သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းပွင့်ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ကို လွယ်ကူစွာဖန်တီးရန် အဆင့် ၅ ဆင့်

သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းပွင့်ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ကို လွယ်ကူစွာဖန်တီးရန် အဆင့် ၅ ဆင့်

ပုံအရင်းအမြစ်-unsplash

ဇိမ်ခံပစ္စည်းတစ်ခုပေါ်တွင် သင့်ခေါင်းကို အနားယူရန် စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ပန်းပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ညတိုင်း သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရုံသာမက သင့်အသားအရေနဲ့ ဆံပင်အတွက်ပါ ချောမွေ့ ချော့မွေ့၏။ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ကုသရုံထက်မက၊ တောက်ပတဲ့ အသားအရေနဲ့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကင်းတဲ့ ဆံကေသာတွေနဲ့ နိုးထဖို့ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးမှုရဲ့ ကြည်နူးဖွယ်ခရီးကို ဖြတ်သန်းသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ပန်းပိုးခေါင်းအုံးစွပ်သင့်စိတ်ကြိုက် လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။

ပစ္စည်းများစုဆောင်းပါ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများ

ပိုးထည်

ရုက္ခဗေဒ ဆိုးဆေးများ

အပ်ချုပ်ကိရိယာများ

ရွေးချယ်နိုင်သော ထပ်လောင်းများ

စိတ်ကြိုက်ပုံနှိပ်ခြင်း

ပန်းထိုး

သင့်ကိုယ်ပိုင် ဖန်တီးမှုပန်းပိုးခေါင်းအုံးစွပ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းများကို စုဆောင်းခြင်းမှအစပြု၍ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော ခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်စာရင်းတွင် ပထမဆုံးသော ပစ္စည်းမှာ ဇိမ်ခံပစ္စည်းဖြစ်သည်။ပိုးထည်၎င်း၏ ချောမွေ့သော အသွင်အပြင်နှင့် သင့်အရေပြားနှင့် ဆံပင်ကို နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အထိအတွေ့ကြောင့် လူသိများသည်။ နောက်တစ်ခုကတော့ တက်ကြွဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ရုက္ခဗေဒ ဆိုးဆေးသင့်ဖန်တီးမှုတွင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ထိချက်တစ်ခုထည့်ရန်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်မှာ လိုအပ်တာတွေ သေချာပါစေ။အပ်ချုပ်ကိရိယာသင့်အမြင်ကို အသက်ဝင်စေရန်။

မိမိတို့၏ ဒီဇိုင်းကို ပိုမိုမြှင့်တင်လိုသူများအတွက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။စိတ်ကြိုက်ပုံနှိပ်မှုများသင်၏ခေါင်းအုံးစွပ်ပေါ်သို့ အနှစ်သက်ဆုံးကိုးကား၊ အဓိပ္ပါယ်ရှိသောသင်္ကေတ သို့မဟုတ် ထူးခြားသောပုံစံတစ်ခုဖြစ်စေ စိတ်ကြိုက်ပုံနှိပ်မှုများသည် သင့်တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို မြင်သာထင်သာထင်သာမြင်သာရှိသည့်နည်းလမ်းဖြင့် ဖော်ပြခွင့်ပြုသည်။ ထို့ အပြင် သိမ်သိမ်မွေ့မွေ့ ပေါင်းထည့်သည်။ပန်းထိုးခြင်း။မင်းရဲ့ပန်းပွင့်ပိုးထည်လက်ရာအတွက် ကြော့ရှင်းပြီး အနုစိတ်တဲ့အသေးစိတ်တစ်ခုကို ယူဆောင်လာနိုင်ပါတယ်။

သင်ဤပစ္စည်းများကိုစုဆောင်းသည့်အခါ၊ ဤဖန်တီးမှုကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတွင် သင်စတင်လုပ်ဆောင်ချိန်တွင် သင့်စောင့်ဆိုင်းနေသော လှပမှုနှင့် နှစ်သိမ့်မှုတို့ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

ပိုးကိုပြင်ဆင်ပါ။

အထည်ဖြတ်ခြင်း။

ကြုံလာတဲ့အခါပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ဖန်တီးမှု၊ တိကျမှုသည် အဓိကဖြစ်သည်။ စတင်ပါ။အတိုင်းအတာများ တိုင်းတာခြင်း။မင်းရဲ့ပိုးထည်တွေကို ဂရုတစိုက်နဲ့။ တိကျမှုသည် သင့်ခေါင်းအုံးနှင့် ချောမွေ့သော နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုက်ညီမှုကို သေချာစေသည်။ သင်ဤအဆင့်ကိုစတင်လိုက်သည်နှင့် သင့်အရေပြားအပေါ်ရှိ ပိုးထည်၏ဇိမ်ခံခံစားမှု၊ သက်တောင့်သက်သာနှင့် ကျက်သရေရှိသောညများကို ပုံဖော်ကြည့်ပါ။

ထို့နောက် အမျိုးမျိုး စူးစမ်းလေ့လာပါ။ဖြတ်တောက်ခြင်းနည်းပညာများသင့်အမြင်ကို အသက်ဝင်စေရန်။ မျဉ်းဖြောင့်များ သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးသောပုံစံများကို ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ ဖြတ်တောက်မှုတစ်ခုစီသည် သင့်အထည်များကို အနုပညာလက်ရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် အလားအလာကောင်းများရှိသည်။ မင်းရဲ့လက်ရာ ပြီးသွားတဲ့အခါ စောင့်မျှော်နေတဲ့ အလှတရားတွေကို ပိုးထည်ပုံဖော်တဲ့အခါ တီထွင်ဖန်တီးမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ခံယူလိုက်ပါ။

ကြိုဆေးကြောပါ။ပိုး

ဆေးဆိုးခြင်းနှင့် အပ်ချုပ်ခြင်းတွင် မပါဝင်မီ၊ အရေးပါမှုကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် အချိန်ခဏယူပါ။ကြိုတင်ဆေးကြောခြင်း။မင်းရဲ့ ပိုးထည်။ ဤအရေးကြီးသောအဆင့်သည် ပစ္စည်းကိုသန့်စင်စေရုံသာမက ရုက္ခဗေဒဆိုးဆေးများကို အကောင်းဆုံးစုပ်ယူနိုင်စေရန်လည်း ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။ အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်ပေးသည့် ရေ၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော စီးဆင်းမှုကို ပုံပါအတိုင်း ပိုးသားစစ်စစ် အသွင်ပြောင်းရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုလေ့လာပါ။ကြိုတင်ဆေးနည်းအသေးစိတ်ဂရုတစိုက်နှင့်ဂရုတစိုက်။ နူးညံ့သောအထည်များအတွက် သင့်လျော်သော အပျော့စား ဆပ်ပြာကို ရွေးချယ်ပါ၊ သင့်အဖိုးတန်ပိုးထည်အတွက် နူးညံ့စွာ ဂရုစိုက်ပါ။ သင်သည် ဤသန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အထည်ကို လမ်းညွှန်သည်နှင့်အမျှ၊ သင့်ပရောဂျက်အတွက် အသစ်သောစတင်မှု—တောက်ပသောအရောင်အသွေးနှင့် အနုစိတ်သောဒီဇိုင်းများကို စောင့်မျှော်နေသော ဗလာဗတ်ဗတ်တစ်ထည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ရုက္ခဗေဒ ဆိုးဆေး ဖန်တီးပါ။

အပင်နှင့်ပန်းများရွေးချယ်ခြင်း။

မင်းရဲ့ထူးခြားတဲ့လက်ရာကို ဖန်တီးဖို့ ကြုံလာတဲ့အခါပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ပထမအဆင့်မှာ သင်၏ရုက္ခဗေဒဆိုးဆေးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအပင်များနှင့် ပန်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ဖန်တီးမှုကို တက်ကြွသောအရောင်အသွေးနှင့် သဘာဝအလှများဖြင့် ပေါင်းစပ်ပေးနိုင်သော ဒေသဆိုင်ရာ ရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို စူးစမ်းပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော နှင်းဆီပန်းပွင့်များမှ လာဗင်ဒါ၏ ကြွယ်ဝသောအရောင်များအထိ၊ အပင်တစ်ခုစီသည် သင့်ပိုးထည်ပတ္တူကို အလှဆင်ရန် စောင့်မျှော်နေသော အရောင်အမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းသည်။

ဒေသန္တရ ရွေးချယ်မှုများ

ဒေသထွက် အပင်များနှင့် ပန်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်၏ အနှစ်သာရကို သင့်ပရောဂျက်တွင် ပေါင်းထည့်ပါ။ ဆိုးဆေးတိုင်းတွင် သဘာဝ၏ အလှကို ထင်ဟပ်စေသော မမေ့မလျော့သော အပြာရောင်များ သို့မဟုတ် ရဲရင့်သော hibiscus အနီရောင် သို့မဟုတ် မမေ့မလျော့သော အပြာရောင်များကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ သစ်ပင်ပန်းမန်များ၏ ကွဲပြားမှု၊ နေခြည်နမ်းခြင်းမှသည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော chamomile အထိ၊ တစ်ခုစီတိုင်းသည် သင်၏အနုပညာလက်ရာအတွက် ထူးခြားသောအထိအတွေ့ကို ပေးဆောင်သည်။

အရောင်ကွဲများ

မင်းရဲ့ရုက္ခဗေဒဆိုးဆေးတွေအတွက် မတူညီတဲ့အပင်တွေနဲ့ ပန်းတွေကို စမ်းသပ်ရင်း အရောင်အမျိုးမျိုးရှိတဲ့ ကမ္ဘာထဲကို ခုန်ဆင်းလိုက်ပါ။ ခရမ်းရောင်၏ နက်ရှိုင်းသော ခရမ်းရောင်သည် သင်၏ပိုးထည်ပေါ်တွင် လိုက်ဖက်ညီစွာ ရောစပ်ဖန်တီးထားသော ဒေဖီဒဲလ်၏ တောက်ပသော အဝါရောင်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်ကို သက်သေခံပါ။ အဝါရောင်များကို ရောစပ်လိုက်သည်နှင့် သင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ရိုင်းစိုင်းစေကာ သင့်အတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပေါင်းစပ်မှုများအတွက် အဆုံးမရှိဖြစ်နိုင်ချေများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါစေ။ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်တစ်ကယ့်ကို တစ်မျိုး။

ဆိုးဆေး ထုတ်ယူခြင်း။

ရုက္ခဗေဒဆိုင်ရာ ရတနာများကို စုဆောင်းပြီးသည်နှင့် သင့်အတွက် ၎င်းတို့၏ တက်ကြွသော ဆိုးဆေးများကို ထုတ်ယူရန် အချိန်တန်ပြီ၊ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်လက်ရာ။ အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခု—ပြုတ်ခြင်းနှင့်အအေးထုတ်ယူခြင်း။- သင်၏ပိုးထည်ထဲသို့ အရောင်ထည့်ရန် ကွဲပြားသောနည်းလမ်းများကို ပေးဆောင်သည်။ နည်းပညာတစ်ခုစီသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆွဲဆောင်မှုနှင့် ရလဒ်များကို ယူဆောင်လာကာ သင်၏ဖန်တီးမှုအမြင်နှင့်ကိုက်ညီစေရန် ဆေးဆိုးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပြုတ်နည်း

အပူသည် အပင်များနှင့် ပန်းပွင့်များအတွင်း ဆိုးဆေးများကို သော့ဖွင့်ပေးသည့် ပွက်ပွက်ဆူသောနည်းလမ်းဖြင့် ဆိုးဆေးထုတ်ယူခြင်းအနုပညာတွင် သင်နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသော အိုးများတွင် အရောင်များ ပြင်းထန်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ အနှစ်ကို မှော်ဆန်သော ဖျော်ရည်ကဲ့သို့ ရေထဲသို့ ထုတ်လွှတ်လိုက်ပါ။ ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို သင်၏ပိုးသားဖျော့ဖျော့တွင် အလှဆင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသော အရောင်အသွေးရှိသော kaleidoscope အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးခြင်းဖြင့် အပူ၏အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို စွဲကိုင်လိုက်ပါ။

အအေးထုတ်ယူခြင်း။

ဆိုးဆေးထုတ်ယူခြင်းအတွက် ပိုမိုသိမ်မွေ့သောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုအတွက်၊ သိမ်မွေ့သောအရောင်အဆင်းကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် အအေးထုတ်ယူသည့်နည်းလမ်းကို အသုံးချရန် စဉ်းစားပါ။ အပင်ထွက်ပစ္စည်းများကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ ဆိုးဆေးများကို အေးမြသောအရည်ထဲသို့ ညင်သာစွာ ရောနှောကာ အပင်ထွက်ပစ္စည်းများကို စိတ်ရှည်စွာ လမ်းညွှန်ပေးပါ။ သင့်ပိုးထည်လက်ရာအပေါ် အမှန်တကယ် သာလွန်သောထိမိစေရန်အတွက် နူးညံ့သောလေသံများနှင့် အနုစိတ်သောအရောင်များကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် သဘာဝ၏ ပျဉ်ချပ်သည် သင့်ရှေ့တွင် ပွင့်လာသည်နှင့်အမျှ အရိပ်များ တဖြည်းဖြည်းပြောင်းသွားပါသည်။

ပိုးဆေးဆိုးပါ။

Dye Bath ပြင်ဆင်ခြင်း။

သင့်အား ဆေးဆိုးခြင်း၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ရန်ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ရောင်စုံ ပန်းချီကားတစ်ချပ်လို အသက်ဝင်လာမည့် ဆိုးဆေးရေချိုးခန်းကို ဦးစွာ ပြင်ဆင်ရပါမည်။ မင်းရဲ့ပိုးထည်ပတ္တူတွေကို လက်ရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့ စောင့်နေတဲ့ အဝါရောင်နဲ့ အရိပ်တွေရဲ့ ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

အချိုးအစားများ

ဤဓာတ်သတ္တုစွန့်စားမှုတွင်၊ တိကျသည်။အချိုးအစားများမင်းရဲ့လမ်းပြကြယ်တွေလား။ သင့်ပိုးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဆေးရည်ကို ဖန်တီးရန် ရုက္ခဗေဒ ဆိုးဆေးများကို စေ့စပ်သေချာစွာ ရောစပ်ထားသော အရောင်မှော်ဆရာတစ်ဦးအဖြစ် သင့်ကိုယ်သင် ပုံဖော်ပါ။ တစ်စက်နှင့် တိုင်းတာမှုတစ်ခုစီသည် သင့်အထည်ပေါ်တွင် လိုက်ဖက်ညီစွာ ကခုန်နေမည့် အရောင်များကို သော့ဖွင့်ရန် သော့ကို ကိုင်ဆောင်ထားသည်။

အပူချိန်ထိန်း

ဆိုးဆေးပြင်ဆင်ခြင်းအနုပညာကို သင်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ မြှုပ်နှံထားသည်နှင့်အမျှ အရေးကြီးမှုကို ခံယူပါ။အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းနှင့် ကြာရှည်ခံသောအရောင်များ ရရှိစေရန်။ သင့်ရုက္ခဗေဒဆိုင်ရာ elixirs များမှ အချမ်းသာဆုံးသံများကို ချော့ထုတ်ရန်အတွက် ရောင်စုံစပယ်ယာအဖြစ် သင့်ကိုယ်သင် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ညင်ညင်သာသာ ကျိုထားသည်ဖြစ်စေ ထက်ထက်သန်သန် ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်သည်ဖြစ်စေ နွေးထွေးမှုအတိုင်းအတာတစ်ခုစီသည် သင့်ပိုးသားပျဉ်ချပ်ထဲသို့ အသက်ဝင်စေမည့် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

ဆေးဆိုးခြင်းနည်းပညာများ

ဆိုးဆေးရေချိုးရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီး လေထဲတွင်မျှော်လင့်ချက်ဖြင့်၊ အမျိုးမျိုးသောစူးစမ်းလေ့လာရန်အချိန်တန်ပြီ။ဆေးဆိုးခြင်းနည်းပညာများအဲဒါက မင်းရဲ့ ကံကြမ္မာကို ပုံဖော်ပေးလိမ့်မယ်။ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်. သဘာဝတရား၏အရောင်များကို ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသော အနုပညာရှင်တစ်ဦးအဖြစ် သင့်ကိုယ်သင် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ နည်းလမ်းတစ်ခုစီတိုင်းသည် ထူးခြားသောဖြစ်နိုင်ချေများကို ပေးဆောင်သည်။

နှစ်မြှုပ်ဆေးဆိုးခြင်း။

နစ်မြုပ်နေသောကမ္ဘာသို့ လှမ်းပါ။နှစ်မြှုပ်ဆေးဆိုးခြင်း။မင်းရဲ့ပိုးထည်ထည်က ရတနာရှာတဲ့ ရဲရင့်စွန့်စားသူလို တောက်ပတဲ့အရောင်အသွေးရှိတဲ့ ရေကန်တွေထဲကို ထိုးကျသွားတဲ့နေရာ။ အထည်များကို အလှတရားအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်အထိ အရောင်အစက်တိုင်းကို စုပ်ယူနိုင်စေမည့် အထည်များကို လုံးလုံးလျားလျား နစ်မြုပ်နေသည့် သင်ကိုယ်တိုင် ပုံဖော်ပါ။ ရေစိမ်ပြီး စိမ်လိုက်တိုင်း အရောင်တွေ ရောစပ်ပုံ၊ ပိုးသားကသာ တိုးတိုးပြောနိုင်တဲ့ ပုံပြင်တွေကို ပြောပြတဲ့ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ ပုံစံတွေကို ဖန်တီးပေးတယ်ဆိုတာ သက်သေပါပဲ။

ချည်ဆိုးဆေးပုံစံများ

သူတို့ရဲ့ ဒီဇိုင်းမှာ ဆန်းကြယ်ပြီး ဆော့ကစားတတ်တဲ့ အထိအတွေ့ကို ရှာဖွေနေသူတွေအတွက်တော့ အနုပညာကို ဆုပ်ကိုင်လိုက်ပါ။ချည်ဆိုးဆေးပုံစံများအရောင်နှင့် ပုံစံကို ပျော်ရွှင်စွာ စူးစမ်းလေ့လာခြင်းအဖြစ်။ သင့်ပိုးထည်ပတ္တူပေါ်တွင် ချည်ကြိုးများချည်ပြီး လှည့်ကွက်များကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ အနုစိတ်သော ဒီဇိုင်းများကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် ကွဲထွက်မှုတိုင်းကို အံ့အားသင့်ဖွယ်ဖြစ်စေပါသည်။ ရောင်စုံကံကြမ္မာကို စောင့်မျှော်နေသော အပိုင်းတစ်ခုစီသည် ဆိုးဆေးများကို ရွှင်မြူးစွာဖြင့် ခြယ်သပြီး မှော်ဆန်သော ပေါက်ကွဲသံများ ထွက်ပေါ်လာသည်ကို ကြည့်ရှုနေစဉ် အလိုလို စိတ်အားထက်သန်မှုမှာ သင့်လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်ပါစေ။

ခေါင်းအုံးစွပ်ကို ချုပ်ပါ။

အခြေခံ အပ်ချုပ် အဆင့်များ

အစွန်းများ ချုပ်ခြင်း။

သင်၏ဖန်တီးမှုကိုစတင်ရန်ပန်းပိုးခေါင်းအုံးစွပ်အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။အစွန်းများ ချုပ်ခြင်း။အထည်၏။ သင့်ကိုယ်သင် ကျွမ်းကျင်သော လက်မှုပညာရှင်တစ်ဦးအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါက ပိုးသားကို တိကျသေချာစွာ ဖြတ်၍ အပ်ကို လမ်းညွှန်ပါ။ ချုပ်ရိုးတစ်ခုစီသည် သင်၏ဖန်တီးမှုအား အာမခံချက်ပေးမည်ဟု ကတိပေးထားပြီး၊

သင်ချုပ်သည့်အခါတွင် သင့်လက်ချောင်းထိပ်များအောက်ရှိ ပိုးသား၏ပျော့ပျောင်းမှုကို စောင့်မျှော်နေသော ဇိမ်ခံသက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏လက်ရာကို ပြီးမြောက်ရန် ပိုမိုနီးကပ်လာစေရန် ချုပ်ရိုးတစ်ခုစီကို ဆုပ်ကိုင်ထားပါ၊ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းသည် သင့်အား ပြီးပြည့်စုံသော ကြိုးတစ်ချောင်းကို ယူဆောင်လာပေးပါသည်။

စာအိတ်/ဇစ်ထည့်ခြင်း။

အစွန်းများလုံခြုံသည်နှင့်၎င်းသည်ထည့်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ။စာအိတ်/ဇစ်သင်၏အင်္ဂါရပ်ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်. ဒီဇိုင်နာတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ပုံဖော်ပါ၊ ဒီလုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းကို သင့်ဖန်တီးမှုမှာ ဂရုတစိုက် ပေါင်းစပ်လိုက်ပါ။ လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်နိုင်စေရန်အတွက် စာအိတ်ပိတ်ခြင်းအတွက် သို့မဟုတ် ထပ်လောင်းလုံခြုံရေးအတွက် ဇစ်ကိုရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ ဤနောက်ဆုံးထိတွေ့မှုသည် ပုံစံနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်နှစ်မျိုးလုံးကို မြှင့်တင်ပေးမည်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

ဤအဆင့်တွင် သင်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် သင့်အမြင်အာရုံ အသက်ဝင်လာသည်ကိုမြင်ရ၍ ကျေနပ်မှုကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ဇစ်ကို ချောမွေ့စွာ ပွတ်ဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် စာအိတ်ပိတ်ခြင်းအား စိုက်ထုတ်ခြင်းတို့သည် သင့်အတွက် ဆန်းပြားသော အထိအတွေ့ကို တိုးစေသည် ။ပန်းပိုးခေါင်းအုံးစွပ်အထည်သက်သက်မှ အနုပညာလက်ရာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။

Finishing Touches

ပိုးကို မီးပူတိုက်ခြင်း။

ပြီးမြောက်အောင် မထုတ်ဖော်ခင်ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်အတွန့်များနှင့် မပြည့်စုံမှုများကို ဖယ်ရှားရန် အချိန်ယူပါ။ ပိုးသားမျက်နှာပြင်ပေါ်မှ သံကို ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် အရေးအကြောင်းများကို ပြေလျော့စေပြီး အပြစ်အနာအဆာကင်းစင်ကြောင်း သေချာစေသည်။ သံ၏ ဖြတ်သန်းမှုတစ်ခုစီသည် ပိုးသား၏ တောက်ပြောင်တောက်ပမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ၎င်း၏ ကျက်သရေနှင့် လှပမှုကို တိုးမြင့်စေသည်။

သင်မီးပူတိုက်သည့်အခါ၊ စာနယ်ဇင်းတစ်ခုစီသည် အထည်ကို မည်သို့အသွင်ပြောင်းစေသည်၊ ၎င်းအား အသေးစိတ်သိမြင်စေရန် သင်၏အာရုံစိုက်မှုကို အသေးစိတ်ဖော်ပြသည့် ပွတ်သပ်သောအသွင်အပြင်ဖြင့် ထည့်သွင်းပေးသည်ကို တန်ဖိုးထားပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ပြီးပြည့်စုံစွာ ဖိနှိ်ပ်နေသော ရုပ်ပုံလွှာပန်းပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ဂုဏ်ယူစွာဖြင့်၊ သင်၏အိပ်ရာ သန့်ရှင်းရာဌာနကို ကျက်သရေရှိပြီး ပုံစံဖြင့် တန်ဆာဆင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

စိတ်ကြိုက်ပုံနှိပ်ထည့်ခြင်း။

တကယ်ဖြစ်အောင် လုပ်သင့်တယ်။ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်ထူးခြားသော၊ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။စိတ်ကြိုက်ပုံနှိပ်မှုများသင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် အရသာကို ထင်ဟပ်စေသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအဆင့်တွင် သင်နှင့်ကိုက်ညီသော ဒီဇိုင်းများကို ရွေးချယ်ကာ အနုပညာရှင်တစ်ဦးအဖြစ် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အနုစိတ်သောပုံစံများ သို့မဟုတ် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဒီဇိုင်းများကို ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ စိတ်ကြိုက်ပုံနှိပ်မှုများသည် သင့်ဖန်တီးမှုကို တစ်ကိုယ်ရေစီနှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်စေပါသည်။

ပုံနှိပ်တစ်ခုစီသည် ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ကို မည်သို့ပြောပြသည်—ပိုးထည်ပေါ်တွင် ဖမ်းယူထားသော သင်၏အကြိုက်များနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုများကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။ ဤစိတ်ကြိုက်ဒီဇိုင်းများကို သင်ရွေးချယ်ပြီး ကျင့်သုံးသည်နှင့်အမျှ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြုလုပ်ရန် အခွင့်အလမ်းက ခွန်အားကို ခံစားပါ။ပန်းပိုးခေါင်းအုံးစွပ်၎င်းကို ဆက်စပ်ပစ္စည်းတစ်ခုသာမက သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို ဖော်ပြခြင်းဖြစ်စေသည်။

သင်၏ ဖန်တီးမှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။လက်မှုပညာသင်၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းပိုးခေါင်းအုံးစွပ်. ပစ္စည်းစုဆောင်းခြင်း၊ ပိုးထည်ပတ္တူပြင်ဆင်ခြင်း၊ ရုက္ခဗေဒဆိုးဆေးများဖန်တီးခြင်း၊ ပိုးကို အရောင်တောက်တောက်ဖြင့် ဆေးဆိုးခြင်း၊ သပ်ရပ်စွာ ချုပ်လုပ်ခြင်းစသည့် စေ့စပ်သေချာသည့်အဆင့်များကို သတိရပါ။ ဇိမ်ခံခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ခံစားလိုက်ပါ။ပိုးခေါင်းအုံးစွပ်သင့်အသားအရေနှင့် ဆံပင်အတွက် နူးညံ့သော အထိအတွေ့ကို ပေးစွမ်းသည်။ ခုန်ပျံကျော်လွှားပြီး သင်၏ထူးခြားသောစတိုင်ကို ထင်ဟပ်စေသော ကိုယ်ပိုင်လက်ရာတစ်ခု ဒီဇိုင်းဆွဲရန် သင့်အတွင်းစိတ်အနုပညာရှင်ကို ထုတ်ဖော်လိုက်ပါ။ လက်မှုပညာကို စေ့စေ့စပ်စပ်လေ့လာရင်း အရောင်အသွေးနှင့် ပုံစံများဖြင့် အိပ်မက်ကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့ ပုံဖော်ပါ။ပန်းပိုးခေါင်းအုံးစွပ်.

 


စာတိုက်အချိန်- မေ ၃၁-၂၀၂၄

သင့်ထံ မက်ဆေ့ချ်ပို့ပါ-

သင့်စာကို ဤနေရာတွင် ရေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပေးပို့ပါ။