင်သည်။

ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားဆန့်ကျင်ရေး properties

ပိုးပိုးသည်အရေပြားကင်ဆာကိုအလုပ်မလုပ်ခြင်းအတွက်စံပြပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်စေသည့်ပစ္စည်းပ antib ိဇီဝဆေးများကိုပိုင်ဆိုင်ထားသည်မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများ။ ဤဂုဏ်သတ္တိများသည်အထည်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကိုတားဆီးပေးပြီးအထိခိုက်မခံသောမျက်နှာအသားအရေနှင့်နီးစပ်သောအခါညစ်ညမ်းမှုသို့မဟုတ်ယားယံခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်နှစ်သိမ့်မှုများကို ဦး စားပေးရုံသာမကဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကူးစက်မှုများသို့မဟုတ်ချိုးဖောက်မှုများကိုလည်းအကာအကွယ်ပေးသည်။

ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများသင်၏ညစဉ်ညတိုင်းမိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေကို ဦး တည်သည့်ခရီးကိုစတင်ခဲ့သည်။

ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုပြန်လည်အသုံးချခြင်းပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုပြန်လည်ရယူခြင်းသည်အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးအပေါ်သူတို့၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးသက်ရောက်မှုများကိုဖော်ပြသည်။ ထံမှသက်သေအထောက်အထားNatasha Harding ၏သုံးသပ်ချက်Silk Silk Sleep Mask သည်အိပ်စက်အနားယူမှုအတွေ့အကြုံများကိုတိုးမြှင့်ရာတွင်ဤဇိမ်ခံပစ္စည်းများ၏ထိရောက်မှုကိုအလေးအနက်ထားသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဓါတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိပြီးအလင်းရောင်ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်ပိုးမွှားမျက်လုံးမျက်နှာဖုံးများသည်တောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအားဖြင့်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပေးသည်။ ပိုးမျက်စိမျက်နှာဖုံးများအလိုလိုင်ပြုခြင်းကိုလက်ခံခြင်းသည်အသားအရေခွဲခြားမှုတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ပိုးမွှားနှိုးဆော်သံနှင့်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသည့်ညဥ့်အနားယူရန်အတွက်ပိုး၏အံ့ဖွယ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်ဝံ့!